下午課程的收獲：
一勋颖、清花老師的《父母之道》和簡(jiǎn)愛(ài)老師的《父母之術(shù)》嗦嗡，三大塊內(nèi)容：
1、犧牲：燃燒自己饭玲，點(diǎn)亮家人
? （解讀：真正的犧牲是不求回報(bào)侥祭、不帶抱怨、純粹茄厘、自愿矮冬、無(wú)私的）
需經(jīng)常檢視自己的心態(tài)（兩種對(duì)比）：
a、“只要孩子好次哈，我怎么樣都可以”胎署，這種放棄自我的犧牲，不要窑滞！
b琼牧、“只要我活好了，孩子自然不會(huì)差”哀卫，這種首先點(diǎn)亮自己生命障陶，像太陽(yáng)一樣照耀溫暖家人的犧牲才是真正的犧牲。
自我檢視：以前的我更接近前者聊训，現(xiàn)在的我正向后者轉(zhuǎn)變中抱究，就如上午課的分享。需時(shí)時(shí)提點(diǎn)自己的是應(yīng)該更少一點(diǎn)抱怨带斑，不光對(duì)孩子鼓寺，也包括對(duì)愛(ài)人、對(duì)父母公婆勋磕，要更多不求回報(bào)的純粹的犧牲妈候。
2、堅(jiān)守：刀傷能愈合挂滓，火燒能涅槃
? ? ? ? 連點(diǎn)成線苦银，功不唐捐（《華嚴(yán)經(jīng)》）
? ? ? （解讀：堅(jiān)守就是對(duì)孩子的一種堅(jiān)信，一種無(wú)論如何不放棄的信念８险尽）
我對(duì)堅(jiān)守的感悟可以化為以下兩句話：
a幔虏、無(wú)論當(dāng)下孩子是什么樣的狀態(tài)，都要滿懷熱情地對(duì)孩子說(shuō)“孩子贝椿，我相信你能行想括！”
b、無(wú)論結(jié)果離預(yù)期有多遠(yuǎn)烙博，都要眼含熱淚地對(duì)孩子說(shuō)：“孩子瑟蜈，我看到了你的努力”
3烟逊、給予：要的很少，甚至不要铺根。
我付出100倍的努力宪躯，只為你有1倍的成長(zhǎng)。
? （解讀：不問(wèn)回報(bào)的給予位迂，不帶期待的付出）
期待是關(guān)系的殺手——期待在哪里眷唉，焦慮就在哪里。
減輕焦慮的方法：
a囤官、焦慮的來(lái)源在于過(guò)度關(guān)注冬阳，所以要將關(guān)注的焦點(diǎn)從孩子身上轉(zhuǎn)移到自己身上；
b党饮、擴(kuò)大自己的格局肝陪，提升自己的能力。
我自己的觸動(dòng)：對(duì)已經(jīng)比較優(yōu)秀的女兒刑顺，要求得少一點(diǎn)氯窍，少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)蹲堂，給她足夠的生長(zhǎng)空間狼讨，讓她的身心靈自由、快樂(lè)柒竞、幸福政供。
為自己定個(gè)大目標(biāo)：
將自己修煉成為一個(gè)大愛(ài)、平靜朽基、包容布隔、接納、喜悅稼虎、有能量的母親衅檀。
定兩個(gè)馬上要行動(dòng)小目標(biāo)：
a、制定我們的家風(fēng)霎俩、家訓(xùn)哀军、家規(guī)；
b打却、思維導(dǎo)圖真正走起杉适，不再給自己找理由拖延了，什么畫(huà)畫(huà)不好学密，什么沒(méi)時(shí)間淘衙，都是自己給自己設(shè)定的框框，統(tǒng)統(tǒng)打破腻暮！
特別喜悅的一點(diǎn)：今天下午“回到童年”的環(huán)節(jié)彤守，我先后體驗(yàn)了父母和孩子兩種角色，特別是孩子的環(huán)節(jié)哭靖，相比5月份的第一次具垫，雖然還是哭了，但不再那么慘烈试幽，平靜了很多筝蚕，那種痛的感覺(jué)減輕了很多，我想我正在慢慢療愈我自己铺坞，正在看清我內(nèi)在的小孩起宽，正在和心里的那個(gè)“父親”和解。里外的兩個(gè)我正慢慢走向和諧济榨、走向統(tǒng)一坯沪。
感謝卓卷這個(gè)大家庭，感謝老師的引領(lǐng)擒滑，也感謝自己的努力腐晾，相信自己會(huì)越來(lái)越好！相信孩子和家人都會(huì)越來(lái)越好丐一！
