一、我今年大二从铲，是我們學(xué)院一名學(xué)生干部瘪校，擔(dān)任某個(gè)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)。
二名段、我的家庭從小不和諧阱扬，父母感情差，吵架打架是常事伸辟，所以沒有感到幸福和安全感麻惶；父母缺乏教育指引不夠，缺乏自信和快樂信夫；父母性格觀念相差甚遠(yuǎn)而且母親悲觀消極多嘮叨窃蹋，我也消極多疑。
三静稻、在高中畢業(yè)前我是一名性格內(nèi)向警没，敏感，消極姊扔，怕事惠奸，重感情，玻璃心恰梢，多愁善感佛南，想很多而且想的東西都是往壞處想，不自信嵌言，情緒控制力差嗅回，害羞，做事情不夠?yàn)⒚摰娜恕?/p>
同時(shí)摧茴，我也是一名心很大绵载，有自己的計(jì)劃和目標(biāo)，認(rèn)真踏實(shí)，不甘平凡娃豹，敢于去嘗試的女生焚虱。
在高中的時(shí)候，我競(jìng)選了班長(zhǎng)懂版，這是我第一次成為一名領(lǐng)導(dǎo)者鹃栽，從當(dāng)時(shí)的狀態(tài)下來，我發(fā)現(xiàn)自己所演繹的一名領(lǐng)導(dǎo)者就是這在工作方面很認(rèn)真踏實(shí)躯畴，和別人交流很少也不善和熱衷于去和別人交流民鼓。這些現(xiàn)象其實(shí)和我自身性格有很大的關(guān)系。懂世故卻不世故
同樣的蓬抄，因?yàn)楦呖嫉膲毫ο路峒危业男愿裣拢业臓顟B(tài)也是很緊繃嚷缭，不懂得放松自己饮亏，心里只有學(xué)習(xí)，對(duì)很多除了學(xué)習(xí)以外的東西都沒有興趣阅爽，最明顯的是和別人的溝通上克滴，一心上節(jié)省更多的時(shí)間專心在學(xué)習(xí)上，和自己最好的朋友因?yàn)槟繕?biāo)不同优床，大家的軌跡也不同劝赔，第一次感受到一直陪伴在自己身邊的朋友的疏離，第一次變成做什么事情都要一個(gè)人胆敞，第一次以為朋友都是唯一的着帽，原來自己的好朋友也有她的好朋友，第一次以為有永遠(yuǎn)的（也因?yàn)樽约旱男愿癜桑?/em>移层。也因?yàn)楹苤馗星楹腿狈Π踩袑?duì)自己不信心仍翰，所以因?yàn)楹团笥训娜狈涣魃希约航?jīng)常會(huì)難受患得患失观话，措手無措予借。人都能把難受的事情記得特別清楚，我高三因?yàn)榕笥堰@件事情在心里留下了一個(gè)陰影
在高中這個(gè)成長(zhǎng)過程中频蛔，對(duì)我啟發(fā)很深的除了身邊朋友的性格之外還有一位高中老師灵迫。因?yàn)樯磉呌行┖臀倚愿裢耆煌_朗灑脫積極的朋友晦溪，我會(huì)經(jīng)常思考瀑粥，為什么別人每天都是這么快樂的，沒煩惱的三圆，又或者是她們沒有把小事放在心上狞换。最重要的是她們每天的快樂和我每天的悲傷成了很大的對(duì)比影響了我避咆，我小小年紀(jì)每天都好像心事重重眉頭緊鎖的。似乎每天都有很嚴(yán)重的事情要發(fā)生修噪，其實(shí)細(xì)系想了一下查库，不過都是一下很小的問題就情緒化大了。另外是一位高中老師黄琼，他是我們的英語老師膨报，在我們學(xué)生的心中他是一個(gè)見多識(shí)廣的老師，他在我們介紹積極心理學(xué)适荣，第一次我接觸心理學(xué)是這位老師所提出的，那時(shí)候他要求我們明天晚上用英文寫下三件開心的事情院领，我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)和觀念發(fā)生了一點(diǎn)小變化弛矛，會(huì)因?yàn)樵趯戇@些小事情的過程中內(nèi)心有種愉快放松的感受，會(huì)想到原來我的生活也是有快樂的事情的比然，在自己的性格基礎(chǔ)上丈氓，自己的世界總是悲傷的，從此積極心理學(xué)就在我心里留在了很深的印象强法，但是性格總是像根深蒂固一樣的嘛万俗，總是很容易變回以前的狀態(tài)，但是自己每次都會(huì)拿積極心理學(xué)來安慰自己饮怯，
高中：高考?jí)毫Σ粫?huì)放松闰歪，自己給自己的精神壓力很大，把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的全部蓖墅；重感情和這個(gè)性格下和朋友相處遇到的問題库倘；和留給自己的心里陰影。
（從一開始說的我小時(shí)候的家庭背景和高中的事情是為了為下面的事情作鋪墊）
四论矾、高三畢業(yè)教翩，沒有了學(xué)習(xí)的壓力，在朋友的疏離的打擊下和積極心理學(xué)的影響上贪壳，我對(duì)自己說饱亿，一定要把自己過好，想做什么勇敢去嘗試闰靴，別人都能過的那么開心我也有要過的開心彪笼，我要每天都積極開開心心的。在這個(gè)要開始改變的暑假里面我去了跳舞蚂且，學(xué)著自信杰扫，學(xué)著敢于去嘗試，學(xué)著站在臺(tái)上發(fā)表膘掰，敢于去認(rèn)識(shí)陌生的人章姓，敢一個(gè)人去做很多我喜歡的事情佳遣。
（也是因?yàn)楦呷拇驌簦屛易兊目梢砸粋€(gè)人凡伊，但是我缺釋懷不了我的心結(jié)）
前面說到造成我性格的環(huán)境-原生家庭：即使我開始慢慢變化了零渐，但是家還是會(huì)給你個(gè)打擊，讓你一下子消極起來系忙，父母很少給鼓勵(lì)诵盼，都是以消極的心態(tài)對(duì)待，所以在外頭的我可以控制自己變的積極银还，但是一回到家里风宁，回到那個(gè)環(huán)境，就變回原形了蛹疯。
五戒财、暑假結(jié)束，我的大一生活開始了捺弦，離開家里饮寞，離開那個(gè)環(huán)境，真正的從新開始列吼，成為自己想要成為的人幽崩，一切都是那么的新鮮，充滿未知寞钥，但又吸引慌申。我?guī)еe極心理學(xué)開始了我的大學(xué)生活。到現(xiàn)在我依然是很喜歡那時(shí)候的自己理郑，就像活出了自我太示。我熱愛生活，愛笑香浩，開朗活潑类缤，喜歡和別人交流和交朋友，喜歡去挑戰(zhàn)自己邻吭，喜歡去做自己喜歡做的事情餐弱，每天都沒有煩惱，每天都很熱情很多激情對(duì)待生活囱晴。就像是煥然一新的自己膏蚓。
雖然喜歡和別人交流和交朋友，但是我發(fā)現(xiàn)在大學(xué)里面人們最多的是用微信來維系和增進(jìn)感情畸写，但是我卻不喜歡使用微信驮瞧，不喜歡經(jīng)常泡群。慢慢地在和別人的相處里面枯芬，我發(fā)現(xiàn)自己的性格開始在社交上帶來很多不適论笔。
大二當(dāng)了一名會(huì)長(zhǎng)采郎，真正讓自己崩潰的事情來了。還沒有競(jìng)選就開始緊張擔(dān)憂狂魔，在這一年里蒜埋，工作非常多，自己給自己的精神壓力也很多最楷，一直都很疲憊整份，自己的私人時(shí)間也很少，因?yàn)樨?zé)任心很強(qiáng)籽孙，把自己都投入進(jìn)去了烈评，似乎這一年就只有協(xié)會(huì)和工作，沒有去經(jīng)營(yíng)自己的朋友犯建，因此也和朋友發(fā)生很多矛盾讲冠，有時(shí)候一天工作下來已經(jīng)很疲憊了，也有很多心累的事情胎挎，但是一想到自己的擔(dān)子很重，就很少去抱怨自己的事情忆家，因?yàn)闆]時(shí)間也很少和朋友訴說自己的事情犹菇，所以大家就像隔著一層膜，我覺得她們不理解我的苦衷芽卿，但她并不知道你有多忙多累揭芍。這一年，精神壓力一直伴隨著我卸例，在拼命付出和努力后称杨，一直沒有收獲，一直陷入崩潰筷转，把很多錯(cuò)誤都?xì)w咎于自己身上姑原。自己有做leader的心，但是發(fā)現(xiàn)我的性格和心態(tài)并不允許呜舒。
高中發(fā)現(xiàn)的事情自己的狀態(tài)和大學(xué)遇到的事情自己的狀態(tài)其實(shí)很相似锭汛，可以因?yàn)楣亲永镒约旱男愿窬褪沁@樣。
高中是高考袭蝗、大學(xué)是協(xié)會(huì)唤殴。雖然性質(zhì)不同，單獨(dú)是追求一個(gè)目標(biāo)到腥，把自己整個(gè)人都投入進(jìn)去朵逝，同樣地因?yàn)樽约航o自己的精神壓力很大，不懂得如何去放松乡范。同樣地自己都是一個(gè)工作狂配名，不會(huì)去平衡生活啤咽，不會(huì)去經(jīng)營(yíng)生活。到懷疑和質(zhì)疑自己段誊。
（1）高中時(shí)候朋友的心結(jié)
（2）在一件要自己負(fù)責(zé)的事情上闰蚕，不懂放松自己，還自己給自己的精神壓力很多连舍，而且沒有給自己一個(gè)放松的思考時(shí)間没陡，以至于性格一直的惡性循環(huán)下去，到心態(tài)崩潰和扭曲索赏，極度敏感盼玄。
（3）在交際中，懂世故卻不世故不夠圓滑
（4）會(huì)質(zhì)疑自己這種性格適不適合當(dāng)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)
（5）這種性格的影響下潜腻，會(huì)阻礙自己的發(fā)展
（6）沒有去平衡生活這個(gè)意識(shí)埃儿，很緊張，不懂放松融涣，就像一個(gè)工作狂童番，生命只有工作。追求的東西很多威鹿，把結(jié)果看的很重剃斧。
（7）我要怎么去改變。
（8）我的朋友給我的壓力也很大忽你。
（9）最這段時(shí)間里面幼东，自己很固執(zhí)，別人安慰的話一句都不不進(jìn)去科雳，要不就不說根蟹，把自己封閉起來
（10）玻璃心的人要怎么去改變
從心態(tài)出發(fā)
