自從進(jìn)了簡(jiǎn)書(shū)門(mén)研底，不再關(guān)注朋友圈埠偿，也很少刷朋友圈了透罢。
最近榜晦，因?yàn)橐瓿捎變簣@老師布置的打卡作業(yè)，幾乎天天得發(fā)圈打卡羽圃。也因?yàn)樯∽≡毫饲海杂锌账⑺⑴笕Φ膬?nèi)容。今天我看到一篇《和溫柔的人在一起朽寞，是最好的養(yǎng)生》识窿，閱之有所觸動(dòng)。
自從上學(xué)期一邊忙裝修脑融，一邊忙于班主任的繁瑣工作喻频，整天過(guò)的就是焦頭爛額的日子。裝修工人素質(zhì)差肘迎，勢(shì)利甥温，脾氣也大。那個(gè)口口聲聲一心為我省錢(qián)妓布、替我著想姻蚓、愿意幫我的家長(zhǎng)，也在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子匣沼，說(shuō)話很情緒化狰挡，經(jīng)常大吼大叫，氣人释涛！
我雖然有時(shí)聽(tīng)了很生氣加叁，但因?yàn)椴幌雮撕蜌猓惨驗(yàn)檫€幻想著他能履行承諾在我需要時(shí)幫幫我唇撬，所以多數(shù)我都是忍著氣殉农、憋著火跟他溝通。
裝修過(guò)程中事情繁瑣局荚，我又不怎么懂超凳，老公又指望不上愈污，什么事情基本都要我親力親為，說(shuō)不心煩是假的轮傍。所以暂雹，熊孩子不聽(tīng)話時(shí)，我也越來(lái)越?jīng)]有耐心了创夜。
經(jīng)歷了這么多杭跪，事實(shí)證明，靠誰(shuí)都不如靠自己驰吓，只有自己才會(huì)真正對(duì)自己負(fù)責(zé)涧尿。
這段時(shí)間，一邊是新單位管理嚴(yán)格檬贰，壓力山大姑廉，一邊卻是不爭(zhēng)氣的身體剛開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天卻出現(xiàn)狀況，需要請(qǐng)假治療翁涤。
剛到新單位卻請(qǐng)假桥言，負(fù)責(zé)安排工作的級(jí)領(lǐng)導(dǎo)自然不會(huì)給好臉色。家里的裝修卻還是要操心葵礼。幸好請(qǐng)公公從老家過(guò)來(lái)幫忙接送一下孩子号阿，否則生活只會(huì)雪上加霜。
或許需要操心的事兒太多鸳粉，壓力太大扔涧，老公又不體貼，還在我生病時(shí)惹我生氣届谈，說(shuō)我心情輕松愉悅那是騙人的枯夜。
文中說(shuō)：“和溫柔的人在一起是最好的養(yǎng)生，畢竟心里無(wú)憂疼约，身體才會(huì)無(wú)恙卤档。”的確如此程剥。好多疾病其實(shí)都是心理和情緒在身體上的反應(yīng)劝枣。
就我自己而言，咽喉炎织鲸、乳腺增生舔腾、睡眠不好、內(nèi)分泌失調(diào)其實(shí)都是情志病搂擦。所幸這些不嚴(yán)重稳诚，吃藥能治療好∑偬撸可是一個(gè)普通的感冒卻引起中耳炎扳还、鼻竇炎才避，打針吃藥總不好，并很快發(fā)展成肺炎氨距，導(dǎo)致不得不住院治療桑逝。這難道不是長(zhǎng)期疲累的身心在抗議，想要用這種方式獲得休息的機(jī)會(huì)嗎俏让？
身邊的人不溫柔楞遏，甚至粗魯無(wú)禮，跟這樣的人在一起首昔，當(dāng)然無(wú)法養(yǎng)生寡喝。可是反觀自己勒奇，自己做得就好嗎预鬓？并不是。反思自我撬陵，自己最近這段時(shí)間遇到了各種各樣的糟心事珊皿，也越來(lái)越心浮氣躁网缝，對(duì)人對(duì)事似乎也越來(lái)越?jīng)]以前的耐心了巨税，尤其是當(dāng)我在外面勞累了一天，有時(shí)還忍著一肚子火粉臊，在家熊孩子卻不聽(tīng)話草添，好好說(shuō)他他不聽(tīng)，我也很容易發(fā)火扼仲。這哪里是溫柔的人該有的行為远寸？
改變不了他人，但可以改變自己屠凶，先讓自己溫柔起來(lái)驰后。接受不能改變的，放平心態(tài)矗愧，悅納自我灶芝，積極治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)唉韭。
為什么總是把耐心與溫柔留給外人呢夜涕？在對(duì)待孩子和家人時(shí)也要多些耐心、寬容属愤。對(duì)自己人語(yǔ)氣和態(tài)度柔和一些女器，用自己的言行影響孩子，改變家庭氛圍住诸，讓家里充滿溫馨氣息驾胆，是我接下來(lái)要做的事涣澡。
