1.不要找對方【谙瑁可以偷偷看對方朋友圈微博等等但是就是不要找他陨帆。不管自己多想他也要控制住。剛開始如果忍不住找了也沒關(guān)系采蚀，但是千萬不要向?qū)Ψ絺鬟f出你還喜歡他的信息疲牵。想放下一定一定一定一定要減少聯(lián)系頻率，最好是不聯(lián)系搏存。
2.多想想對方的缺點瑰步。喜歡一個人肯定是因為對方有什么點很吸引你，所以在喜歡對方的時候會潛意識因為他的這個優(yōu)點而把他放在自己心里一個特殊的位置璧眠。因此多想想對方的一些缺點缩焦，告訴自己他并不是最特殊的，他和其他人沒什么不一樣责静。
3.多和其他人聊天袁滥。什么異性同性，認識的不認識的灾螃，網(wǎng)友好基友题翻，說啥都行，你可以把對他的想念腰鬼，對他的不滿對他什么感覺通通租別人說嵌赠，不要只和一個人說，要和好多人說熄赡，說多了自己就煩自己了姜挺。只要講出來了心里就不會一直耿耿于懷，過段時間就漸漸把他忘了彼硫。(手動狗頭)
4.自己找事情做炊豪。管他什么提高不提高自己的凌箕。想吃東西就吃，想追劇就追劇词渤，想健身就健身牵舱，想學習就學習，想干啥就干啥缺虐。這時候你要擺正自己的位置芜壁，你是個單身狗耶，你不需要因為別人而牽動自己的情緒耶志笼，不用為了陪別人而打亂自己的計劃沿盅。你有大把時間去愛自己去讓自己開心，不是通過他人而是通過自己纫溃，這其實是非常有安全感的一件事腰涧。
5.樹立自信。不要因為對方不喜歡你就否定自己紊浩，這個真的非常非常非常非常非常重要窖铡。你要想自己值得被愛，自己超級無敵宇宙爆炸值得被愛! !你最配!你高配!你頂配!這個人不愛你還有別人來愛你坊谁，所以千萬不要在一棵樹上吊死费彼，一輩子那么長，要陪你那么久的人怎么會那么容易就出現(xiàn)呢口芍。會分開的只能說緣分不夠箍铲。
6.不要為了急著放下對方而去開啟一段新感情。你不知道這個時候你是不是真的喜歡對方鬓椭，只有上一個人再也不會激起你心里的任何波瀾颠猴，你才有資格去說喜歡下一個。不然到時候傷人傷己小染，這是非常不好滴翘瓮。
7.如果以上6點都做不到，那只能交給時間了裤翩。欲速則不達资盅，越想要快速放下一個人，往往就會越放不下,所以心里不要直想著這件事踊赠。什么都會過去呵扛，這個人的眉眼也會漸漸在你的記憶里變得模糊。這時候喜歡已經(jīng)不是喜歡了筐带，只是最終沒有走到一起的遺憾罷了今穿。
