1.好贊自己雖然睡意朦朧聽見鬧鐘響起耐朴，也刻意提醒自己，該起床啦盹憎。因為六點到七點這是一天當(dāng)中最清靜筛峭，無人打擾，也是睡醒后狀態(tài)最好陪每，反應(yīng)最快的一段好時光影晓。我得把它利用起來學(xué)著書寫表達捎泻。謝謝這么明事理涡相，明輕重的自己，棒棒噠凯力！
2..昨晚第一次做冥想盼产，在荔枝上搜索到了語音提示饵婆，我按著提示一步步放松自己，試著去用心投入辆飘，發(fā)現(xiàn)真的有那么點感覺啦辐。比如好好像慢慢忘記了現(xiàn)實的自己谓传，我接納我過往的一切好與不好蜈项。我不再怨恨和覺得有些事情的到來就是對生命的羞辱。我開始慢慢張開雙臂去擁抱那個傷痕累累续挟，又心事重重的自己紧卒。我可憐，心疼那個得不到關(guān)愛和被看見诗祸，被理解的自己……我衷心的祈求上帝的原諒和寬恕跑芳，對不起，請原諒直颅，謝謝你博个，我愛你……感恩上帝的指示給我這么棒的體驗，我想通過冥想我會越來越清晰自己和接納功偿，關(guān)愛自己盆佣。
3.昨天在看電視的間隙我去廚房（因為廚房無人打擾，不吵雜）做了我當(dāng)天的語音演講械荷。我語音輸出的過程中共耍，我明顯感覺到自己撲捉信息的靈敏和表達輸出的能力都有所提升。對于演講我從來都是用自己的嘴和心去盡情的表達自己吨瞎，從來沒有一絲的疏忽和偷懶痹兜。我喜歡這樣真誠的自己，我一直保持著自身特有的風(fēng)格颤诀，不驕不躁Ｗ中瘛对湃！我越來越發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)秀的地方。
4.好久沒有發(fā)朋友圈了谐算，昨晚睡前發(fā)了一個帶有自己照片的朋友圈熟尉，有好多人給我點贊留言關(guān)注，我內(nèi)心感覺特別的欣喜和幸福洲脂。因為這說明還是又很多人關(guān)心關(guān)注我的斤儿。
突然感覺發(fā)朋友圈其實也是一種習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦放下拾起來也會有點難度恐锦，就好像人一旦懶下來再勤快起來也需要一定的自制力和勇氣往果。未來我需要突破的舒適區(qū)還有很多。比如突破發(fā)朋友圈的舒適區(qū)一铅，突破早睡早起的舒適區(qū)陕贮，突破讓自己動起來賺錢的舒適區(qū)，突破覺得銷售難的舒適區(qū)潘飘，這其實也都是自己給自己設(shè)的“卡點”肮之。要學(xué)會一一去解決攻破它。親愛的小利加油卜录，么么噠戈擒！
5.感恩媽媽一直給我無限的關(guān)愛，我真的好感動艰毒。我慶幸自己有這么好的爸爸媽媽有這樣和善筐高，溫暖的家庭。
感恩兩個哥哥一直無微不至的關(guān)心丑瞧，我們雖不長見面柑土，但每過一段時間，哥哥都會打電話問下我绊汹，看我最近怎么樣稽屏，過的好不好。我也時常被這樣的問候而感動西乖，感覺做家里的老小真幸福狐榔。當(dāng)然我也得學(xué)會去關(guān)心身邊的人，不能只顧自己哦浴栽，感恩這一刻自己的覺知荒叼，謝謝，謝謝典鸡，謝謝……
感恩我有兩個漂亮被廓，勤勞又努力的嫂嫂，他們對我也都很好萝玷，謝謝他倆帶給我家庭的完整和給我們家生了三個小侄娃嫁乘。我的小侄子和小侄女都是那么的喜歡和我玩昆婿，我也愛他們，我老永遠感覺自己就是一個孩子蜓斧，被周圍的家人關(guān)心和愛護著仓蛆。感恩我所擁有的這份幸福，謝謝挎春，謝謝看疙，謝謝……
6.感恩那個每天都記我在心上的那個人，在他面前我永遠覺得自信直奋，放松和舒服能庆。他就好像我自己的親人一樣。我們認識差10天快一年的時間脚线，從來沒有那一天是不問候的搁胆。感恩上帝的厚愛，讓我結(jié)識這么為我考慮和照顧我的人邮绿。謝謝渠旁，謝謝，謝謝……
今日計劃：
1.早睡早起船逮。
2.空腹鹽水顾腊，開水沖土雞蛋。
3.晨間感賞日記傻唾。
4.日更演講投慈。
5.冥想10分鐘承耿。
6.時間管理學(xué)習(xí)一小時冠骄。
7.蜜芽推廣突破窗戶紙，加油加袋，加油凛辣！
