做按摩、修手指甲和腳指甲塞弊，甚至洗個(gè)舒服的熱水澡似乎不算什么漱逸。但這些善待自己的小動(dòng)作是很重要的泪姨。當(dāng)你特別優(yōu)待自己，你潛意識(shí)就敞開了自己去接受饰抒。借著認(rèn)可自己是值得的肮砾，你讓自己成為一個(gè)真正付出的人。
后面文章《當(dāng)下的決定》袋坑，根據(jù)不同情況做不同的決定仗处，有不同的結(jié)果。
輕而易舉的富足第一冊(cè)
第二十四天 第二十四課
《宇宙是偉大的枣宫，我也是》
? ? ? 我已經(jīng)知道我是宇宙的伸延婆誓。宇宙的素質(zhì)和本質(zhì)在我之內(nèi)，是我與身俱來的也颤，是我自然的狀態(tài)洋幻。我是宇宙之子，如他一般地?fù)碛袩o(wú)限潛能歇拆。宇宙是偉大的鞋屈，我也是。每當(dāng)我必須把愛帶到我對(duì)另一個(gè)人的觀感時(shí)故觅，我閉上眼睛，提醒自己渠啊，我們都是宇宙的伸延输吏，并重復(fù)這話："宇宙是偉大的，你也是替蛉。宇宙是偉大的贯溅，我也是。"
今日功課
? 嘉許你自己是多么美好的人躲查。知道你是壯麗的它浅，而且你在朝著光明成長(zhǎng)。知道很多人也和你一起成長(zhǎng)镣煮。
肯定語(yǔ)句?
和平是偉大的姐霍。
謹(jǐn)記今天信守承諾。
導(dǎo)讀文章
? 《治愈我的觀感》
? ? ? 過去的這些年典唇，我治愈了幾百個(gè)在健身房里對(duì)遇到的人的看法镊折。其中，最典型的是位名叫杰克的男人介衔，他對(duì)任何人都不友善恨胚。
? ? ? 第一次見到他的時(shí)候，我走上前伸出手炎咖，說："早上好赃泡，我的名字叫彼尚寒波。"
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? ? ? 他給我一個(gè)冷漠的表情，非常平靜地說："我知道升熊。"說完就走了俄烁。
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? ? ? 假我隨即介入，并試圖說服我是在浪費(fèi)時(shí)間僚碎。我拒絕聽猴娩。每天早上我都會(huì)對(duì)他說"你好"，而杰克則繼續(xù)忽視我勺阐。經(jīng)過大約四個(gè)月的堅(jiān)持卷中，終于有一天他用點(diǎn)頭靜靜地回應(yīng)我。我知道已經(jīng)取得進(jìn)展渊抽。從那次開始蟆豫，每當(dāng)我說"早上好"，他就會(huì)點(diǎn)頭回應(yīng)懒闷。
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? ? ? 有一天十减，我走到他的面前，伸出手說："早上好愤估，我的名字叫彼尚帮辟。"?
? ? ? 他握著我的手回答說："我的名字叫杰克。"他解釋說玩焰，他有點(diǎn)害羞由驹，不喜歡在健身房跟人說話。我表示理解昔园，感謝他后便離開了蔓榄。
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? ? 大約兩年后的一天，我在健身房和一些朋友說話默刚，杰克進(jìn)來了甥郑。他看見我那一刻，臉上露出一個(gè)燦爛的笑容荤西。他說："彼尚,早上好澜搅！"?
? ? ? 朋友們很驚訝，他們承認(rèn)說這是他們第一次見到他對(duì)人這么友善皂冰。
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? ? ? 我非常高興店展。這件事再一次提醒我當(dāng)我警醒于光而不是假我時(shí)，我多么容易可以治愈我的觀感并借此成長(zhǎng)秃流。?
《當(dāng)下的決定》
? ? ? 我發(fā)現(xiàn)做決定時(shí)赂蕴，往往我最希望使用的信息是來自過去，來自假我舶胀。但是概说，要做出為我?guī)砗推降臎Q定碧注，我必須忘記過去，在沒有那些舊有的批判的情況下來做決定糖赔。
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? ? ? 有時(shí)候萍丐，這對(duì)我來說是很難的，夾雜著惶恐不安放典，總希望依賴過去的信息逝变。然而，每當(dāng)我留在當(dāng)下奋构，并在那一剎那做出決定壳影，祈求宇宙的指引，結(jié)果都是很好的弥臼，甚至好到值得稱贊宴咧！
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第二冊(cè)?
第二十四天 第五十四課
? 《源頭和我是合一的》
? ? ? 一旦我去除頭腦中隱藏的內(nèi)疚、恐懼和負(fù)罪感等幻象径缅，就可以回到真實(shí)的自己掺栅。源頭和我是合一的。生命是如此喜悅纳猪、和平和輕松氧卧，我要做的就是對(duì)真我和所有的兄弟姐妹表達(dá)感謝。今天和每一天氏堤，源頭和我是合一的假抄。
今日功課
今天，感受你和你見到的每個(gè)人是一體的丽猬。
肯定語(yǔ)句?
對(duì)于發(fā)生的每件事，只說："它的發(fā)生熏瞄，是來祝福我的脚祟。"
導(dǎo)讀文章
《你是所有的一切》?
? ? ? 我在拉斯維加斯舉辦的一個(gè)研討會(huì)結(jié)束后，一個(gè)叫杰克的好朋友過來問我是否可以咨詢我一個(gè)問題强饮。他說他在冥想中由桌，經(jīng)常請(qǐng)求高級(jí)智慧賜給他所需要的東西，但是至今沒有任何收獲邮丰。他問我可否請(qǐng)示一下我的高級(jí)智慧行您。"
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? ? 當(dāng)我問高級(jí)智慧，為什么杰克顯化事物有問題時(shí)剪廉，他指出宇宙就象瓶子里的精靈娃循，沒有任何觀點(diǎn)并且時(shí)刻準(zhǔn)備好滿足愿望，但是它不能決定如何讓你的愿望實(shí)現(xiàn)斗蒋，他只是給出你所要求的捌斧。
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? ? ? 我的高級(jí)智慧繼續(xù)道笛质，當(dāng)杰克說"我需要那個(gè)"的時(shí)候，宇宙就已經(jīng)給予他了捞蚂，那就是"需要"的體驗(yàn)妇押。但是當(dāng)宇宙按照杰克的需求，給他需要的體驗(yàn)時(shí)姓迅，杰克還在需求敲霍，宇宙就以為杰克還沒有獲得"需要"的感受，于是宇宙就給予杰克更多"需要"的體驗(yàn)丁存。
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? ? ? 為了清理我在這方面可能存在的困惑肩杈，我的高級(jí)智慧解釋說："你生來就擁有一切，你被創(chuàng)造出來時(shí)就是一切并擁有一切柱嫌。不僅是擁有一切锋恬，而且非常重要的是，你就是所有的一切编丘。同時(shí)所有的體驗(yàn)与学，所有發(fā)生在你身上的事件，不是為你添加了什么或給你什么嘉抓，他們只是一些體驗(yàn)和事件索守，來幫助你打開視野，讓你明白你就是所有的一切并擁有一切抑片。"
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? ? ? "因此隨著你的每一個(gè)想法卵佛，你可以前進(jìn)也可以后退。"我的高級(jí)智慧說敞斋，"你會(huì)通過更多地評(píng)判截汪、更多地比較，進(jìn)而更多地掩蓋你是一切并擁有一切的這個(gè)認(rèn)知植捎，而后退衙解。你也可以通過去除你眼前的面紗，清理你的觀感并且意識(shí)到你是一切并擁有一切焰枢，而前進(jìn)蚓峦。"
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? ? 我的高級(jí)智慧總結(jié)道，為了讓我們發(fā)現(xiàn)自己是如此有力量济锄，首先我們要接觸到這樣一個(gè)事實(shí)暑椰，就是我們是所有的一切，并且擁有一切荐绝。"宇宙沒有隱藏任何東西一汽，"他說，"宇宙給了我們一切很泊，并且創(chuàng)造我們成為一切角虫。"當(dāng)接觸到這個(gè)真理時(shí)沾谓，我們意識(shí)到需要做的就是去除面紗，只是享受生命戳鹅，每時(shí)每刻活在全然的和平之中均驶。
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? ? 和我的高級(jí)智慧交談后，我了解我沒有任何想要或是需要的東西了枫虏，一切已經(jīng)為我準(zhǔn)備好了妇穴。
第三冊(cè)?
第二十四天，第八十四課
《巴阿隶债，讓我跟隨你》
? ? ? 我知道源頭賦予我自由的意志腾它。我也知道每當(dāng)我選擇的事物違背了我的和平，它就會(huì)變得非常費(fèi)勁死讹。今天我只選擇巴阿的道路瞒滴，今天我只選擇巴阿的和平。因此赞警，巴阿妓忍，請(qǐng)你讓我從此刻開始跟隨著你。
今日功課
今天尋找和平與輕松的道路愧旦。
肯定語(yǔ)句
今天我掌管自己的人生世剖。
導(dǎo)讀文章
《與巴阿合一》
? ? ? 我每天最少冥想一次，通常在冥想中都能去得足夠深入地去跟高級(jí)智慧們輕而易舉地溝通笤虫。這個(gè)美妙的探訪給我機(jī)會(huì)向高級(jí)智慧們提問和獲得很棒的回答旁瘫，并且從真實(shí)的角度看清自己的人生。
? ? 有時(shí)候某些事情會(huì)發(fā)生琼蚯，讓我不只停留在高級(jí)智慧的層面酬凳，我會(huì)去得更深、更深遭庶，直到我失去了自己粱年，失去了我的身份，甚至連我自己是誰(shuí)和身在何處都失去了罚拟。那就是我跟萬(wàn)物和所有人合一的時(shí)候。我對(duì)萬(wàn)物和所有人都感覺到無(wú)條件的愛完箩，對(duì)任何一件事或者任何人都沒有顧慮赐俗，充滿著這個(gè)星球上所沒有的和平。在這里我沒有任何需求或者渴望弊知。我就是一切阻逮，我并不是獨(dú)立存在的個(gè)體。我覺知到當(dāng)下的一切秩彤，同時(shí)我也非常清楚意識(shí)到過去和未來叔扼。這是非凡的感受與認(rèn)知事哭。
? ? ? 當(dāng)我回到自己獨(dú)立的身體與身份，我需要一段時(shí)間才記起自己是誰(shuí)瓜富，還有此刻我在這個(gè)星球上所扮演的角色鳍咱。
? ? ? 我感覺到自己的能量振頻在改變，每次我從這些冥想中回來的時(shí)候与柑，我的能量振頻都比之前高出很多谤辜。
《輕而易舉的健康》
第二十四天 第二十四課
《今天我好好款待自己》?
? ? 尊重自己、愛自己非常重要价捧。你必須敞開自己去接收丑念，只有這樣你才能尊重他人、愛他人结蟋。
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? ? ? 所以脯倚，用一些特別的東西款待自己，并且知道你是值得的嵌屎。當(dāng)你讓自己敞開接受好東西時(shí)推正，實(shí)際上你可以給予更多。
今日功課
今天款待你自己去做按摩编整、修手指甲舔稀、腳指甲——或三樣都做。
今天祝福所有你喝的和吃的掌测。
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肯定語(yǔ)句? ?
我值得擁有世界上所有美好的事物内贮。
謹(jǐn)記今天，信守承諾汞斧。
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導(dǎo)讀文章
《善待你的身體》
? ? ? ? 當(dāng)你善待身體時(shí)夜郁，你就是在善待自己。你善待自己粘勒，你就敞開了自己竞端，去迎接豐盛和完美無(wú)瑕健康的生命。宇宙的豐盛一直為我們每一個(gè)人準(zhǔn)備著庙睡。然而事富，如果我們關(guān)閉自己，就無(wú)法看到生命中的豐盛乘陪。
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? ? ? 我給世界各地成千上萬(wàn)的人們講過這些统台，我留意到只有極少數(shù)人能全然敞開接受。而差不多我遇見的每一個(gè)人都以為給予比接受好啡邑。
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? ? ? 但你必須明白給予和接受是一樣的贱勃。這是宇宙循環(huán)法則。在我們給予之前，我們必須先接受贵扰，因?yàn)槲覀冎荒芙o予我們擁有的仇穗。當(dāng)你處于豐盛狀況時(shí)，你才能更自由戚绕，也更慷慨纹坐。
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? ? 對(duì)你來說，做按摩列肢、修手指甲和腳指甲恰画，甚至洗個(gè)舒服的熱水澡似乎不算什么。但這些善待自己的小動(dòng)作是很重要的瓷马。當(dāng)你特別優(yōu)待自己拴还，你潛意識(shí)就敞開了自己去接受。借著認(rèn)可自己是值得的欧聘，你讓自己成為一個(gè)真正付出的人片林。
