作為呂梁市域的負(fù)責(zé)人昆婿，我內(nèi)心時(shí)刻謹(jǐn)記方糖讀書會(huì)聯(lián)合創(chuàng)始人刀哥說(shuō)的在地帶領(lǐng)人最好是每?jī)蓚€(gè)月線下內(nèi)訓(xùn)一次，也感謝山西省域負(fù)責(zé)人小咪老師親自的引領(lǐng)和示范蜓斧，于是在中考的最后一天我們開(kāi)啟了呂梁市域首次線下方糖內(nèi)訓(xùn)仓蛆。

圖片攝于方糖儲(chǔ)備營(yíng)的一次分享

對(duì)于線下內(nèi)訓(xùn)來(lái)講，我是小白法精。最初的形式借鑒了太原市域的內(nèi)訓(xùn)形式多律，就是每次內(nèi)訓(xùn)由兩位帶領(lǐng)人選定主題和環(huán)節(jié)來(lái)帶領(lǐng)痴突，最后大家一起來(lái)復(fù)盤搂蜓。在內(nèi)訓(xùn)的前一天晚上以及開(kāi)始內(nèi)訓(xùn)的最后一刻還在和十七老師來(lái)溝通，他建議我們每次內(nèi)訓(xùn)選定一個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)精進(jìn)辽装。我覺(jué)得他講的很有道理帮碰，于是所有的小伙伴們也達(dá)成了共識(shí)。臨時(shí)決定今天我們線下內(nèi)訓(xùn)的主題是～精進(jìn)為己正名拾积。

為己正名會(huì)用到的卡片之一～幸秆惩欤卡

一直以來(lái)，我都覺(jué)得為己正名很簡(jiǎn)單了拓巧，不值得一提斯碌，更不值得用一下午的時(shí)間來(lái)內(nèi)訓(xùn)，簡(jiǎn)直是小題大做嘛肛度！緊接著傻唾，接下來(lái)的內(nèi)訓(xùn)共創(chuàng)顛覆了我的三觀。

我以為的并不是我以為的承耿。

今天的內(nèi)訓(xùn)由王淑梅老師和張石琪老師來(lái)帶領(lǐng)冠骄。

王淑梅老師的帶領(lǐng)在情緒卡中拉開(kāi)了序幕。

為己正名會(huì)用到的卡片之二～情緒卡

淑梅老師：“親愛(ài)的各位方糖伙伴加袋，大家下午好凛辣。接下來(lái)呢，我們進(jìn)入的是為己正名環(huán)節(jié)职烧。那我邀請(qǐng)小伙伴們來(lái)介紹一下自己叫什么名字扁誓？來(lái)自哪里？是什么力量帶你來(lái)到這兒蚀之？現(xiàn)在你可以抽取一張情緒卡來(lái)跟著自己的狀態(tài)來(lái)講講蝗敢。”

“接下來(lái)我給大家做一個(gè)示范”拿起自己抽到的情緒卡～歡欣恬总，開(kāi)始了自己的為己正名前普。

大家在王老師的帶領(lǐng)下也依次輪流開(kāi)始了自己的為己正名。

值得一提的是很多時(shí)候我們自己選擇的情緒是A壹堰，在講述的過(guò)程中往往會(huì)出來(lái)另一個(gè)情緒B拭卿。所有的情緒都是一種生命內(nèi)在能量的流動(dòng)骡湖，讀懂它、允許它表達(dá)峻厚，我們就可以體驗(yàn)到豐富多彩的生活响蕴。

為己正名用到的卡片之三～彩虹卡

接下來(lái)十七老師在心靈圖卡中也開(kāi)始了他的為己正名。

為己正名用到的卡片之四～心靈圖卡

“歡迎大家來(lái)為己正名惠桃，今天我們用到的卡片是心靈圖卡浦夷，每張卡片由動(dòng)物圖案和文字來(lái)構(gòu)成，我希望大家更關(guān)注圖案辜王，選一張自己喜歡的來(lái)說(shuō)一說(shuō)劈狐，你選擇的動(dòng)物是什么？它身上有什么特質(zhì)是你比較喜歡的呐馆？”十七講到肥缔。

讓我印象深刻的是海濱老師選到了一張圖片是一只長(zhǎng)鶴在空中自在的飛翔，它目標(biāo)明確汹来，一直在飛续膳。

“如果用一個(gè)詞來(lái)概括，你覺(jué)得是什么收班？”十七問(wèn)坟岔。

“專注”海濱堅(jiān)定的說(shuō)。

接下來(lái)每位小伙伴就開(kāi)始對(duì)剛才兩位帶領(lǐng)人的為己正名進(jìn)行復(fù)盤摔桦。大家紛紛表示社付，介紹名字真的很重要，它在介紹的過(guò)程中酣溃，把自己一點(diǎn)一滴認(rèn)回來(lái)瘦穆。也有伙伴表示，有讀書伙伴反感自我介紹赊豌，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)沒(méi)有自己可以介紹的東西扛或。

十七老師說(shuō)，引導(dǎo)語(yǔ)很重要碘饼，他舉了個(gè)例子熙兔。有次他外出學(xué)習(xí)，團(tuán)體活動(dòng)要求每個(gè)人來(lái)介紹自己的名字艾恼，你的名字叫什么住涉？誰(shuí)給你起的名字？他給你的名字帶著什么樣的祝福钠绍？這個(gè)名字給你帶來(lái)的能量是什么舆声？

于是大家開(kāi)始覺(jué)得引導(dǎo)語(yǔ)真的很重要，比如我們邀請(qǐng)小伙伴可以來(lái)講講你姓的來(lái)歷啊媳握？你姓名的每個(gè)字如何寫碱屁？如何用一句話來(lái)更精確的述說(shuō)自己的名字？你也可以選擇不同的動(dòng)物和卡通人物來(lái)為己正名岸暾摇娩脾！也可以用顏色、涂料來(lái)表達(dá)按蛎柿赊！

為己正名環(huán)節(jié)用到的卡片之五～紅花卡

為己正名環(huán)節(jié)用到的樹葉之樹葉畫

為己正名環(huán)節(jié)用到的工具之涂鴉

為己正名環(huán)節(jié)用到的顏色

為己正名用到的動(dòng)物卡

為己正名用到的oh潛意識(shí)卡

在復(fù)盤的過(guò)程中我感受到了淑梅的真誠(chéng)敞開(kāi)和用心書寫??來(lái)陪伴自己，懂自己幻枉；青林老師精準(zhǔn)的語(yǔ)言表達(dá)和給大家的引領(lǐng)示范碰声；十七老師獨(dú)特的見(jiàn)解和豐富的經(jīng)驗(yàn)；海濱老師客服一切困難來(lái)到讀書會(huì)并為大家提出中肯的建議展辞。

從左往右依次為：常青林 王淑梅 薛瑞芳 張石琪

還有一直堅(jiān)守夢(mèng)想的孔海濱

最后我們達(dá)成呂梁市域線上線下內(nèi)訓(xùn)的共識(shí)：

線上內(nèi)訓(xùn)：葉的成長(zhǎng)離不開(kāi)根部養(yǎng)分的供給奥邮，我們方糖讀書會(huì)的根來(lái)源于敘事療法万牺。1.初步暫定每周一到周五由一位來(lái)老師來(lái)分享敘事的書籍或者是分享不同的可以互相學(xué)習(xí)的其他流派罗珍。

我們需要精進(jìn)，那就離不開(kāi)學(xué)習(xí)脚粟。我們需要內(nèi)訓(xùn)覆旱，更需要來(lái)扎實(shí)功底。

2.可以選擇線上分享完以后大家一起來(lái)討論分享共創(chuàng)核无。

3.可以利用微信語(yǔ)音和yy來(lái)進(jìn)行線上的分享和陪伴扣唱。

線下內(nèi)訓(xùn)：每?jī)稍乱淮危看尉M(jìn)帶領(lǐng)一個(gè)主題团南，爭(zhēng)取每個(gè)人都有機(jī)會(huì)來(lái)參加噪沙。最后每位帶領(lǐng)人再來(lái)輪流帶領(lǐng)一次完整的讀書會(huì)，最后大家一起來(lái)復(fù)盤共創(chuàng)吐根。

小伙伴們紛紛表示正歼，內(nèi)訓(xùn)是關(guān)乎每個(gè)人的事情，大家都需要來(lái)承擔(dān)一些自己的責(zé)任拷橘。比如局义，負(fù)責(zé)內(nèi)訓(xùn)的組織者可以輪流來(lái)帶領(lǐng)組織，初步確定每?jī)稍乱淮蔚木€下內(nèi)訓(xùn)冗疮，每次輪流由一人來(lái)負(fù)責(zé)萄唇。八月份由十七老師來(lái)組織內(nèi)訓(xùn)，大家敬請(qǐng)期待术幔。

小咪老師攝

在此特別的感謝青林老師帶來(lái)的小吃另萤，感謝淑梅和十七給大家?guī)ьI(lǐng)的示范，感謝海濱排除萬(wàn)難來(lái)到這里诅挑，感謝自己帶著不確定開(kāi)啟了內(nèi)訓(xùn)的序幕四敞，感謝所有伙伴的陪伴與支持勾缭！筆芯??