01
獨(dú)孤昨天還說，自己的體重已經(jīng)快到140以下了参淹。
期望能在下周達(dá)成130+醉锄。
結(jié)果沒想到，今天就已經(jīng)達(dá)成浙值。
其實(shí)從148斤到現(xiàn)在139斤恳不，整整花了2周時(shí)間。
剛開始非常痛苦开呐，晚上饑餓難耐烟勋，甚至于差點(diǎn)就要點(diǎn)宵夜吃。
還好都忍住了筐付，都挺過來了卵惦。
現(xiàn)在晚上非常清爽，已經(jīng)適應(yīng)了晚餐只吃液體沙拉的狀態(tài)家妆。
這其實(shí)跟做副業(yè)一樣鸵荠。
剛開始接觸，難免會(huì)各種不適應(yīng)伤极。
因?yàn)樗欢〞?huì)擠占你娛樂休閑的時(shí)間蛹找。
一定會(huì)打破你覺得原本舒適的生活。
但是你堅(jiān)持下來以后哨坪，日更寫作想呼吸一樣簡(jiǎn)單庸疾。
如果哪天沒寫，反而會(huì)難受当编。
人都是這樣的届慈，一旦經(jīng)歷過痛苦，迷茫，磨練出來以后金顿。
心態(tài)臊泌，心力，都會(huì)上一個(gè)臺(tái)階揍拆。
再遇到你原本恐懼的事情的時(shí)候渠概，不再慌亂。
反而在你看來嫂拴，不過是一樁根本沒放在眼里的小事播揪。
證明，你真的成長(zhǎng)了筒狠。
02
獨(dú)孤有一段時(shí)間猪狈，集中不了注意力。
明明提起精神準(zhǔn)備寫文章辩恼，做副業(yè)雇庙。
結(jié)果被各種瑣事牽絆。
比如打開手機(jī)灶伊，不由自主看看朋友圈状共。
看看視頻號(hào)。
結(jié)果一看谁帕，半個(gè)小時(shí)過去了。
有的時(shí)候冯袍，更恐怖匈挖，東搞搞西搞搞，一個(gè)小時(shí)沒了康愤。
尤其是晚上臨睡前儡循，本來想讀2頁(yè)書，結(jié)果都被手機(jī)占據(jù)了征冷。
導(dǎo)致一天的效率極低择膝。
后來獨(dú)孤倒逼自己，每天先把既定的目標(biāo)事項(xiàng)做完检激。
做不完肴捉，不看手機(jī)。
即便期間有消息也不去看叔收。
就這樣齿穗，慢慢養(yǎng)成了集中注意力的習(xí)慣。
