最近，我的一個(gè)朋友患上了輕度抑郁癥崔步，正在接受治療稳吮。其實(shí)對(duì)于這種輕度抑郁，醫(yī)生除了開(kāi)點(diǎn)常規(guī)的臨床用藥井濒，幫助改善睡眠灶似，補(bǔ)充維生素列林，更多的還是主張心理輔導(dǎo)和干預(yù)，緩解病人的心理壓力酪惭。

我的這位朋友是個(gè)很出色的人希痴，業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，工作上得心應(yīng)手撞蚕，一直都順風(fēng)順?biāo)筇荩愕蒙鲜莻€(gè)成功人士过牙。只是最近家里除了點(diǎn)狀況甥厦，丈夫精神出軌了，這讓她的自信心大受打擊寇钉，精神狀態(tài)迅速萎頓下來(lái)刀疙，以至于出現(xiàn)輕度抑郁的癥狀。

眼看著她從一個(gè)做事果斷扫倡，行事雷厲風(fēng)行的人谦秧，到現(xiàn)在的一蹶不振，作為朋友撵溃，深感痛心疚鲤。陪著她接受了幾次咨詢(xún)后，狀態(tài)雖有所好轉(zhuǎn)缘挑，但還是會(huì)時(shí)時(shí)陷入一種極度的不自信狀態(tài)集歇，她總是不停地糾結(jié)自責(zé)，從自己的身上查找原因语淘，自己哪里哪里做得不好诲宇，假想著如果當(dāng)初能夠更好地兼顧工作家庭，也許不會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果惶翻。

出了問(wèn)題姑蓝，從自我開(kāi)始反省開(kāi)始固然是沒(méi)錯(cuò)，畢竟這種事情肯定雙方都有不對(duì)的地方吕粗，但即使再怎么樣纺荧，對(duì)方也不能把這些當(dāng)成不忠于婚姻的借口，何況作為朋友颅筋，目睹他們二人從校服到婚紗的全過(guò)程宙暇，她做得已經(jīng)很不錯(cuò)，每天早早起床垃沦，為家人準(zhǔn)備好早餐客给，晚上除了重要的應(yīng)酬不能推脫，其他時(shí)間都趕回家中為家人洗手作羹湯肢簿。

很多次看到她這樣辛苦靶剑，我都忍不住抱不平蜻拨，說(shuō)她太慣著對(duì)方了。他工作輕松桩引，離家也近缎讼，為什么不能分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)，反而每天下班后去打球去健身坑匠，即使在家也是翹著二郎腿等飯吃血崭。結(jié)果現(xiàn)在她每天拼命工作，努力平衡家庭與事業(yè)厘灼，他倒好夹纫，與在健身中心的女教練對(duì)上了眼，給了她致命的一擊设凹。

她發(fā)現(xiàn)丈夫的事情后舰讹，沒(méi)有大吵大鬧，只是不停的自責(zé)闪朱，把自己獨(dú)自關(guān)在屋里痛哭月匣，直至精神崩潰，以至于陷入抑郁奋姿。對(duì)于她這種異于常人的處理方式锄开，我開(kāi)始還以為是她的冷靜和睿智，但是看到她的精神狀態(tài)不好了称诗，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題沒(méi)那么簡(jiǎn)單萍悴。

在陪同她治療的過(guò)程中，我才知道原因粪狼，原來(lái)她的原生家庭很不幸退腥，從小生活在男強(qiáng)女弱的家庭里，父親非常強(qiáng)勢(shì)再榄，對(duì)她母親簡(jiǎn)單粗暴狡刘，經(jīng)常非打即罵，家里時(shí)常爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)困鸥，給她極度的不安全感嗅蔬。加上她父親大男子主義非常嚴(yán)重，從小就嫌棄她是個(gè)女孩疾就，是一個(gè)賠錢(qián)貨澜术，經(jīng)常對(duì)她打罵體罰，造成了她這種看似堅(jiān)強(qiáng)猬腰，實(shí)則內(nèi)心極度自卑的性格鸟废。

她在工作上拼命證明自己，在丈夫面前又委屈求全姑荷，就是希望通過(guò)自己的忍讓?zhuān)瑏?lái)尋求家庭的安寧盒延，可惜她也遇到了一個(gè)沒(méi)有什么責(zé)任感的男人缩擂，加上她的刻意縱容，無(wú)意識(shí)地催生了丈夫的脫軌添寺。

現(xiàn)在婚姻亮起紅燈胯盯，她習(xí)慣性地把責(zé)任都往自己身上攬，這是一種長(zhǎng)期的慣性思維支配著她计露，她輕易地原諒了對(duì)方博脑，唯獨(dú)不肯放過(guò)自己，真是一個(gè)可憐的女人票罐。

如果不是因?yàn)檫@件事叉趣，誰(shuí)能知道這個(gè)看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)上進(jìn)的女人，背負(fù)著這樣沉重的心理包袱呢胶坠？作為她多年的朋友君账，也只是看到表象，在她辛苦的時(shí)候送上一句不痛不癢的安慰沈善，哪里能了解她的內(nèi)心是多么的沉重和崩潰。

其實(shí)何止是她椭蹄，我們每個(gè)人又何嘗不是在負(fù)重跋涉闻牡，你有你的煩惱，我有我的不易绳矩，都有著不足為外人道的艱辛罩润，每個(gè)人都必須承受屬于自己的那份痛苦，這就是成年人的世界翼馆。