Day 1 ：天水-大峪溝
天水火車站-甘谷縣-武山縣-隴西縣-漳縣-岷縣-卓尼縣-大峪溝
總里程339km
<預(yù)計(jì)時(shí)間6.5H>
值得去的地方
1.措美峰，真正的秦嶺最高峰密幔。
2.大峪溝踊赠，清靜原始的世外桃源搀暑，68元/人垄分。
住宿推薦
洮河大酒店
地址：卓尼?柳林鎮(zhèn)葉兒街56號(hào)影锈，近卓尼縣公安局
電話：0941-5927888
標(biāo)間：208-228（免停）
力發(fā)酒店
地址：卓尼?柳林鎮(zhèn)濱河?xùn)|路柳林家園
電話：0941-3811888
標(biāo)間：156（后院免停，車位不多豌鹤，要提前打電話確認(rèn)車位）
Day2：大峪溝-扎尕那
大峪溝-木耳鎮(zhèn)-西寨鎮(zhèn)-岷縣-臘子口鄉(xiāng)-卡壩鄉(xiāng)-迭部縣-益哇鄉(xiāng)-扎尕那
扎尕那-益哇鄉(xiāng)-迭部縣-卡壩鄉(xiāng)-臘子口鄉(xiāng)-岷縣-西寨鎮(zhèn)-木耳鎮(zhèn)-大峪溝
公里：5km-32km-26km-75km-60km-30km-12km-14km?，總里程260km
<預(yù)計(jì)時(shí)間4H>
值得去的地方
1.降扎溫泉枝缔，當(dāng)?shù)夭刈迦说纳袢几恚瑩?jù)說療效頗佳，露天5元/人愿卸，室內(nèi)20-30元/人灵临。
2.扎尕那，隨《爸爸去哪兒》爆紅的石城趴荸，免費(fèi)儒溉。
推薦住宿
石城酒店
地址：扎尕那?東哇古寨40號(hào)，近扎尕那景區(qū)
電話：15337060988
標(biāo)間：228（免停发钝，早餐：10元/人）
益過瓦大酒店
地址：扎尕那景區(qū)入口益哇溝口?顿涣，近S313
電話：0941-5931000
標(biāo)間：692（含早波闹，免停）
Day 3:?扎尕那-郎木寺鎮(zhèn)
扎尕那-益哇鄉(xiāng)-凍列鄉(xiāng)-崇爾鄉(xiāng)-降扎鄉(xiāng)-紅星鎮(zhèn)-郎木寺鎮(zhèn)
公里：60km-60km-60km-55km-12km-13km，總里程95km
途經(jīng)路段：S313-X412
<預(yù)計(jì)時(shí)間1.5H>
免費(fèi)
PS：去尕海不用坐所謂20元的電瓶車涛碑，走路3-5分鐘就到了精堕。
值得去的地方
1.桑科草原蒲障，藏民的天然牧場歹篓，免費(fèi)。
2.尕海湖揉阎，高原上的一顆明珠庄撮，50元/人。
PS：去尕海不用坐所謂20元的電瓶車毙籽，走路3-5分鐘就到了洞斯。
住宿推薦
國際大酒店
地址：郎木寺鎮(zhèn)?白龍江北岸，近鎮(zhèn)政府
電話：0941-6653888
豪華標(biāo)準(zhǔn)房：380（免停）
中苑客棧
地址：郎木寺鎮(zhèn)?313省道邊惧财，近035縣道
電話：13893918655
標(biāo)間：140-176（免停）
沿途美食
阿媽拉藏餐吧巡扇，評(píng)價(jià)很高的一家店，從郎木寺出來右轉(zhuǎn)進(jìn)去垮衷，左手邊就是這家店厅翔，在這里可以吃到藏餐火鍋、瑪曲的牛羊肉搀突，毛肚刀闷，聽起來就就覺得美味；郎木寺鎮(zhèn)還有一家店仰迁，叫做小平故里四川飯莊甸昏，想吃家常菜的小伙伴伙伴可以去。
附近汽修
利眾汽修
地址：碌曲縣?313省道東
電話：13893904687
Day 4:?郎木寺鎮(zhèn)-夏河縣
郎木寺鎮(zhèn)-碌曲縣尕海鄉(xiāng)-夏河縣
公里：36km-50km-100km徐许，總里程180km
途經(jīng)路段：S312-X408-G312
<預(yù)計(jì)時(shí)間2H>
當(dāng)日全程為高速和省道施蜜，路況較好；需要注意的是冬季冰雪路面的安全駕駛雌隅；臨夏附近村鎮(zhèn)多翻默，注意避讓；過合作后基本就是高原草地和小部分山地道路恰起，注意控制車速修械。
值得去的地方
1.拉卜楞寺，有全世界最長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊检盼，40元/人肯污。
2.米拉日巴佛閣，藏區(qū)唯一一座供奉藏傳佛教各派宗師的建筑名剎，20元/人蹦渣。
住宿推薦
拉卜楞民航大酒店
地址：夏河?人民東街12號(hào)哄芜，近拉卜楞寺
電話：0941-7128777
標(biāo)間：380（含早，收費(fèi)停車場：5元/晚）
拉章藏家客棧
地址：夏河?拉卜楞鎮(zhèn)曼克爾村166號(hào)剂桥，近拉卜楞寺
電話：13519426072
標(biāo)間：168（免停）
沿途美食
夏河紅石國際青年旅舍后院的一家梅朵賽欽茶藝園（據(jù)說是當(dāng)?shù)刈畹氐赖牟夭蛷d）忠烛，里面可以吃到地道美味。
Day 4: 夏河縣-蘭州
夏河縣-王格爾塘鎮(zhèn)-合作市-王格爾塘鎮(zhèn)-臨夏-廣河縣-辛店鎮(zhèn)-蘭州市
公里：35km-32km-51km-77km-50km-30km-65km权逗，總里程300km
途經(jīng)路段：S312-S2-G75
<預(yù)計(jì)時(shí)間3H>
到蘭州了就好說了
