你是否遇到過(guò)這樣的情況沿盅，你很生氣把篓，而且伴侶也明明知道你很生氣，但就是不來(lái)哄你腰涧，讓你一個(gè)人生氣或者難過(guò)韧掩，這是為什么呢？
你終于忍受不住窖铡，開(kāi)始向ta咆哮：“你是不是不愛(ài)我了疗锐？你是不是想分手坊谁？”
結(jié)果可想而知，ta非但不會(huì)來(lái)哄你滑臊，而且還會(huì)繼續(xù)不理你口芍，甚至連吵架都懶得跟你吵。
其實(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況雇卷，主要是因?yàn)槟愕母惺芙捉纾信笥褵o(wú)法理解，你們對(duì)這件事的看法有不同的見(jiàn)解聋庵。
比如膘融，女生因?yàn)槟信笥寻l(fā)消息總是不及時(shí)回復(fù)而生氣，而男生卻說(shuō)自己很忙祭玉，女朋友的消息都是一些無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容氧映，所以有時(shí)就不小心略過(guò)了。女生就此就認(rèn)為是男生不愛(ài)了脱货，可男生卻認(rèn)為不回復(fù)和愛(ài)不愛(ài)完全沒(méi)有關(guān)系岛都。
那么該如何做才能避免這樣的情況發(fā)生呢？如何才能讓男朋友心甘情愿地哄你振峻？
第一臼疫，多直接表達(dá)感受，不要去做延伸
就像上面的例子扣孟，你如果對(duì)男朋友的不回復(fù)消息感到不舒服烫堤，你可以直接表達(dá)自己的感受，比如你可以說(shuō)：“我真的很不想你不回復(fù)我哦凤价，我會(huì)擔(dān)心的鸽斟！”
我們經(jīng)常習(xí)慣于把感受延伸到一個(gè)更明確的目的，比如認(rèn)定這是“不愛(ài)”的表現(xiàn)利诺，其實(shí)是非常盲目且沖動(dòng)的富蓄。
感受和事情本質(zhì)不能劃等號(hào)。你所認(rèn)為的“本質(zhì)”慢逾，實(shí)際上只是“猜測(cè)”而已立倍。
第二，控制情緒輸出侣滩，注意語(yǔ)氣表達(dá)
即使你感到了不滿口注，也不要急著發(fā)脾氣。你越發(fā)脾氣胜卤，對(duì)方就越不會(huì)順著你疆导×尴睿控制情緒輸出葛躏，既可以保持你的心態(tài)穩(wěn)定澈段，也能使關(guān)系平穩(wěn)，至少不會(huì)針?shù)h相對(duì)舰攒。
如上例败富，女朋友如果控制住情緒，只表達(dá)自己難過(guò)摩窃，這就可能男友不會(huì)冷漠相對(duì)兽叮。很多女生在表達(dá)感受的同時(shí)都會(huì)情緒輸出，她們的情緒很熱烈猾愿，而男人的思維是直線型的鹦聪，他們?cè)谇楦猩喜蝗缗藖?lái)得細(xì)膩，所以是無(wú)法承受女人的脾氣的蒂秘。
語(yǔ)氣表達(dá)上也要注意泽本，不要用“激將法”，激將法使用起來(lái)有風(fēng)險(xiǎn)姻僧，一個(gè)不好就會(huì)把你們的關(guān)系搞砸规丽。語(yǔ)氣表達(dá)盡量留有余地。
第三撇贺，少點(diǎn)指責(zé)赌莺，多點(diǎn)理解
即使對(duì)方?jīng)]有回你，也沒(méi)哄你松嘶，你也不要耿耿于懷艘狭，揪著這件事不放，反復(fù)指責(zé)翠订，這不僅是你在情緒輸出缓升，而且更重要的是，會(huì)讓對(duì)方特別無(wú)力和消耗蕴轨。
你可以在事后和他好好談?wù)摳垡辏屗靼啄愕恼鎸?shí)想法，你不是想惹他生氣橙弱，你只是想讓他多照顧你的感受歧寺。多點(diǎn)理解，少點(diǎn)指責(zé)棘脐，很多時(shí)候斜筐，很多事情，我們都可以用平和的心情蛀缝，通過(guò)溝通將矛盾解決顷链。既然是在意對(duì)方的，既然也想把親密關(guān)系延續(xù)下去屈梁，為什么就不能用更寬容和接納的態(tài)度去理解對(duì)方呢嗤练？
面對(duì)矛盾榛了，我們沒(méi)有力量去化解對(duì)方的情緒和感受，多點(diǎn)時(shí)間陪伴和理解煞抬，不是更好嗎霜大？太急于證明自己和表達(dá)自己，只會(huì)讓他更快地逃走革答。
