晨讀材料今天分享了變得更幸福耀盗、更健康、更聰明的秘訣房匆。
更幸福的秘訣是停止抱怨耸成，積極行動(dòng)起來(lái)讓事情變得更好；更健康的秘訣是及時(shí)釋放壓力浴鸿，保持良好的心態(tài)井氢；更聰明的秘訣是探索未知領(lǐng)域，通過學(xué)習(xí)不斷縮小盲區(qū)岳链。
近來(lái)覺得自己心態(tài)不好花竞，倒不是抱怨多多，而是不會(huì)釋放壓力掸哑。很多事情悶在心里不說(shuō)约急，面對(duì)其他人都是一副笑嘻嘻的積極陽(yáng)光模樣，內(nèi)心的苗分，隱秘的懊悔和自責(zé)厌蔽，讓我難以安眠。更容易動(dòng)怒俭嘁，更需要克制躺枕，于是更加壓抑服猪。
和朋友一起出來(lái)旅行供填，那些壓力拐云，仍是如影隨形，只是暫時(shí)逃離近她。想要尋求內(nèi)心安寧叉瘩，獲得幸福，想來(lái)還是要積極行動(dòng)粘捎，而不是被動(dòng)等待吧薇缅。
