孩子很小時(shí)都是大人喂拆内，基本是喂多少吃多少旋圆，可是，從某一天開始孩子有了自己的意識(shí)麸恍，愛吃什么菜灵巧，不愛吃什么菜，有了喜好。
當(dāng)喜好越來越窄刻肄，家長們突然發(fā)現(xiàn)瓤球，我的孩子怎么表得這么挑食，只愛各種肉葷敏弃，不愛吃蔬菜冰垄。
然而，愛吃肉的孩子出現(xiàn)兩個(gè)極端权她，一個(gè)是越來越胖虹茶，一個(gè)是越來越瘦。尤其是越來越瘦的孩子隅要，還可能出現(xiàn)不好好吃飯蝴罪，身體體質(zhì)差，容易生病的現(xiàn)象步清。
有些家長一看孩子瘦了要门，馬上肉魚蛋奶加緊補(bǔ)營養(yǎng)，可是怎么補(bǔ)都不見效廓啊。
那是因?yàn)楹⒆悠⑽覆缓没端眩者\(yùn)化不好，吃多其他食物不能消化谴轮。
就好比炒瘟，給孩子50元錢去買東西，他/她一定首先買最喜歡的第步，然后是其他疮装，吃飯也是同理，脾胃不好的情況下粘都，首先挑愛吃的食物去消化廓推。
想要孩子改善挑食，家長需要做兩方面努力翩隧，一是調(diào)理孩子脾胃樊展；二是巧妙改善飯菜。
調(diào)理孩子脾胃堆生，可以選擇藥食同源的食物专缠，比如山楂，山藥顽频，大棗等藤肢，經(jīng)常性的食用并堅(jiān)持一段時(shí)候，脾胃會(huì)慢慢改善糯景。
調(diào)理孩子脾胃的同時(shí)嘁圈，也要想辦法讓孩子飲食多樣化省骂，比如愛吃肉的孩子要引導(dǎo)吃蔬菜，在烹飪方法上巧妙混合最住。
有這樣一道菜钞澳，胡蘿卜山藥肉沫，將胡蘿卜山藥瘦肉切成沫涨缚，然后放到鍋里炒轧粟，加胡椒粉，加蠔油脓魏，味道很鮮兰吟，用來拌飯或者拌面，很香很好吃茂翔。
為了我們的孩子身體健康混蔼，有強(qiáng)健的體魄應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，真的是要多費(fèi)心思在飲食吃飯上面珊燎，孩子好了惭嚣，大家才都好，你說呢悔政？
