瑜伽行者的愛 就愛他的快樂(lè) “自由 寧?kù)o 平和 幸福...梵我合一”
瑜伽修習(xí)者，是真正用身體淬煉靈魂的人蹦肴！
瑜伽修習(xí)者知道真正“愛”的含義僚碎，而世俗之人大多不能夠明了，他們只能夠執(zhí)著阴幌∩撞“愛”從來(lái)不會(huì)給人痛苦，因?yàn)槿绻麗勰橙嗣蛺鬯目鞓?lè)渊抽，而如果是執(zhí)著于某人，只會(huì)出自于內(nèi)心的自私议忽，只顧慮到自我中心的需求...
百分之九十的人都有苦懒闷，其苦或在身、或在心、或在靈毛雇，瑜伽科學(xué)幫助我們把身體當(dāng)作神殿般的維護(hù)嫉称，使身體和靈魂一樣潔凈。當(dāng)我們完全沉浸其中灵疮，無(wú)需去回想過(guò)去的印象织阅，時(shí)時(shí)刻刻的不斷調(diào)整，盡力做到完美震捣、精準(zhǔn)荔棉，那么瑜伽就變成靈性的練習(xí)，如果我們的心散漫不定蒿赢，或是身润樱、心、念頭各行其是羡棵，盡管正在練習(xí)壹若，盡管也認(rèn)為瑜伽是靈性的，也認(rèn)為知道了真正的愛皂冰，而它仍是官能的店展！
通過(guò)對(duì)瑜伽的了解和學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)都知道秃流，瑜伽的意思是“結(jié)合”赂蕴，即身與心以及心與靈的結(jié)合。
通常舶胀，人的身體是怠惰的概说，而形式活潑的，靈魂是光明的嚣伐，瑜伽就是要幫助我們把身體修煉的和心一樣活潑糖赔，這樣，身心都活潑了之后纤控，從而導(dǎo)向光明的靈魂挂捻。
古圣先賢告訴我們，有許許多多的路可以通達(dá)終極目標(biāo)：照見靈魂船万。
心的科學(xué)在瑜伽體系里稱為帝王瑜伽（raja-yoga)刻撒；知識(shí)之學(xué)稱為智瑜伽（jnana－yoga）；責(zé)任之學(xué)稱為實(shí)踐瑜伽（karrna－yoga）耿导；意志之學(xué)稱為哈他瑜伽（hatha－yoga)...這些眾多派別名稱声怔，對(duì)古典經(jīng)典的作者來(lái)說(shuō)，仿如鋼琴上的琴鍵舱呻，琴鍵有許許多多醋火，但音樂(lè)只有一種悠汽，同樣的，各人各流派在瑜伽修行驗(yàn)證過(guò)程中各有獨(dú)到之處芥驳，雖然所用的言辭各有不同柿冲，但瑜伽卻是一體的。
我們修習(xí)瑜伽兆旬，就好比細(xì)心地栽種一棵樹假抄，需要先掘土，除掉石頭丽猬、雜草宿饱，翻松土壤，然后小心翼翼埋下種子脚祟，掩上松土谬以，這樣，種子裂開時(shí)不會(huì)被泥土的重量壓傷由桌，記者細(xì)心灌溉为黎，幾天后，種子裂開長(zhǎng)出籽苗沥寥，籽苗一分為二很快冒出枝葉碍舍，小苗穩(wěn)定成長(zhǎng)，終于枝繁葉茂邑雅。同樣的，真我（the self）這棵樹也需要極富愛心地照顧妈经，體驗(yàn)過(guò)照見靈魂的古圣先賢在瑜伽里發(fā)現(xiàn)了它的種子淮野，這種子含有八部分，將來(lái)長(zhǎng)大成樹后吹泡，就形成瑜伽修行的八個(gè)分支骤星。
樹根是持戒，戒有五種：不傷害爆哑、真實(shí)洞难、不偷盜、節(jié)制揭朝、不貪婪队贱。其次是樹干，與之相應(yīng)的是內(nèi)修的原則潭袱，也就是純凈柱嫌，知足。樹干上有分枝屯换，或長(zhǎng)或短或橫或豎编丘，或側(cè)生或交錯(cuò)，這些枝枝椏椏就是體式，這些不同的動(dòng)作使身體的生理功能和瑜伽修行的心理模式產(chǎn)生和諧嘉抓。樹椏上長(zhǎng)滿了行呼吸作用的樹葉索守，吸收能量給整棵樹，使呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)和諧抑片。
熟練體式和呼吸法有助于瑜伽修習(xí)者的心不執(zhí)著于身體的接觸蕾盯，這自然導(dǎo)致心靈集中和禪定的狀態(tài)，所有枝椏都有樹皮包覆蓝丙，防止被蟲蛀蝕级遭，保護(hù)著流動(dòng)于葉與根之間的能量，樹皮對(duì)應(yīng)于收攝渺尘，它是感官由皮膚往存在核心的內(nèi)在之旅挫鸽。在這內(nèi)在之旅中，攜帶能量的樹液就是“心靈集中”鸥跟，心靈集中是專注丢郊，把注意集中于存在核心。
樹液從樹頂葉端連接到樹根医咨，在禪定時(shí)枫匾，就體驗(yàn)到這種從外圍到核心的統(tǒng)一感，這時(shí)覺察者和被覺察者合而為一拟淮。當(dāng)一棵樹健康干茉、能量充沛時(shí)，自然會(huì)開花很泊，因此禪定即為瑜伽之樹的花角虫。最終，花轉(zhuǎn)變?yōu)楣麑?shí)委造，這就是三摩地戳鹅。
樹的精華在果實(shí)，瑜伽的精華在三摩地之自由昏兆、寧?kù)o枫虏、平和、幸福爬虱，在于愛宇宙隶债、愛自然、愛真我饮潦，這時(shí)身燃异、心、靈統(tǒng)一继蜡，并融入宇宙靈性回俐，達(dá)到梵（Brah－man）我合一逛腿。
編者： 花的姿態(tài) 2018年9月
祈愿所有的人，都能體會(huì)真正的愛仅颇！
