對于中晚期的帕金森病患者，做好這些事情晚年更健康
帕金森病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病谬晕，隨著病情的發(fā)展碘裕，患者的癥狀可能會逐漸加重。對于中晚期的帕金森病患者來說攒钳，除了積極配合醫(yī)生的治療帮孔，做好以下幾點(diǎn)也可以幫助他們保持健康的晚年生活：
一、合理飲食
控制飲食：中晚期帕金森病患者由于肌肉僵硬不撑、運(yùn)動障礙等癥狀文兢，可能會出現(xiàn)食欲不振、消化不良等問題焕檬。因此姆坚，患者應(yīng)該控制飲食，少量多餐实愚，避免一次性過多攝入食物旷偿，造成消化負(fù)擔(dān)。
增加蛋白質(zhì)攝入：帕金森病患者需要更多的蛋白質(zhì)來維持肌肉質(zhì)量和身體健康爆侣∑汲蹋患者可以增加瘦肉、魚兔仰、蛋茫负、豆類等蛋白質(zhì)的攝入。
多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)乎赴，對身體健康有益忍法。患者可以多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜榕吼，如柑橘類水果饿序、草莓、藍(lán)莓羹蚣、菠菜原探、花菜等。
避免高脂肪和高糖食物：高脂肪和高糖食物可能會導(dǎo)致肥胖和糖尿病等健康問題，對帕金森病患者的身體健康不利咽弦。因此徒蟆，患者應(yīng)該避免過多攝入這類食物。
二型型、適當(dāng)運(yùn)動
堅持鍛煉：中晚期帕金森病患者可能會出現(xiàn)肌肉僵硬段审、運(yùn)動障礙等癥狀，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以緩解癥狀和提高運(yùn)動能力闹蒜∷峦鳎患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘缟⒉奖谅洹⑻珮O拳型凳、瑜伽等驶社。
按摩肌肉：按摩肌肉可以緩解肌肉僵硬和疼痛等癥狀嗦董。患者可以自己按摩肌肉芽腾，也可以請專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩往弓。
保持關(guān)節(jié)靈活性：中晚期帕金森病患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和變形等問題疏唾。因此，患者應(yīng)該保持關(guān)節(jié)靈活性函似，進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動和伸展運(yùn)動槐脏。
三、心理支持
保持積極心態(tài)：中晚期帕金森病患者可能會出現(xiàn)焦慮撇寞、抑郁等情緒問題顿天。因此，患者應(yīng)該保持積極心態(tài)蔑担，相信自己可以克服疾病牌废，積極面對生活。
與家人和朋友交流：與家人和朋友交流可以緩解患者的孤獨(dú)感和心理壓力啤握。因此鸟缕，患者應(yīng)該多與家人和朋友交流，分享自己的感受和困惑排抬。
參加社交活動：參加社交活動可以增強(qiáng)患者的社交能力和自信心懂从。因此，患者可以參加一些適合自己的社交活動蹲蒲，如社區(qū)活動番甩、興趣小組等。
四届搁、注意安全
預(yù)防跌倒：中晚期帕金森病患者可能會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)和容易跌倒的問題缘薛。因此窍育，患者應(yīng)該注意安全，避免在光滑的地面上行走或穿高跟鞋行走掩宜，還可以使用拐杖或助行器等輔助器具來幫助行走。
預(yù)防窒息：中晚期帕金森病患者可能會出現(xiàn)吞咽困難和容易嗆咳等問題么翰，因此患者應(yīng)該注意避免窒息的發(fā)生牺汤。可以采取一些措施來預(yù)防窒息浩嫌，如緩慢進(jìn)食檐迟、喝小口的水、避免在吞咽時說話等码耐。
注意用藥安全：中晚期帕金森病患者需要長期用藥治療追迟，因此患者應(yīng)該注意用藥安全，遵醫(yī)囑用藥骚腥，不隨意更改藥物劑量或種類敦间。同時還要注意用藥后的不良反應(yīng)和相互作用等問題。
