清晨蠕啄，我醒了，準(zhǔn)確說手機(jī)鬧鐘的振動(dòng)讓我無法繼續(xù)淺睡眠戈锻，因?yàn)槭謾C(jī)各種鬧鐘聲太突兀歼跟，我又過于敏感，只好每晚調(diào)為振動(dòng)而靜音格遭，避免次日起來時(shí)難受哈街。
摸索到手機(jī)，下意識(shí)關(guān)了鬧鐘拒迅，打開微信朋友圈骚秦，看看有什么有趣的動(dòng)態(tài)，成了我每日的第一件事璧微，然后開始新的一天作箍。
而現(xiàn)在剛好是立春時(shí)節(jié)，我這個(gè)懶懶的大學(xué)生已在家中宅了些日子前硫。當(dāng)然胞得，我也不是沒什么要做，我會(huì)更多時(shí)間投入到讀書中屹电。我發(fā)現(xiàn)阶剑，再有用的碎片化閱讀跃巡，仍舊不能滿足我的知識(shí)需求，它們像是空中樓閣牧愁，美麗卻無根基瓷炮，一擊可破。而系統(tǒng)化閱讀倒是我日常的美味菜肴递宅，雖耗時(shí)長(zhǎng)娘香，但重在內(nèi)容豐富、邏輯鮮明办龄，利于知識(shí)體系的補(bǔ)充烘绽。
有時(shí)，看書還真?zhèn)€緩解焦慮的好方法俐填。這個(gè)社會(huì)變化太快了安接，身處中國(guó)的我們尤為感覺強(qiáng)烈，基礎(chǔ)設(shè)施迅速的更新?lián)Q代英融，生活的質(zhì)量不斷提升盏檐，反過來，對(duì)我們這些大學(xué)生也是越來越多的要求驶悟，以便我們更好地搭上這列新時(shí)代的高鐵胡野。
可這樣，我們更加焦慮迷茫痕鳍，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)信息急劇爆炸導(dǎo)致閱讀體驗(yàn)逐漸下降硫豆，不停壯大的激烈競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)，生活壓力的增多……年齡不斷增加笼呆，意味著我們要掌握更多能力熊响，承擔(dān)不同的社會(huì)角色，但提前接受或許不是件好事诗赌。
在我看來汗茄，焦慮，更多時(shí)候代表著不確定性铭若，沒有信心或沒有能力為應(yīng)對(duì)的事情做出最佳方案洪碳。因?yàn)槲矣X得當(dāng)前很多大學(xué)生焦慮，較多趨向于現(xiàn)實(shí)性焦慮奥喻，總是擔(dān)憂未來的生活而不斷去嘗試做準(zhǔn)備偶宫，又沒有達(dá)到理想的效果后放棄非迹，進(jìn)而更加焦慮环鲤。
如果不能在這個(gè)焦慮圈里出來，是很難有更好的生活體驗(yàn)憎兽。不斷提高我們的認(rèn)知冷离，是一個(gè)很好的方法吵冒，通過提高自身的本我認(rèn)知，加深對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)和理解西剥，這樣不必要的焦慮或壓力才會(huì)離我們愈來愈遠(yuǎn)痹栖。
正如，《認(rèn)知突圍》給出了良劑“用邏輯和科學(xué)的態(tài)度正確檢視事物瞭空，還要學(xué)會(huì)從更長(zhǎng)的時(shí)間跨度和更大的空間跨度看問題揪阿。”意思是說咆畏，看待問題南捂，不僅要理性有邏輯，更需要多個(gè)角度著手旧找，從時(shí)間的跨度溺健、空間的寬度來，這樣才可能接近問題的答案钮蛛。
記得《暗時(shí)間》也說過鞭缭，我們的大腦是從幾十萬年原始進(jìn)化而來的，有七情六欲魏颓，極富有情感岭辣，可這樣也一定阻礙我們認(rèn)知這個(gè)世界，包括我們自己甸饱。
或許易结，我們需要的，是靜一靜柜候，看看書搞动，理清思路，再努力做好每一個(gè)目標(biāo)渣刷。因?yàn)樵倜悦＝箲]鹦肿，只會(huì)躊躇不前，空等歲月流逝辅柴，世界不會(huì)為誰而停止跳動(dòng)箩溃，而我們可以讓自己成為更優(yōu)秀的人來影響世界。
