學(xué)員問：如何學(xué)會(huì)愛自己、相信自己呢称簿？
答：這是個(gè)挺大的話題扣癣，這個(gè)課程的全程就是學(xué)著怎么樣愛自己，學(xué)著怎么樣相信自己憨降，怎么樣認(rèn)識(shí)自己父虑。學(xué)會(huì)愛自己、相信自己授药，首先要認(rèn)識(shí)自己士嚎。事實(shí)上，不僅是我們現(xiàn)在在座的每個(gè)人烁焙，包括整個(gè)人類，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還不夠耕赘，不夠自信骄蝇。
隨便街上一個(gè)人，你告訴他操骡，你其實(shí)能100天不吃飯活得好好的九火，他會(huì)覺著你神經(jīng)病，他不相信自己有這種能力册招。別說100天了岔激，7天他都不相信，是不是是掰？在座的肯定不一樣虑鼎，絕大多數(shù)相信是吧？至少在座的一半以上的人键痛，有這樣的經(jīng)歷炫彩。
這是一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的過程，認(rèn)識(shí)了才能相信絮短；沒有認(rèn)識(shí)江兢，那種相信是“所謂的”相信，其實(shí)是言語論道丁频，他不是發(fā)自內(nèi)心的杉允。而真正要發(fā)自內(nèi)心地愛自己邑贴，這個(gè)需要學(xué)習(xí)，需要實(shí)踐叔磷。
問：請(qǐng)您講解“自愛不貴”的真實(shí)意義拢驾。
答：我用我的理解，來解釋一下世澜。
首先独旷，應(yīng)該說一個(gè)自愛的人、愛自己的人寥裂，不需要花多少錢來買嵌洼。一個(gè)人愛自己，不用花太多的錢封恰。很多人所謂的自愛麻养，就是給自己買名牌的衣服，買名牌的車诺舔，住大的房子鳖昌。在我眼里，這恰恰是不自愛的表現(xiàn)低飒、缺乏愛的表現(xiàn)许昨。他需要那些更高檔的車、更大的房子褥赊，需要董事長(zhǎng)或者什么樣的地位糕档，來證明自己。
其次拌喉，就是一個(gè)人足夠愛自己速那，他其實(shí)是能把自己放低，不把自己擺得高高在上尿背。對(duì)自己沒有這樣或者那樣的要求端仰。
足夠地放低，這其實(shí)是自愛的表現(xiàn)田藐。一個(gè)足夠自愛的人荔烧，旁邊有人說呵斥他的話、侮辱他的話汽久、攻擊他的話茴晋，他都不太在意，因?yàn)樗銐虻刈詯刍鼐剑粫?huì)因?yàn)閯e人的貶低诺擅、別人的攻擊、別人的辱罵而傷害到自己啡直。
他足夠地自愛烁涌，就能從容地應(yīng)對(duì)這些所謂的侮辱或者攻擊苍碟。他足夠愛自己，就不會(huì)把自己擺在一個(gè)非常高貴的位置
【遼寧本溪辟谷】辟谷導(dǎo)師本淳妃:13941420771
