專(zhuān)注于研究?jī)和睦韱?wèn)題的塞爾瑪·弗雷伯格黔宛，在1975年寫(xiě)道：每個(gè)托兒所里都有鬼，它們是來(lái)自未曾遺忘的父母的記憶擒贸。
這句話(huà)的意思是臀晃，痛苦是有代際遺傳的。
那些經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)介劫，忍受過(guò)種族滅絕徽惋，經(jīng)歷過(guò)極端痛苦體驗(yàn)的人，他們的孩子座韵，乃至他們的孫子险绘，即便沒(méi)有親眼目睹，沒(méi)有親身經(jīng)歷誉碴，但是宦棺，他們卻在血液里，骨頭里黔帕，靈魂深處代咸，感受到了創(chuàng)傷。
弗雷伯格認(rèn)為成黄，一方面這是因?yàn)槟沤妫幢愫⒆記](méi)有經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷事件，但仍然能夠通過(guò)父母的無(wú)意識(shí)重演來(lái)重新體驗(yàn)奋岁。因?yàn)楦改傅挠|摸思瘟，手勢(shì)和語(yǔ)氣，乃至日诚萌。互動(dòng)潮太，都會(huì)向孩子傳達(dá)有關(guān)創(chuàng)傷的實(shí)質(zhì)信息。
另一方面是因?yàn)椋瑒?chuàng)傷有自建的遺傳模型铡买，會(huì)從一代傳給下一代更鲁。
就像我們的祖先也許被猛獸傷害過(guò)，被毒蛇咬過(guò)奇钞，所以我們很多人澡为，即便沒(méi)有接觸過(guò)猛獸，即便是沒(méi)有過(guò)被蛇類(lèi)傷害的經(jīng)歷景埃，卻天然的懼怕蛇蟲(chóng)類(lèi)媒至，這就是創(chuàng)傷所造成的恐懼遺傳的力量。
起初谷徙，關(guān)于創(chuàng)傷扎根于人的身體拒啰，并通過(guò)基因遺傳的模式，并沒(méi)有被大多數(shù)人所接受完慧，因?yàn)榭雌饋?lái)似乎有些太夸張谋旦。
但后來(lái)，一項(xiàng)追蹤內(nèi)戰(zhàn)俘虜后代的研究顯示屈尼，這些內(nèi)戰(zhàn)俘虜?shù)膬鹤觽儾嶙牛瑥闹心觊_(kāi)始，死亡的可能性就比同齡人高出了10％脾歧，心理和情緒出現(xiàn)問(wèn)題的幾率甲捏，也比同時(shí)代的人要高得多。
心理學(xué)家將這種脆弱性歸因于表觀遺傳機(jī)制鞭执。
表觀遺傳學(xué)是指司顿，在基因的DNA序列沒(méi)有發(fā)生改變的情況下，基因功能發(fā)生了可遺傳的變化蚕冬，并最終導(dǎo)致了表型的變化免猾。
表觀遺傳學(xué)是關(guān)于環(huán)境表達(dá)如何改變基因表達(dá)的研究。底層代碼可能保持不變囤热，但DNA讀取和翻譯的方式有所不同猎提。
這就好比同樣是一件事情，不同的人會(huì)有不同的看法旁蔼，有些人從中得到鼓勵(lì)锨苏，有些人因此倍受傷害，這是因?yàn)樗麄冏x取和理解這件事的方式不同棺聊。
表觀遺傳學(xué)就類(lèi)似于此伞租，也就是說(shuō)基因是沒(méi)有變的，但是因?yàn)閯?chuàng)傷性事件限佩，導(dǎo)致DNA讀取和理解的方式發(fā)生了改變葵诈。
我們都知道裸弦，特定的災(zāi)難性事件，會(huì)讓很多經(jīng)歷或者聽(tīng)說(shuō)的人作喘，留下創(chuàng)傷性后遺癥理疙，表現(xiàn)在這些人會(huì)持續(xù)經(jīng)歷侵入性癥狀，比如噩夢(mèng)泞坦，困擾的情緒窖贤，糟糕的想法等；還有就是贰锁，思維和情緒變得消極赃梧，過(guò)多的責(zé)備，失去興趣豌熄，感到孤立等授嘀；另外一些人經(jīng)歷著喚醒和活動(dòng)水平的變化，他們變得更容易憤怒锣险，更容易悲觀粤攒，或者過(guò)分警惕，難以入睡囱持，反應(yīng)過(guò)度等。
過(guò)去焕济，我們以為這些創(chuàng)傷后遺癥纷妆，只停留在親歷者或當(dāng)事人身上，一個(gè)人或者一代人身上晴弃，但是掩幢，現(xiàn)代心理學(xué)經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)傷可以通過(guò)遺傳進(jìn)行代際傳播上鞠。
比如际邻，心理咨詢(xún)師和社會(huì)學(xué)家，對(duì)三個(gè)大屠殺幸存者的孩子進(jìn)行跟蹤研究芍阎，發(fā)現(xiàn)他們常常感到不安世曾，相比較其他孩子，他們更容易焦慮谴咸，抑郁情緒更多轮听。
而美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)越南戰(zhàn)爭(zhēng)參戰(zhàn)人員的研究，以及他們后代的研究也證明了這一點(diǎn)岭佳。
醫(yī)生在這些創(chuàng)傷后遺癥的幸存者的孩子身上血巍，發(fā)現(xiàn)他們的皮質(zhì)醇活性減弱，這意味著珊随，災(zāi)難性記憶以及災(zāi)難性創(chuàng)傷述寡，會(huì)在子孫后代身上出現(xiàn)繼發(fā)性創(chuàng)傷柿隙。
不僅如此，十多年前鲫凶，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)禀崖，那些在第二次世界大戰(zhàn)后，經(jīng)歷過(guò)荷蘭饑荒的父母和祖父母?jìng)兿菩颍麄兊淖訉O后代在基因上攜帶了一個(gè)不同尋常的化學(xué)標(biāo)記帆焕，然后，他們的后代普遍保持著高膽固醇不恭，高體重的問(wèn)題叶雹。
科學(xué)家們提出了一個(gè)假想，這是因?yàn)檫^(guò)度的饑餓記憶换吧，改變了子孫的基因解讀方式折晦，讓他們的身體會(huì)更好的保存卡路里。在饑荒年代沾瓦，這有利于他們活下來(lái)满着，但是在物資充沛的今天，過(guò)度的保存卡路里會(huì)帶來(lái)身體的超負(fù)荷贯莺，以及各種肥胖等問(wèn)題风喇。
而創(chuàng)傷性后遺癥的代際傳播也是如此，祖輩們的糟糕經(jīng)歷和恐懼記憶所造成的心理創(chuàng)傷缕探，一代一代向下傳承魂莫，導(dǎo)致子孫出現(xiàn)情緒問(wèn)題和心理創(chuàng)傷的幾率，也比同齡人要高的多爹耗。
一項(xiàng)研究證明耙考，情緒低落的風(fēng)險(xiǎn)中約有40％與遺傳因素有關(guān)。
這解釋了為何有些人潭兽，會(huì)天生比另外一些人更容易不快樂(lè)倦始。也解釋了為何一些嬰兒，天生就容易比另外一些嬰兒情緒低落山卦。
因?yàn)槌撕筇斓某砷L(zhǎng)環(huán)境和教養(yǎng)方式不同鞋邑，也和先天的遺傳有關(guān)。
所以怒坯，很多孕婦懷孕時(shí)炫狱，醫(yī)生都會(huì)建議她們要保持心情愉悅，這是因?yàn)楫a(chǎn)前壓力和抑郁情緒剔猿，會(huì)對(duì)發(fā)育中的嬰兒大腦產(chǎn)生有害影響视译，增加?jì)雰呵榫w低落的風(fēng)險(xiǎn)。
而創(chuàng)傷后遺癥的代際遺傳也是如此归敬，它是如此隱秘酷含，也是如此殘忍鄙早，需要我們對(duì)這些經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷后遺癥的人，以及他們的子孫后代椅亚，給予更多的體諒和關(guān)懷限番，更多的心理救助和治療。
現(xiàn)代表觀遺傳學(xué)的發(fā)展，為治療抑郁癥以及雙相情感障礙等，提供了一個(gè)新的研究方向挽鞠。因?yàn)樗刮覀円庾R(shí)到，創(chuàng)傷性記憶霜瘪，抑郁性情緒，不僅傷害自己惧磺，還會(huì)傷害下一代颖对。
更讓我們意識(shí)到，災(zāi)難性事件造成的災(zāi)難性后果磨隘，影響是非常深遠(yuǎn)的缤底。
就像今天是一個(gè)非常特殊的日子，因?yàn)樵?008年5月12日番捂，14時(shí)28分04秒个唧，四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣，發(fā)生了8.0級(jí)大地震设预。
這場(chǎng)大地震造成的悲劇性后果是：69227人死亡坑鱼，374643人受傷，17923人失蹤絮缅。
無(wú)數(shù)家庭支離破碎，無(wú)數(shù)孩子失去親人呼股，無(wú)數(shù)死生別離真實(shí)存在耕魄。
今天是汶川地震12周年，我們祭奠死者彭谁，告慰亡靈吸奴，我看到很多關(guān)于災(zāi)后重建的新聞，以及當(dāng)?shù)匦旅婷残律畹膱?bào)道缠局。
12年的災(zāi)后重建则奥，我們確實(shí)碩果累累，汶川遠(yuǎn)比過(guò)去更要繁榮狭园，更強(qiáng)大读处，更美好。
但是唱矛，高樓大廈可以重建罚舱，經(jīng)濟(jì)可以復(fù)蘇井辜，人的心理傷痕是否修復(fù)，精神健康是否被納入關(guān)懷管闷，有無(wú)持續(xù)針對(duì)這些人的心理治療粥脚，也是需要我們關(guān)注的問(wèn)題。
新生活包个，不僅僅是經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇刷允，也意味著心理的康復(fù)。
一定程度上碧囊，后者比前者要難得多树灶，隱秘的多，但也更重要的多呕臂。
文 | 巴黎夜玫瑰
圖 | 網(wǎng)絡(luò)
