圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
久約不成的辦公室小聚格郁，今天終于約成腹殿。東北菜，小雞蘑菇燉粉條例书，殺豬菜锣尉，老豆干，紅燒羊蝎子决采，跳水魚自沧，四個人吃得飽飽的。逛了會街树瞭，晚上回去做做家務暂幼，再在跑步機上折騰了5公里，感覺肚子又恢復了半餓的舒適狀態(tài)移迫，放心睡覺。
但心里暗下決心管行，年前小聚只此一次厨埋。晚上吃辣么多肉，罪過罪過捐顷。
真把減肥當個事情荡陷，真不容易雨效。理論知識豐富得很，實踐起來不是三分鐘熱度废赞，很快放棄徽龟，就是一個人在家根本沒法操作。不過動起來是運動的第一步唉地，這個第一步我已經跨出去了据悔。下一步，飲食習慣也要調整耘沼〖牵砍掉我愛吃的油拉拉的韭菜雞蛋餅和油條是第一步。
至于專業(yè)的訓練群嗤，到瓶頸期再說菠隆，暫時還沒有勇氣去健身房~~~囧臉~~~
今天早上喊娃早起用時三分鐘，進步很大狂秘。不過每穿一件衣服就膩過來掛在我身上骇径，扒都扒不下來怎么破？如果不是十萬火急趕著去上班的早晨者春，我還是很享受這樣的互動的~~~
今日閱讀計劃破衔，《少有人走的路》第二章，第一章和第二章的讀書筆記明天貼出來碧查≡烁遥《大師們的寫作課》標點部分。
