? 之前看到男人和女人在生活中注意聆聽和解讀饭望，交流就會得到改善塑娇，可是生活中的沖突仍然不會避免，這時還需要另一個技能：回避劫侧！
當(dāng)你的話刺痛你的配偶并完成矛盾時埋酬，那個矛盾并不是真正的問題所在。
矛盾的關(guān)鍵是妻子聽到的話里沒有愛意烧栋，而丈夫聽到的話里沒有尊重写妥。此時問題的關(guān)鍵已經(jīng)不是所爭執(zhí)的話題，真正的關(guān)鍵是你降低了配偶在你心中的重要性审姓！
想想生活中兩個人的爭吵珍特，當(dāng)因為一句話或者一件小事起了爭執(zhí)后，最后留在心里的最后是“他不愛我或者不夠愛我魔吐，如果愛我怎么可以這樣對我”而扎筒，留下的這個印象才是對婚姻最大的隱患吧。
作者提到酬姆，破解交流障礙的關(guān)鍵是當(dāng)你的配偶在你面前發(fā)脾氣時嗜桌，不要著急為自己辯護(hù)“這是你的錯！”
不要為自己辯護(hù)辞色，還真的是骨宠，當(dāng)生活中面對配偶的指責(zé)時，本能的第一反應(yīng)是先指責(zé)回去相满，然后瘋狂的怪圈開始運(yùn)轉(zhuǎn)层亿。面對這種情況，有幾個基本步驟
1.記住你的配偶是本性善良的人立美。
2.仔細(xì)思考你是否踩在了對方的氧氣管上匿又，花點時間冷靜下來，不要著急發(fā)表過激的言論悯辙。
3.這種時候琳省，可以找出錯在哪里迎吵，永遠(yuǎn)不要說“你不知的愛”或者“你不值得尊重”，這樣的話只會讓對方的氧氣供應(yīng)出現(xiàn)障礙针贬。
了解了會出現(xiàn)的問題击费，跟怎么應(yīng)對，接下來像書中這樣桦他，學(xué)習(xí)表達(dá)方式蔫巩，在生活中練習(xí)使用開始落實的根本。
當(dāng)遇到?jīng)_突時快压，讓自己冷靜下來圆仔，改變說話的方式，讓妻子感受到愛蔫劣，丈夫感受到尊重坪郭，婚姻關(guān)系才能得到真正的改善。
2017跟著圈媽逼自己一把!
