心理學(xué)中的“固定型思維”還是“成長型思維”

? ??歡迎關(guān)注微信公眾號澄清石灰水驳规，共同探討化學(xué)知識揪胃、教育斥赋、讀書缰猴，共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。

? ? 在電影《土撥鼠之日》中疤剑，氣象播報員菲爾日復(fù)一日的重復(fù)著自己的工作滑绒，感覺不到快樂和幸福，抱怨工作和生活的枯燥和無聊隘膘，也不被周圍的人喜歡疑故。一天，菲爾被派往一個小鎮(zhèn)上去采訪每年一度的土撥鼠節(jié)日慶典弯菊。在2月2日慶典這天纵势，菲爾發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)上的人通過一只土撥鼠來預(yù)測這個冬天還有多久，這種事情當(dāng)然讓菲爾感到鄙視管钳，想趕緊完成采訪后回家钦铁，而故事就開始于阻撓菲爾回家的暴風(fēng)雪后。

? ? ?第二天菲爾醒來才漆，聽著一樣的廣播牛曹，遇到一樣的人，經(jīng)歷著一樣的事情醇滥，發(fā)現(xiàn)自己一個人被永遠(yuǎn)困在了2月2日這一天黎比，日復(fù)一日重復(fù)著相同的經(jīng)歷超营，除了菲爾外其他人第二天都會失去前一天的記憶。菲爾感到迷茫阅虫，起初嘗試著向同事解釋糟描、看腦科醫(yī)生等。無效后開始放縱自己书妻，制造車禍、搶劫銀行躬拢。一段時間的刺激之后開始覺得這種日子毫無意義躲履，開始了各種形式的自殺，但是時間還是不斷重復(fù)著2月2日這一天聊闯，第二天醒來工猜，仍然重復(fù)著。菲爾開始思考菱蔬，既然自己無法改變外界篷帅，那就改變自己吧，于是他學(xué)習(xí)鋼琴拴泌、讀書魏身、制作冰雕、幫助他人蚪腐，自己變得快樂和幸福起來箭昵，也走出了這個死循環(huán)。

? ? ?菲爾的改變其實也是我們思維成長的必然階段回季。斯坦福大學(xué)心理學(xué)家美國作家卡羅爾·德韋克《終身成長：重新定義成功的思維模式》中提出：“我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的家制，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響∨菀唬”這種思維模式分為兩種“固定型思維”和“成長型思維”颤殴。書籍內(nèi)容包含“思維模式”、“思維模式解析”鼻忠、“關(guān)于能力和成就的真相”涵但、“體育：冠軍的思維模式”、“商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力”粥烁、“人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式”贤笆、“父母、老師與教練：思維模式的傳播”讨阻、“改變思維模式”幾個部分芥永，對天賦和努力進(jìn)行深入探討，為人生的幸福與成功指明了方向钝吮。

? ? ?固定型思維模式認(rèn)為埋涧，一個人的智力是固定不變的板辽。具有這種思維模式的人十分在意別人的評價，不愿暴露自己的不足棘催，時刻都在證明自己比別人聰明劲弦，而不是不斷的提高自己，產(chǎn)生一種時刻想讓自己表現(xiàn)得很聰明的認(rèn)知醇坝。當(dāng)他遇到挑戰(zhàn)時邑跪，因擔(dān)心失敗丟臉而避免挑戰(zhàn)；當(dāng)他遇到挫折阻礙時呼猪，會產(chǎn)生自我保護画畅，認(rèn)為自己不行，從而放棄宋距。他們認(rèn)為一個人在某方面表現(xiàn)的好是因為他聰明轴踱，而不是后天的努力。只想著證明自己的他們停滯不前谚赎，無法激發(fā)自己的潛能淫僻。

? ? 成長型思維模式認(rèn)為，一個人的智力是可以提高的壶唤，他們喜歡迎接挑戰(zhàn)尤泽，即使那是自己的短板厘唾，也不會灰心凹炸，他們覺得自己從中學(xué)到了東西土浸，自己在成長。具有這種思維模式的人不在乎面子蕾殴，不會總想著證明自己笑撞，而是從挫折、批評中學(xué)習(xí)钓觉，通過刻意練習(xí)不斷提高自己茴肥。他們能夠正確的認(rèn)識自己，不斷的向他人學(xué)習(xí)獲得靈感荡灾，更能取得成功瓤狐。

? ? 一次考試后，小明同學(xué)拿著成績回家批幌，因為考差了心里難過础锐，心想自己怎么這么笨，這么簡單的卷子居然沒考好荧缘。這次排名出來后皆警，自己都沒法見人了，肯定要被同學(xué)笑話截粗。反正自己努力也沒用信姓，還不如回家玩游戲鸵隧。。意推。豆瘫。一個月后的月考前，班主任收到一條家長的短信“老師您好菊值，我家孩子生病了外驱，請假。腻窒。略步。”

? ? 換種思維定页，也許事情就會不一樣。當(dāng)我們抱怨“這個我就是不懂”的時候绽诚，可以告訴自己“只要把我漏掉的典徊、忽略的找到，我就能明白”恩够；當(dāng)我們認(rèn)為是自己能力不夠而想放棄的時候卒落，對自己說“方法是人想出來的，換種方法蜂桶，一定可以成功”儡毕；當(dāng)我們面對一堆材料，抱怨它太多太難的時候扑媚，可以告訴自己“只要我用對方法腰湾、肯花精力和時間，一定能掌握”疆股；當(dāng)我們看到馬云等成功人士的案例時费坊，除了羨慕和認(rèn)為自己比別人笨時，還可以告訴自己“我也可以試試旬痹，說不定我還能做的更好”附井。所謂“成功”，不過是自己給自己的一個定義罷了两残，只有自己真正的在進(jìn)步永毅，不斷的學(xué)習(xí)，一步步向理解世界“本質(zhì)”的路上不斷前行人弓，才是人生真正的“成功”沼死。

? ? ?有個人，如果在他高考失利票从，做秘書漫雕、搬運工滨嘱、蹬三輪車送書不順，翻譯社賠本浸间、下海失敗太雨、中國黃頁創(chuàng)業(yè)失敗中的任何一次放棄努力和自我的改變，那就沒有如今的阿里巴巴魁蒜。具有成長型思維的人能夠不斷的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)囊扳，在失敗與成功的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，在批評與表揚中實現(xiàn)自我反思與進(jìn)步兜看。

? ? ?樊登讀書會創(chuàng)始人樊登在一期節(jié)目中锥咸，主持人展示一位觀眾的問題“做得好才有獎勵、得到表揚你才有用细移，從小就被名利喂養(yǎng)大的我們搏予，特別是在中國，面子與肯定似乎在人們的潛意識里就像狗見到骨頭一樣：自然會流口水弧轧⊙┙模活在人世間，請問在追名逐利與知足少欲之間我們該如何把持精绎，如何平衡速缨？” 樊登回復(fù)說“他不想承擔(dān)自己的責(zé)任? ······? 今天選擇抱怨，選擇糾結(jié)代乃，那明天就更糾結(jié)唄旬牲，你現(xiàn)在好好選擇做自己該做的事? ······? 是你自己的事，你自己要選擇搁吓，努力的去做原茅，再多的抱怨、苦惱堕仔，說出來并不能減少你的痛苦员咽，反過來，一個人要真的想精進(jìn)贮预，就不要總看自己做不到的部分贝室，要總看自己做不到的部分，就會非常痛苦仿吞，因為做不到的是大多數(shù)滑频，但是如果你能夠日進(jìn)一寸，每天去看到自己今天進(jìn)步的地方唤冈，今天做了點好事峡迷，今天做了點有意義的事，今天讀了一本好書? ······? ”。

? ? ?一種思維模式绘搞，一種生活方式彤避，今天的選擇必然導(dǎo)致明天的生活狀態(tài)。作為家長和老師夯辖，不要再對孩子說“你笨”“你不行”這類話琉预，而是用自己的耐心引導(dǎo)，幫助孩子克服難關(guān)蒿褂，逐漸成長圆米。作為我們自己，多關(guān)注自己進(jìn)步的地方啄栓，事業(yè)必然越發(fā)成功娄帖，生活也越來越幸福！