每個人都有感到害怕的時候殖演，沒有這種感覺，你就無法保護自己年鸳，并對危險的情形做出理智的判斷趴久。所以說，害怕并為之做出反應(yīng)搔确，是自我保護的一種本能彼棍。比如：第一次坐過山車灭忠，第一次游泳，第一次抽血……抑或在眾人面前講話的時候座硕，就連大人都會結(jié)巴弛作，都會臉紅，更別說孩子了华匾。但是映琳，并不是害怕就能解決問題，而表露出膽怯的表情也不說明你就是膽小鬼蜘拉。當害怕來臨的時候萨西，那些隱藏害怕或假裝看不見害怕的人，才是真正的膽小鬼呢旭旭。
有一次谎脯，爸爸帶小羽到公園玩。突然持寄，小羽在前面尖叫了一聲穿肄，爸爸走上前一看，原來她看到了一條大青蟲子际看。“一條青蟲子有什么可怕的矢否？它不會咬人的仲闽！”爸爸一邊說一邊把青蟲子捏起來，放在掌心僵朗。小羽湊上前赖欣，仔細地看著蟲子⊙槊恚“來顶吮，把蟲子捏起來》嘌Γ”小羽一聽悴了，使勁搖頭∥ナ伲“我不敢湃交！”“不用怕，你已經(jīng)是大孩子了藤巢，還害怕一條蟲子呀搞莺？我像你這么大的時候，還都打過老鼠呢掂咒〔挪祝”聽到爸爸的話迈喉，小羽鼓起了勇氣，用手碰了碰蟲子温圆，見它沒什么反應(yīng)挨摸，就把它捏了起來“颇荆“小羽真勇敢油坝！”爸爸高興地說。這時刨裆，小羽看著被自己捏在手中的蟲子澈圈，也高興地笑起來。
女孩天生的柔弱性帆啃，使她在遇到困難和挑戰(zhàn)時往往產(chǎn)生恐懼心理瞬女。但是，有些困難一旦克服努潘，恐懼也就隨之散去诽偷。這個小故事，告訴我們遇事不要害怕疯坤，勇敢地面對报慕，才能成為生活中的強者。
平時压怠，孩子在父母的庇護下眠冈，認為自己的環(huán)境很安全，膽子卻越來越小菌瘫。大家要知道蜗顽，膽小是培養(yǎng)競爭力的最大障礙。一個膽小的人雨让，不敢嘗試新事物膜蠢，自信心不足岸霹，將來很難在競爭激烈的社會上立足减俏。所以设凹，尤其是女孩，一定要鼓勵自己遇事時不大驚小怪庵寞，并且要戰(zhàn)勝困難虚汛。
下面，我們來完成一個小測試皇帮。請同學(xué)們就下列情形給自己打分卷哩，完全符合記5分，不符合記1分属拾〗辏“我覺得待在一個晚上有蝙蝠飛進來的房子里會令人很興奮冷溶。”“閃電尊浓、地震逞频、龍卷風(fēng)等自然現(xiàn)象，并不會太煩擾我栋齿∶缯停”“我喜歡去游樂場玩那些最嚇人的項目⊥叨拢”“我喜歡朋友突然用很大的動作或者聲音來嚇唬我基协。”“我覺得看恐怖電影也是一件很有意思的事兒菇用±酵裕”“當可怕的狀況過去后，比如飛機受氣流影響顛簸之后惋鸥，我通常會笑杂穷。”做完這個小測試卦绣，你的分數(shù)是多少呢耐量？6-20分：你容易因為害怕而受到驚嚇，而且你不太會去尋找刺激滤港，也不會把自己的恐懼反應(yīng)當作娛樂拴鸵。20-30分：你喜歡受到驚嚇，當然了蜗搔，這是在保證安全的前提下進行的。你甚至?xí)X得恐懼是一件很好玩的事兒八堡。
其實樟凄，不管害怕的原因是什么，比如過去的經(jīng)歷兄渺、真實的危險缝龄、可怕的夢境，以及影視鏡頭等挂谍，它們都直接影響著你的心理叔壤，使你表現(xiàn)出不同程度的恐懼。此時口叙，你不僅要積極去面對炼绘，還有很多處理的方式。首先妄田，你可以和自己信任的人交流這種感受俺亮，父母驮捍、兄弟姐妹、朋友等都可以成為傾訴的對象脚曾。把自己的恐懼說出來东且，他們也許能幫你決定該做些什么。其次本讥，尋找保證或者多提問珊泳，比如睡覺前你可以請父母將房門反鎖，比如向別人詢問他是怎樣克服恐懼的拷沸。再次色查，通過多種途徑來獲取信息，因為只有了解了事情的真相堵漱，才能使你覺得“不那么害怕”综慎。如果你害怕坐飛機，那就多了解一些有關(guān)飛行的知識勤庐。其實示惊，戰(zhàn)勝恐懼心理的最好辦法就是親身實踐，有些事一旦經(jīng)歷了就不再覺得有多可怕了愉镰。另外米罚，大家還要認識到，人的想象力是非常豐富的丈探，很多事并不是它們看上去的樣子录择，而是你給自己制造了心理障礙，才覺得恐懼的碗降。
與此同時隘竭，家長也應(yīng)引領(lǐng)和幫助孩子走出害怕的泥淖，比如讼渊，家長要經(jīng)常告訴孩子不用害怕动看。如果孩子害怕黑暗的話，那就打開燈爪幻，讓他仔細確認每個角落菱皆。孩子一個人坐公交車，家長要詳細地告訴他車站的位置挨稿、車號仇轻、車費等，還有坐錯車或遇到突發(fā)情況時該怎么辦……其實奶甘，害怕是源于對周圍情況的不清楚篷店，或不知道遇事該怎樣應(yīng)對；所以臭家，家長要告訴孩子事情的狀況船庇，讓孩子提前做好準備吭产。這樣，孩子害怕的事就會越來越少鸭轮，孩子也會越來越自信臣淤。另外，家長還要走出認識上的誤區(qū)——當孩子害怕時不給予鼓勵窃爷，反而責(zé)備和怒罵邑蒋。越是說孩子膽子小，孩子就會越不自信按厘。反之医吊，孩子感受到家長的關(guān)懷與鼓勵，這便能減少許多不必要的害怕逮京。而且害怕來臨前卿堂，家長要幫助孩子主動出擊。其實懒棉，擺脫害怕的最好辦法草描，是在害怕來臨前行動。這就需要培養(yǎng)孩子不屈的意志和頑強的精神策严。這樣穗慕，孩子不管遇到什么事，都能從容應(yīng)對妻导，不畏懼逛绵、不退縮。家長還要給孩子做好榜樣倔韭，因為“樹人先樹己”术浪。遇到危險的情況，如果家長不能表現(xiàn)出臨危不懼的樣子寿酌，那么孩子就會有更大的不安和恐懼胰苏。反之，家長表現(xiàn)出足夠的勇氣和自信份名，孩子也會以家長為榜樣，去克服困難妓美、戰(zhàn)勝自我僵腺，這比起口頭上的說教要好很多。
總之壶栋，只有堅定信念辰如、多實踐、敢嘗試贵试，才能盡早地從害怕中走出琉兜，成為一個勇敢的人凯正。
轉(zhuǎn)自作文庫，作者匿名
