7月6日，廣東廣州呻待，一名剛被資助上完學的湖大碩士畢業(yè)生跳入珠江自殺队腐。
在整理遺物時，家人發(fā)現(xiàn)了他自殺前寫下的18篇日記鱼冀，里面記錄了他無法接受和女友分手的現(xiàn)實悠就。
有人說，為了情感上的挫折荸型，值得付出生命嗎炸茧？
答案肯定是不值得的稿静。
不僅是情感上的挫折不值得改备，任何事都不值得我們付出生命蔓倍。
生命是世界上最寶貴的東西，逝去了無法重來默勾。
普通人的一生都要經歷數(shù)不盡的挫折聚谁。
1母剥、小時候學習成績不理想环疼，老師和家長會批評。
2秦爆、學習很用功等限，卻考不上理想的學校。
3望门、步入社會锰霜，工作不被領導認可筹误。
4厨剪、談戀愛不順利友存。
5、婚姻生活酸甜苦辣直晨。
6、親子關系不佳罩句。
這些都是常見的問題敛摘，但是大部分人都平安地與自己和解了。
為什么是和自己和解诅福？
因為我們可能改變不了其他人的想法拖叙，但我們能管理好自己的世界赂乐。
那當遭遇情感問題的時候該怎么辦挨措？
1、努力冷靜下來
當我們面對負面評價或者負面情緒時斩松，首先要做的就是努力讓自己冷靜下來觉既。
可以試著和朋友、家人傾訴瞪讼，聽取他們的建議。
可以看一些電影嫡霞、電視放松自己的情緒希柿。
可以出去走走，做做家務端姚，轉移視線盾戴。
學會釋放情緒，找回理智橄仆。
2、冷靜之后嘗試分析問題
這件事情發(fā)生的原因可能是什么怠褐？
要搞清原因您宪，自己就要對事情進行梳理。
戀情失敗磷杏，是自己不夠好還是對方變心了捏卓？
和人爭執(zhí)，是自己的錯遥金？對方的錯蒜田？還是立場不同的錯？
很多時候你會發(fā)現(xiàn)美莫，雙方都沒有錯色解，只是立場不同，沒法溝通述吸。
換位思考，幫助你更好地放下蝌矛。
3错英、分析之后再調節(jié)情緒
理清原因之后，自然也就沒什么值得糾結之處了茅逮。
接下去要做的就是調節(jié)自己的情緒。
要明白一個道理碉考，無論發(fā)生什么事，日子永遠是照舊過的侯谁。
地球不會因為少了某個人而停止轉動章钾，你也不會因為失去某個人而無法生存。
旅游是一個很好的辦法惨撇。
去到一個新的地方窍箍，認識不同的人丽旅。
你會發(fā)現(xiàn)自己似乎也被更新了。
不要寄希望于他人的改變邪狞。
當對方決意分手的時候茅撞，無論你做什么都是徒勞的。
無法感動對方剑令，能感動的只有自己拄查。
在感動自己之余，可能也給自己帶來更深的傷害碍脏。
因為如果達不到預期效果稍算，你付出的越多，心里就會產生越大的落差糊探。
走出負面情緒河闰，只能靠自己褥紫。
失戀是痛苦的，可能會日復一日地煎熬著你故源。
但總有一天，這種煎熬會結束印机。
時間會帶走痛苦射赛，把這段經歷變成你的財富奶是，造就一個新的你。
新聞里的研究生已經選擇了絕路秆麸。
我想及汉，他的情緒可能一直沒有得到宣泄房铭。
不斷地壓抑自己缸匪，渴望復合凌蔬。
最后發(fā)現(xiàn)復合無望的時候沒有收拾情緒豌骏，而是選擇了自戕的極端方式。
這種結果是沒有人愿意看到的计贰。
傷害自己的生命或者他人的生命是極度愚蠢的行為蒂窒。
因為人只有活著荞怒，才有無限可能褐桌。
也許此時你是失意的、痛苦的荧嵌、絕望的砾淌。
但只要你活著汪厨，將來一切皆有可能。
也許當下的情況你們已經無法繼續(xù)在一起织中。
但你可以寄情于未來狭吼，時間會改變一切。
希望每個人都珍愛自己的生命搏嗡，因為你活著不僅僅是為了自己。
這個男孩子的逝去旧乞，給家人帶去了沉痛的打擊。
他原本是全家的希望嫡纠，現(xiàn)在只空留了一地的獎狀延赌。
前女友會傷心挫以，但她的生活終將繼續(xù)掐松。
而父母的傷痛卻將伴隨他們一生粪小。
