本周末我要去參加思瑤老師讓愛循環(huán)的一場身心靈成長的公益課堂。具體這次課堂是什么形式以及講什么內(nèi)容，我不得而知鹅心，只是認為參加思瑤老師的課一定不會失望锅移，并且又是在北京舉辦熔掺，我就立刻報名想要參加。
在六年前（2013年）非剃，我曾經(jīng)參加過一次思瑤老師的讓愛循環(huán)的活動置逻。說實話六年前我根本不懂得什么叫身心靈成長，只是被朋友安利說有一個很好的課程备绽，免費的券坞，特別好，在北京的九華山莊舉行肺素，說這種活動很難得恨锚，以前都是在深圳、上海這種地方才有倍靡，頭一次在北京舉行猴伶，朋友說一定不要錯過，一定讓我去參加塌西，她的幾個朋友都從海南自費來參加課程的蜗顽，聽她把這個課程說得這么好，于是我動了心雨让，就報名了雇盖。
參加課程當(dāng)天，一早我和兩個朋友開車來到上課的地方栖忠，剛到九華山莊大門口時崔挖，看到大門口一些穿著統(tǒng)一服裝的義工站在各個路口引導(dǎo)，大家都面帶笑容庵寞，見面就行禮狸相、問好（而且問好用的是印度語namaste），我有一些迷茫捐川，也覺得很神秘脓鹃，什么樣的課程會這樣的安排，義工們比住五星級酒店的服務(wù)員態(tài)度還要和善古沥，還要溫柔瘸右。而且到達會場門口娇跟，門口有好多的義工，需要大家把包包及手機都存在外面的柜子里太颤，不允許把包帶進會場苞俘，也不讓穿鞋子進到上課的地方，讓大家把鞋子都放在門口按順序排好龄章。容納1000多人的會場里吃谣，擠滿了很多人，而且最前面的臺上做裙，做著一個穿白色服裝的人盤著腿做在前面岗憋，看到這種奇奇怪怪的場景，讓我有些生疑锚贱，我是不是進了什么傳銷組織仔戈，或者是什么邪教組織，為什么上課還需要收手機脫鞋惋鸥。心里一下緊張起來杂穷，不過看到朋友從容淡定，我也稍稍有些安靜下來卦绣，也好奇的想要看看耐量，到底是一個什么樣的課程。
于是我們進入會場滤港，按著義工的要求按序坐下廊蜒，所有的人被要求盤著腿坐下，并閉上眼睛溅漾，并慢慢的呼吸山叮，讓心靜下來，可能是我的顧慮太多添履，根本靜不下心來屁倔，腦子里一直閃過各種念頭，如果是傳銷暮胧，我應(yīng)該怎么處理锐借，如果是邪教，我該怎么辦等等往衷。
直到9點多钞翔，才看到一個穿著很仙氣的年輕女子緩緩的走上講臺，當(dāng)女子一上臺席舍，整個會場沸騰了布轿，大家都高喊著思瑤老師，更讓我好奇，這么年輕的一個女子汰扭，能帶給我們什么樣的課堂稠肘。
過了一段時間，老師開始講課东且，一開始就是講一些幸福是什么启具，一個家庭要怎么做才能幸福美滿本讥、還有要怎么才能找到合適的伴侶等等的珊泳，大概講了一小時以后，老師說讓大家休息十分鐘拷沸，想去洗手間或者喝水的都趕緊去色查，一會在上課就要給大家進行集體清理負能量，到時不能隨意的走動撞芍，也不能說話秧了，要不干擾老師和大家，讓大家提前做好準備序无，到時就按照老師說的做就可以验毡，并讓大家做好心理準備，在做的過程中帝嗡，不管是想哭晶通、想笑、想喊都可以不要憋著哟玷，或者是惡心狮辽、嘔吐，甚至有人會出現(xiàn)手腳抽筋巢寡，或者雞抓手都屬于正澈聿保現(xiàn)象，不要害怕抑月，等療愈結(jié)束后會自動恢復(fù)树叽，我有一些懵懵懂懂，不知所錯谦絮，心想反正跟著大家吧题诵！這么多人不至于死人吧！
十分鐘后挨稿，看到大家已經(jīng)準備差不多了仇轻，音樂開始緩緩的想起，開始音樂聲很慢很慢奶甘，過了一會篷店，音樂的節(jié)奏及音量慢慢的進入到強烈的狀態(tài)，突然間我感覺自已的身體像觸電一樣，渾身麻麻的疲陕、癢癢的方淤，就像針刺一樣的難受，然后這種感覺一直在加強蹄殃，強烈到我有些坐不穩(wěn)携茂，一直想要倒下去，身邊有一個義工看到了我的狀態(tài)诅岩，連忙過來安慰我說同讳苦，堅持堅持，你可以的吩谦，你一定可以堅持下去的鸳谜，只有堅持才能看到效果，我稍稍調(diào)整了一下坐姿式廷，繼續(xù)堅持咐扭，過一會，我的手開始發(fā)抖滑废，手像不聽使喚一樣蝗肪，在開始抽筋，然后卷縮成一團蠕趁，就像已經(jīng)死亡了的雞一樣薛闪，整個雞爪縮成一團（也就是他們說的叫雞爪手），同時也開始坐不住妻导，一直在慢慢的往下滑倒逛绵，這時旁邊的義工又過來給我打氣，讓我堅持倔韭，我告訴他我的手很難受术浪，不聽使喚，他說不要緊的寿酌，只要你堅持做完胰苏，一會就會恢復(fù)的，這個癥狀就是在往外排出濁質(zhì)醇疼，我看沒有其它辦法硕并，就只好在繼續(xù)堅持，同時邊上的人們有哭的秧荆、有笑的倔毙，整個會場鬼哭狼嚎，一片混亂乙濒。但老師一直盤腿坐在臺上陕赃，雙目緊閉卵蛉，有點類似和尚在念經(jīng)，我也情不自禁的開始流眼淚么库，剛開始一滴一滴的往下流傻丝，慢慢的眼淚像線一樣的連成一串，一直不斷的往下流诉儒，哭聲也開始由原來的抽搐聲到小聲葡缰，到后來放聲大哭，好象這些形為都不受我的控制忱反，都是無意識的在發(fā)生著泛释。就這樣大約過了半個小時到40分鐘以后，音樂聲在慢慢的降底缭受，節(jié)奏也慢慢的慢下來胁澳，然后在慢慢的停了下來该互，會場的哭喊聲也隨著音樂聲慢慢的停下來米者，此時我的哭聲也隨著大家的哭聲慢慢停止，音樂停止后又靜坐了十分鐘宇智，整個活動才算結(jié)束蔓搞，我的雞爪手也在開始慢慢的恢復(fù)活動能力。
此時我好象才慢慢的恢復(fù)意識随橘，感覺后背涼涼的喂分，低頭一看才意識到自己出了一身的汗，當(dāng)天穿了一件白色T恤和一條灰色薄運動褲机蔗，全身已經(jīng)全濕透蒲祈，包括我的頭發(fā)也全是濕的，全身沒有一點干的地方萝嘁，一直靜坐了有一段時間后梆掸，老師才開始慢慢的睜開眼睛，走下臺牙言，問大家有什么特殊的狀況嗎酸钦？有沒有特別不舒服的，可以提出來老師給解答咱枉，大家都在不痛不癢的在提著一些問題卑硫，老師一看沒有什么大的問題，就讓大家休息吃飯了蚕断，下午在継續(xù)上課欢伏。
和朋友去吃飯的過程中，我們開始討論自己剛才在課堂上的感受亿乳，有一個朋友和我一樣有同樣反應(yīng)硝拧，另一個朋友盡然一點反應(yīng)沒有，整個人像沒事一樣。也不清楚這樣的狀態(tài)倒底是正常還是不正常河爹。按老師的說法匠璧，每個人的身體里都會多多少少的積壓一些負面情緒、委屈和壓抑咸这，一般沒有反應(yīng)的人并不是因為自身沒有問題夷恍，而是因為自己的身體不夠打開，自己把自己包裹得太緊媳维。
下午我們分成小組一起討論參加這個課的感覺受酿雪，后來思瑤老師又帶我們做了一些清負、懺悔及感恩的療愈活動侄刽，每次的療愈都是在音樂的陪伴下指黎，跟著音樂進行冥想，整個一天的活動下來州丹，按理說應(yīng)該是很累的醋安，而且我出奇的輕松，整個身體特別的輕盈墓毒，心情也特好吓揪。晚上回到家，我洗漱完所计，倒在床上柠辞，幾乎是秒睡，并且一晚上睡得特別的香主胧，是我長這么大以來第一次睡得如此之深叭首。從這兒以后，我的睡眠有了很大的改善踪栋，而且自己感覺變化最大的還是整個人的情緒變得比較平和焙格，心態(tài)也變好了，這就是第一次上身心靈課的收獲己英。
