? ?這兩天在讀一本書《靜心》，有幾句話有些感悟： 赦抖，?
? ? 自信其實就是擁有積極的人生觀舱卡，充分相信自己，朝著自己的目標不斷努力队萤。比能力更重要的是心理素質(zhì)轮锥，一個人是否幸福并有所作為，絕大部分取決于控制情緒的能力要尔。情緒穩(wěn)定舍杜、處變不驚、游刃有余赵辕，這樣的人才能與快樂為伴既绩，與成功為伍。
? ? 人的情緒變化萬千还惠，愛饲握、希望、感恩等正面情緒令人愉悅蚕键，是獲取幸福的關(guān)鍵救欧；憤怒、悲傷锣光、仇恨笆怠、恐懼等負面情緒會讓一個人失控，無法掌控自己言行誊爹。顯然蹬刷，多一些理性思維和正面情緒，能降低負面情緒的不良影像和破壞作用频丘。
? ? 心中充滿感恩和愛办成，讓自己和自己的家人，朋友幸福搂漠。
