自己目前的現(xiàn)狀:
人過三十,事業(yè)剛起步般卑,父母健在武鲁,婚期將至。
最近籌備結婚相關的事蝠检,雖然父母在身邊沐鼠,但由于父母社交平時不多,可以幫助的或指導的并不多叹谁。主要環(huán)節(jié)還是我和媳婦進行安排饲梭,統(tǒng)籌,父母做輔助工作焰檩。在準備期間自己更多面對的是未知的領域還有各種突發(fā)狀況憔涉。最開始,情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)很大問題析苫,大喜大悲兜叨,急躁易怒。事后復盤藤违,對于不可控的因素浪腐,情緒依然可以左右結果,對于自己而言顿乒,通常是因為情緒波動造成其他新問題最終導致現(xiàn)有問題延遲解決或最終無法解決议街。可能有太多類似情況發(fā)生璧榄,使得我在復盤后制定這一原則:
學會平靜接受現(xiàn)實特漩,不斷尋求解決方案
不確定性的普遍存在已經(jīng)成為共識,但是并不是所有人都“心甘情愿”地接受不確定性骨杂,刻在基因里的“不安全感”以及對于確定答案的需求會讓我們需要在大量無法改變的現(xiàn)實中慢慢體會到自己的渺小以及能力的有限涂身。
比如對于天氣、海嘯等自然因素搓蚪,我們只能按一般自然規(guī)律先做經(jīng)驗性選擇蛤售,事先還要準備對于不利天氣的預案,并在惡劣天氣到來時根據(jù)具體情況選擇相應更有利于問題解決的方案。
無論是習慣性抱怨悴能,還是指責或與他人爭吵揣钦,我們都忽略了一個重要的事實:我們終究是為了解決問題而非分清“孰對孰錯”。這也印證了為何同樣環(huán)境漠酿、場景下不同思維行為習慣的人的行動不同冯凹。而這也是一個會最終導致重大差異性的特點。
因此炒嘲,可以控制情緒的人并非沒有任何情感宇姚,只不過他們更早更深刻的理解了如何與情緒做朋友,如何暫存突發(fā)事件發(fā)生時刻的情緒夫凸,以最快的速度尋求多角度解決問題方案浑劳,在以最小代價解決問題的同時,可能又伴隨有新的收獲夭拌。
隨著年齡的增長呀洲,自己會發(fā)覺自己的體力,精力都不如20多歲大學時代的狀態(tài)啼止,隨意熬夜,隨意折騰兵罢,似乎喝杯咖啡或小睡半小時就能解決献烦。同時各種不重要且緊急的事以及工作相關無法推脫的事情會占據(jù)一些自由支配的時間。閱讀卖词、思考巩那、冥想的時間被大大壓縮。
對于剛剛起步的工作(醫(yī)學專業(yè))此蜈,沒有趕上帶治療組的機會即横,目前還在做研究生住院醫(yī)生的基本工作:接患者,下醫(yī)囑裆赵,寫病志等等东囚,對于手術操作的機會并不多。同時醫(yī)學科研之路還沒有邁出第一步战授,對于科研領域的積累還太淺页藻。可以說總住院后的這一年更多的是重復性的勞動而非有創(chuàng)造性的工作植兰,有意義的積累以及有意識的鉆研份帐。
自我提高方面,英語晨讀一直堅持800天左右(但近期中斷)楣导;得到專欄從最開始的每日堅持留言到聽音頻都不能夠聽完整废境。閱讀與思考時間沒有有效保證,寫作的效率與質(zhì)量也令人擔憂。
越來越懷疑自己是否提前進入了“中年危機”噩凹。但是即使這么多憂慮巴元,不滿意的事情,從另一個維度思考:
- 對于即將成立的家庭栓始,我是媳婦的全部
- 對于越發(fā)蒼老的父母务冕,我是他們的依靠與寄托
- 對于還未出生的寶貝,我需要提前積累幻赚,無論是心態(tài)還是金錢
- 對于醫(yī)學事業(yè)禀忆,我需要在醫(yī)學海洋中有一片屬于自己的領地
因此,無論怎樣落恼,我都需要繼續(xù)堅定地走下去箩退。對于目前繁多的事情,對于自己更好的方案是:
精簡生活
少而精致的做事情才是我真正需要的行動指南佳谦。我必須學會放棄戴涝,放棄眼下看似緊急且不重要的事情,放眼于未來钻蔑,真正將重要且不緊急的安排在每天的日常生活中啥刻,當重新審視自己待辦事件后,不斷刪除舍棄不重要的咪笑,關注對于自己價值觀及人生意義巨大的事件可帽,直至最終無法繼續(xù)刪減或剔除時,剩下的就是這一生該必須好好完成的幾件事窗怒。
因此映跟,即使每次寫作都沒有狀態(tài),每次都準備不足扬虚,也要堅定的寫下去努隙。因為閱讀,思考辜昵,行動荸镊,寫作是人生中無法刪除的重要的事情。
路不是一開始就有路鹰,只是走的人多了贷洲,便成了路。