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每個(gè)人都容易會(huì)有情緒，特別是當(dāng)孩子調(diào)皮時(shí)遵班，但作為父母屠升，一旦承擔(dān)起了這個(gè)角色，就應(yīng)該特別注意提醒自己狭郑，發(fā)火前先數(shù)3下腹暖，深吸一口氣，做到以下四點(diǎn)：
1 告訴他翰萨，你所看到的事實(shí)脏答，比如：你不好好吃飯，弄得滿地都是亩鬼，一直在玩玩具殖告，我已經(jīng)提醒過三次，沒有任何的改變雳锋。陳述時(shí)記得不帶情緒黄绩。
2 表達(dá)自己的感受，告訴他你此時(shí)的感受玷过。比如：你這樣做爽丹，讓我很生氣也很難過筑煮，我說的話你沒有聽，你沒有足夠地尊重我粤蝎。
3 告訴他你的感受源自哪里?把感受和自己聯(lián)系起來：媽媽辛苦上完班真仲，趕回來給你做好飯，你不好好吃初澎，還弄得滿地都是秸应，讓我感覺到你不珍惜媽媽的勞動(dòng)成果；媽媽說你谤狡，你也聽不進(jìn)去灸眼，我等會(huì)還要收拾你弄臟的桌面地面，我這樣會(huì)更累墓懂。讓孩子明白焰宣，是什么導(dǎo)致了這個(gè)感受。
4 最后告訴孩子捕仔，我的要求是什么匕积？：我現(xiàn)在要求你好好吃飯，吃完飯之后把地面收拾干凈榜跌，你可以選擇講道理和不講道理闪唆。講道理就是我們愉快的完成一次晚餐，不講道理的話悄蕾，那我就會(huì)打你的小屁股。
在行使完這4個(gè)步驟础浮，一般的孩子都會(huì)愿意選擇聽從父母的話帆调，完成父母的要求，因?yàn)樽詈蟮慕Y(jié)果是他自己的選擇豆同，而他的選擇就是父母的選擇番刊。皆大歡喜。
