20I7.12.15 俊青?1.健康養(yǎng)生?1)早起空腹喝溫水脯倒、喝果蔬,益生菌捺氢,正常早餐藻丢;?2)公園一小時鍛煉?3)冥想半小時?2.學習成長?1)早讀能量朗讀?2)聽樊登讀書會??3、感恩?1)感恩環(huán)衛(wèi)工人清理積雪讯沈、我們可以輕松的在公園鍛煉身體?2)感恩老公時刻提醒我注意頸椎休息,不要看手機?3)感恩父母給的羊肉和主食?4)感恩送奶工每天堅持送奶———————————2017.12.16. 目標:健康婿奔,財富? 好種子: 1早上拍打經(jīng)絡缺狠,公園鍛煉,(回向給父母和孩子)?2中午回婆家萍摊,和婆婆一起包包子挤茄,和婆家一家人聊天愉快(回向給群里的伙伴家庭和睦)?3和女兒通電話,女兒的設計團隊獲獎了冰木,又準備下一個設計穷劈,中午和老師溝通,老師特別喜歡她陽光踊沸,開朗歇终,孩子說老師對她就像媽媽一樣,我太感動了逼龟,感恩老師评凝,(回向給有孩子的家庭,老師關愛學生腺律,學生喜歡老師)?4下午和老公一起收拾家奕短,(回向給自己,老公,女兒,有良好的習慣)?5繼續(xù)在微信群里分享讀書(回向給天下學子學業(yè)有成终吼,財富豐盛)?6給朋友分享好的經(jīng)驗?感恩:1老公準備的早餐?2感恩婆婆準備的飯菜?3感恩曹老師和心花姐搭建平臺刁岸,讓自己可以跟上?冥想1小時,(冥想后我的頸椎好了很多)—————————————————2017.12.17 目標:健康洗显,財富? 六時書:兩次? 好種子:1在公園鏟冰爬橡,使路不滑顶捷,讓鍛煉的人身體健康(回向給自己达椰,家人翰蠢,業(yè)力伙伴團隊的每一個人)?2和朋友分享我最近看的書,傳播智慧(回向給女兒老公啰劲,團隊的家人)?3把家里的玩具分享給小朋友梁沧,種下大方的種子(回向給自己和業(yè)力伙伴及群里的家人)?4給孤兒院的孩子捐款,種下慷慨的種子蝇裤,(回向給那些孩子能擁有無盡的財富廷支,也回向和自己的財富目標)?5在群里繼續(xù)讀書,(回向給女兒及所以的孩子栓辜,增長智慧)?6冥想半小時——————————————————————————————————?2017.12.18 目標:健康養(yǎng)生恋拍,財富豐盛?? 六時書:2次?? 好種子: 1坐公交,幫助行動不便的人先上車藕甩,(回向給天下的眾生施敢,自己及業(yè)力伙伴團隊身體健康)?? 2和同學聊夭時說到她的痛苦事情,她的情緒得到了一些釋放(回向給她早日幸福健康狭莱,也回向給我們每一位家人)?? 3還和同學聊了能斷金剛僵娃,種下了智慧和財富的種子?? 4今天自己再次深入了解了婦科保健的重要性(回向給天下女性健康快樂!?? 5繼續(xù)在微信群里讀書?? 6睡前冥想

2018.12.19?

目標:身體健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1和朋友聊天腋妙,把健康意識傳播出去默怨,(回向給天下眾生及自己和群里的伙伴身體健康)

2感恩田星優(yōu)質的服務,和她聊天回答她的一些疑惑骤素,很愉快3锥谩(回向給業(yè)力伙伴熱鬧,南姐济竹,應贊姐及每一位伙伴)

3做公交幫沒零錢的刷卡(回向和業(yè)力伙伴及自己和每位家人財富豐盛)

4和老公上街痕檬,我遲到了,老公毫無怨言送浊,感恩‘好老公’谆棺,我們一起去買了衣服回家,沒有搞價罕袋,祝她生意興赂氖纭(回向給業(yè)力伙伴和自己及群里的每位家人夫妻和睦,財富豐盛)

冥想半小時




2017.12.20?

身體健康浴讯,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起能量朗讀朵夏,帶動一天好心情

2感恩老公做的可口早飯(回向組里伙伴家庭和睦)

3感恩公共自行車維護人員,我們可以騎干凈的車子榆纽,鍛煉了身體(回向給業(yè)力伙伴及群里的姐妹和自己)

4感恩理療店高品質產品仰猖,使自己的身體越來越健康捏肢,皮膚越來越好(回向給群里伙伴)

5感恩同學讓我了解更多知識(回向天下學子及女兒增長智慧)

冥想二十分鐘

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2017.12.21?

身體健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1感恩舞蹈老師幫買的鞋饥侵,又快又合適(四問群里的姐妹及自己財富也會又快又好的來到身邊)

2感恩溫暖的陽光,中午自己曖暖的睡了午睡(回向給群里的伙伴和自己每天有充足的休息鸵赫,身體棒棒噠)

3感恩公交車,可以把我送到想去的地方

4感恩心花姐的讀書會躏升,方便快捷地學習(回向天下孩子及女兒可以隨時隨地的學習增長智慧)

冥想半小時

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2017.12.22

目標:身心健康辩棒,財富豐盛

六時書:2次

好種子:1感恩身體每天清晨輕松的自然醒來,身體越來越健康(回向群里姐妹和父母孩子)

2感恩公園清新的環(huán)境膨疏,可以供我們鍛煉一睁,可以呼吸到更多的負氧離子。

3感恩父母佃却,我們回家時已經(jīng)包好可口的餃子和準備好飯菜者吁,讓我們有時間充足輕松的聊天(回向給業(yè)力伙伴及每一位家人家庭和睦,財富豐盛)

4感恩老媽的老鄰居給送的野菜餃子(回向和群里姐妹及天下眾生人人都充滿愛)

5感恩朋友打電話反饋晚功太好了饲帅,從不知道柔軟的她溫泉了复凳,太開心了(回向給給群里姐妹及眾生早日找到自己的方法,幸福美滿T畋谩)

6姐姐家兒媳快生產了育八,和她們溝通事宜,祝順利生產G鹨荨(回向給群里姐妹及眾生心想事成单鹿,萬事如意O扑巍)

冥想15分鐘

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2017.12.23

目標:身體健康深纲,財富豐盛

好種子:

1感恩心花的愛心,去關愛孤兒院的孩子們(回向天下孩子身體健康劲妙,在愛里成長)

2感恩婆婆早晨給送來冬至的餃子(回向群里姐妹家庭和諧及財富豐盛)

3感恩朋友早上交舞蹈動作湃鹊,一起鍛煉(回向業(yè)力伙伴及群里各位身體健康,關系美滿)

4感恩同學一有好消息就和我一起分享

5感恩老公下午陪我去公園镣奋,邊散步邊聊天(回向給陳熱鬧業(yè)力伙伴群里姐妹夫妻和睦)

6感恩醫(yī)院币呵,打電話問姐家兒媳身體情況,一切正常侨颈,(回向給女兒種下關心別人的種子)

7冥想半小時

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2017.12.24

目標:身心健康余赢,財富自由

好種子:

1早晨和同學聊天,幫助她孩子有疑惑(回向給所以孩子擁有智慧)

2和朋友跳舞哈垢,感受陽光下翩翩起舞妻柒,自我陶醉(回向給業(yè)力伙伴熱鬧家愛人身體健康,群里姐妹們身心健康)

3下午和小組聚會耘分,一起分享學習以來的困惑和收獲举塔,集思廣益绑警,每位的長處都值得好好學習(回向給孩子們智慧增長)

感恩

1感恩自己,每天有機會都能傳播正能量央渣,幫助身邊的人计盒!

2感恩老公中午做飯,我和鄰居有時間好好聊天芽丹。

3感恩心花的場地北启,讓我們下午在那邊好好的暢所欲言。

4感恩應贊.熱鬧.南姐的貢獻志衍,我們在一起交流暖庄,分享,促進學習楼肪!

冥想十分鐘

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2017.12.25

目標:身心健康培廓,財富豐盛

六時書:2次

感恩:

1感恩手機微信功能,方便快捷的學習療癒(回向給群里姐妹及自己身心健康春叫,財富豐盛)

2感恩便利店肩钠,可以方便的買到自己所需要的東西

3感恩自己時間安排合理,該做的事情都辦了(回向女兒及眾學子時間充足暂殖,做事圓滿)

4感恩高老師的種子課程价匠,又學到了擁抱的能量(回向眾學子都能從點滴中增長智慧)

5冥想十分鐘

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2017.12.26? ?

目標:身體健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1晨起在群里讀能量朗讀(回向眾生呛每,業(yè)力伙伴熱鬧踩窖,南姐,英贊及其家人能量充沛晨横,身體健康)

2在群里讀書時洋腮,感受到書中詞語的能量(回向女兒及眾學子感受到語言的魅力)

3感恩同學一起排練,分享喜悅

4感恩老公中午做的可口的午飯手形,我回家就可以吃飯(回向群里姐妹家庭和睦幸福)

5感恩同學能和我及時溝通啥供,達到同頻(回向女兒及眾學子友誼長存)

冥想十分鐘

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2017.12.27?

目標:身體健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1騎車半小時库糠,鍛煉身體(回向業(yè)力伙伴熱鬧.應贊.南姐及家人和群里姐妹身體健康)

2感恩好友載我出行伙狐,方便快捷

3感恩老媽給的羊肉餡,主食及零食(回向眾生及父母家人們身體健康瞬欧,財富豐盛)

4買東西不還價贷屎,(回向給自己及群里姐妹的財富目標)

冥想十分鐘

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2017.12.28


目標:身體健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起收拾家艘虎,(回向給女兒及眾家人保持整潔的習慣)

2幫助別人報課程唉侄,最后安排的妥妥的(回向女兒老公及眾生有一顆幫助人的心)

3感恩老公,早晨起晚了顷帖,還洗了澡美旧,要參加活動渤滞,時間有點來不及,老公主動送我(回向業(yè)力伙伴熱鬧榴嗅,南姐妄呕,應贊及眾生身體健康,家庭和睦)

4感恩自己本來說好的時間對方?jīng)]來嗽测,自己正好找個地方邊曬太陽邊聊天绪励,沒有急躁(回向給女兒老公及眾生能理解別人,關系和諧)

5感恩老公晚上接我唠粥,一起去超市采購(回向業(yè)力伙伴家庭幸福疏魏,自己及群里姐妹財富自由)

6感恩曹老師在群里細致入微的答疑解惑(回向女兒及眾學子樂于助人)

冥想十分鐘

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2017.12.30?

目標:身體健康,財富豐盛

好種子:

1按時健康早餐(回向業(yè)力伙伴熱鬧晤愧,群里姐妹及自己和天下眾生身體健康)

2感恩田星的優(yōu)質按摩手法(回向自己及群里姐妹健康身體大莫,美麗容顏)

3感恩張老師給的紅棗(回向群里姐妹財富豐盛)

4感恩和所有聊天的都有所幫助

5感恩老公有時間和我一起聊天散步(回向熱鬧及群里姐妹們家庭幸福)

6感恩鄰居給的酸奶(回向天下眾生鄰里關系和諧,家庭和睦)

7感恩女兒去哈爾濱跨年發(fā)過來的圖片(回向天下眾生親子關系和諧)

冥想十分鐘

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2017.12.31?

目標:身體健康官份,財富豐盛

好種子:

1晨起洗澡洗涑只厘,健康早餐(回向自己及群里姐妹及家人身體健康)

2繼續(xù)在群里分享能量朗讀100天(回向給女兒及天下學子專注堅持的精神)

3出行騎公共自行車(回向自己及群里伙伴家人身體健康,心情愉悅)

4感恩公交車舅巷,可以去往每個地方

5感恩張老師幫我按摩做理療(回向自己及群里伙伴家人身體健康)

6感恩滴滴司機羔味,不收我多余的錢,還送我小禮物(回向群里伙伴及自己財富流通钠右,人際關系和諧)

7感恩應贊分享的如何提高自己的覺察力赋元,對照自己(回向老公和孩子能智慧生活)

冥想十分鐘

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2018.1.1

目標:身心健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起健康早餐

2上午收拾家(回向女兒及孩子們保持整潔干凈)

3和老公公園跑步(回向自己及姐妹們身體健康飒房,家庭和睦)

4主動和送奶工聯(lián)系結算奶錢(回向自己及群里姐妹財富流通搁凸,目標達成)

5和婆家一家聚餐(回向姐妹們家庭幸福)

6和妯娌分享身體健康知識(回向自己及眾生身心健康)

7下午和老公一起上街購物(中間產生一些矛盾,和老公溝通情屹,覺察自己坪仇,關系在矛盾中發(fā)展杂腰,回向群里姐妹們允許做自己垃你,真實的表達自己,達到和諧)

8晚上和女兒聊到很晚喂很,感受到她語氣的堅定惜颇,祝福女兒越來越好(回向天下學子智慧增長,學業(yè)有成)

冥想十分鐘

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2018.1.3

目標:老媽身體早日健康

因老媽昨日突然住院少辣,一直忙到晚上十一點凌摄,半夜一點才睡,今天又早起漓帅,天氣也冷锨亏,腦子里光想老媽的事痴怨,也沒有休息好,腦子沉沉的器予,沒精神浪藻,看到老媽因做CT來回搬動回到病房一直嘔吐,血壓又高了乾翔,大夫安撫我們說也是正常反映爱葵,從剛做的CT結果看今天的情況也平穩(wěn),我們的心才放下反浓。這時我想之后我更要好好學習養(yǎng)生萌丈,不光要自己學會,還要幫助家人雷则,朋友及所能幫助的所有人都離苦得樂辆雾!

感恩:

1感恩昨天老媽住院,老鄰居哥哥的幫忙

2感恩老同學昨天很晚到醫(yī)院看望老媽的病情月劈,幫我分析

3感恩老同學在外地打電話關心老媽的病情

4感恩老媽的好姐妹來看望

5感恩大夫耐心給我們講解病情乾颁,有問題及時和我們溝通

6感恩老媽的體質,今天做CT很客觀

7感恩老公一直陪我跑前跑后

8感恩醫(yī)院的設施完善艺栈,護士的溫柔的操作

今天感謝所有的一切湿右,(回向給老媽身體早日恢復健康丈莺,天下眾生平安幸福)

冥想:冥想半小時俐载,感覺頭腦清醒的好多状婶,祝福所有2昵恪8俚丁!

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2018.1.6

目標:媽媽身體健康

六時書:2次

好種子:

1感恩老公每天早上送我和老爸去醫(yī)院

2感恩嫂子每天中午給老爸做午餐

3感恩老媽今天身體越來越有精神匪傍,能和我聊會天了

4感恩侄女從外地一回來就來看望老媽,外甥一參加完面試也趕過來看望

5感恩群里姐妹的惦記和關心泼各,下雪了多喝水,小心路滑

6感恩老公晚上給老媽熬的粥和可口的菜亿笤,一起接我回家

今天感謝所有,境隨心轉戚嗅,一切美好快樂油然而生躏尉!

冥想半小時

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2018.1.7

目標:老媽早日恢復健康

六時書:2次

好種子:

1早起健康早餐

2給病房阿姨分享養(yǎng)生康復方法

感恩:

1感恩下雪了,凈化空氣(回向給媽媽后众,家人及群里伙伴可以呼吸純凈的空氣胀糜,身體健康)

2感恩老公也早早起床送我和姐爸爸一起去醫(yī)院(怕路滑一起送我們,回向群里姐妹家庭和睦)

3感恩我們兄妹可以一起輪流陪伴老媽

4感恩老公晚上做好飯給老媽送飯蒂誉,老媽恢復的越來越好了

5感恩嫂子來醫(yī)院幫辦一些手續(xù)

冥想半小時

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2018.1.10

目標:身心健康教藻,財富豐盛

好種子:

1感恩老公早早起床,給老媽做雞肉掛面湯和雞蛋餅送我去醫(yī)院(回向群里姐妹家庭幸福右锨,天下父母身體健康)

2感恩老媽的身體越來越好括堤,頭不暈,能做起來了(回向自己及群里姐妹及家人身體健康)

3感恩下午有時間,去做了身體(回向群里姐妹身體健康)

4感恩病房新來的病人悄窃,讓我可以幫她們一些事項讥电,并把水果分享出去(回向給孩子們慷慨大方,財富回流)

5感恩晚上好鄰居開車把我捎回來(回向天下眾生鄰里和睦)

6感恩女兒下午和我打電話轧抗,讓我感受她的體驗開心(回向群里親子間關系親密)

7感恩父母靜修營每位成長的精進和曹老師的循循善誘恩敌,我沒能去參加這次的課程,也感受到了氛圍横媚,隨喜贊嘆纠炮!

冥想半小時

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2018.1.11

目標:身心健康,財富豐盛

好種子:

1感恩微信功能灯蝴,姐姐家凌晨喜得千金的消息和照片發(fā)給我們抗碰,隨喜

2感恩大夫每天的耐心詢問,讓我們了解下一步的情況

3感恩老媽的身體恢復的越來越快绽乔,能下地弧蝇,能自己吃飯,能去廁所了(回向天下眾生身體健康)

4感恩老公下班就和我一起陪老媽

5感恩老同學折砸,一起交流信息

6感恩身體覺知不舒服看疗,早點上床休息

冥想半小時

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2018.1.12

六時書:2次

好種子:

1感恩哥哥晚上陪老媽,我有時間收拾家(回向群里姐妹們家庭幸福)

2感恩醫(yī)院中午睦授,晚上都有便捷送飯的两芳,我們可以不出門就能吃上飯

3感恩群里姐妹們每天分享打卡激勵我(回向女兒及眾生堅持,互助)

4感恩自己在醫(yī)院安靜時可以看書(回向給女兒和老公及眾生隨時學習增長智慧)

5感恩給同病房贈送水果(回向眾生關系和睦去枷,財富流通)

6感恩小區(qū)保安代接快遞

冥想半小時

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2018.1.13

目標:身心健康怖辆,財富豐盛

好種子:

1感恩太陽,早上伴著陽光做車去醫(yī)院删顶,感覺多么美好竖螃!

2感恩大夫今天讓我們邊輸液邊辦出院手續(xù),一切都是妥妥滴逗余!

3感恩嫂子一起和我辦出院手續(xù)

4感恩中午嫂子做的一桌飯菜特咆,我和老媽回家吃現(xiàn)成的

5感恩老公下午陪我給老媽買牛肉

6感恩服裝店的老板,她居然送我一條褲子(回向群里姐妹人際關系和諧录粱,財富流通)

7晚上給老公在網(wǎng)上買衣服腻格,不搞價(回向自己及姐妹們財富流通)

冥想十分鐘

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2018.1.14

目標:身心健康,財富自由

六時書:2次

好種子:

1早晨和老公在公園慢跑啥繁,從一開始凍的縮手縮腳菜职,到后來的渾身發(fā)熱,沐浴在陽光……(回向給業(yè)力伙伴熱鬧老公及群里姐妹及老媽和家人們身體健康旗闽,夫妻和睦)

2回老媽家看望老媽酬核,給老媽燉了一盆牛肉(回向老媽及天下父母身體健康蜜另,及自己的財富目標)

3中午回婆家和大姑子一家邊包子邊愉快聊天(回向群里姐妹家庭和睦)

感恩:

1感恩哥嫂每天回老媽家陪老人一起吃飯

2感恩公婆提前準備好菜,我們一起聚會聊天

3感恩田星的美容手法愁茁,在按摩中得到了休息

4感恩心花姐的陪伴聊天

5感恩老公下午陪我買了一堆吃的

6感恩老媽打電話說她很好(回向給老媽身體越來越好蚕钦,天下眾生遠離疾餐げ )

冥想十分鐘

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2018.1.15

好種子:

1早起健康早餐鹅很,去公園跑步(回向給父母及眾生擁有健康的身體)

2買面包,面條罪帖,菜去老媽家陪伴老媽(種下孝順的種子促煮,回向給群里姐妹家庭和睦,財富流通)

3及時把卡里打錢提前還款(種下守時的習慣整袁,回向天下眾生財富豐盛)

感恩:

1感恩老媽有什么也和我溝通

2感恩老媽的老伙伴們來看望

3感恩哥嫂一起做的午飯菠齿,爸媽也開心(回向群里姐妹家庭幸福)

4感恩鄰居做電梯時有些小問題及時解決讓我不要擔心

5感恩老爸每天陪伴老媽(回向給熱鬧,南姐坐昙,應贊及群里姐妹們家庭幸福美滿)

6感恩家政及時溝通明天擦玻璃事宜(種下提前安排好事情的種子绳匀,回向給女兒老公及群里姐妹能事情安排妥當,也回向給自己的財富目標)

7感恩侄女分享開心的事情

冥想十分鐘

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2018.1.16

目標:身心健康炸客,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起健康早餐(回向給父母及眾生身體健康)

2收拾屋子(回向給女兒及眾學子干凈整潔的習慣)

3陪伴老媽疾棵,有時間給老媽老爸洗衣服

4碰上鄰居說我送她孩子的玩具,她兒子好喜歡痹仙,隨喜她是尔!

5和家政工最后愉快的聊天,很年輕开仰,干活干的滿天大汗(不挑毛病拟枚,愉快付款,回向女兒及眾生人際關系和諧众弓,財富流通)

感恩

1感恩政府便民公交自行車恩溅,可以方便快捷(回向老媽及眾生身體健康)

2感恩老爸照顧老媽(回向業(yè)力伙伴熱鬧,應贊谓娃,南姐及姐妹們夫妻關系和協(xié)美滿)

3晚上和老公去慢跑(回向群里姐妹們及家人身體健康)

4感恩家政小伙認真擦玻璃

冥想十分鐘

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2018.1.17

目標:身心健康暴匠,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起公園跑步(回向父母和天下眾生身體健康)

2收拾屋子(回向給女兒及眾生干凈整潔)

3和姐姐分享孩子的教育理念(回向給女兒及眾學子樂于分享,增長智慧)

感恩:

1感恩哥哥上午陪伴老媽

2感恩小區(qū)門口有早市傻粘,可以方便快捷買到所需要的

3感恩汽車中午可以方便快捷的出去辦事

4感恩姐姐每窖,下午我們一起陪老媽,給我們分享小寶貝的趣事

5感恩老公晚上接我回家

6感恩女兒給快遞買回來的口紅

7感恩小區(qū)環(huán)境弦悉,晚上邊聽微信邊看外面的美麗夜景窒典!

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2018.1.18

目標:身心健康,財富豐盛

六時書:2次

好種子:

1早起收拾家(回向給女兒及群里孩子養(yǎng)成干凈整潔的習慣)

2好姐姐交流一些理念(回向女兒及眾學子種下愛學習稽莉,增長智慧的種子)

感恩:

1感恩同學的幫忙和聊天

2感恩一開始時間沒有安排好沒時間陪老媽瀑志,最后完美解決

3感恩回家老公已做好飯

4感恩老公送我回老媽家

5感恩老公晚上陪我去超市采購禮物(回向給自己及姐妹們的財富目標)

6感恩晚上老公和我一起去公園慢跑(種下健康和睦的種子)

7感恩老媽的好朋友來看望和陪老媽聊天(種下慷慨的種子,回向自己及姐妹們的財富目標)

冥想十分鐘

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2018.1.19

目標:身心健康,財富豐盛

感恩:

1感恩在接女兒時發(fā)生了小意外劈猪,在我和女兒的理解包容下昧甘,完美的解決,又多了一些體驗战得,一路上和女兒開心的笑聲(回向給群里姐妹遇事平和理性的解決問題)

2感恩中午趕回去和哥嫂父母一起吃午飯充边,下午一起陪伴聊天 ,老媽身體越來越好了常侦!

3打車時和司機愉快的聊天浇冰,不要找零(回向給自己及群里姐妹的財富目標和人際關系和諧)

4晚上一家人在一起看視頻聊天(回向給群里姐妹們家庭幸福)

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2018.1.21

目標:身心健康,財富自由

感恩:

1感恩老公在我遇到問題聋亡,安慰我肘习,女兒也開導我

2感恩今天我生日中午吃飯時遇上朋友幫忙結賬

3感恩老媽身體越來越好

4感恩老公每天堅持跑步

5感恩一家人遇到事情能一起商量

冥想五分鐘

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2018.1.23

目標:身心健康,財富自由

好種子:

1碰到校友坡倔,一起聊健康漂佩,種下健康的種子(回向給父母及群里姐妹家人身體健康)

2坐電梯時等后面的人一起走(種下時間的種子,回向給女兒及眾學子助人為樂罪塔,熱情分享)

3和朱老師一起打掃教室衛(wèi)生投蝉,種下清潔的種子(回向給女兒及群里眾學子干凈利索的習慣)

感恩:

1感恩便捷的公共自行車,方便出行

2感恩聽老師講脊椎的重要性垢袱,了解癥狀的演變墓拜,看到患者理療完高興的樣子(回向姐妹們及家人都身體健康,把健康知識傳播出去)

3感恩中午回家请契,女兒已經(jīng)把家收拾一新并準備好午飯

4感恩好朋友幫助買的東西咳榜,提前把錢付了(回向給自己及群里姐妹們的財富自由)

5感恩晚上和女兒一起聊天,和買年貨

6感恩老媽自己可以在家自在的玩手機爽锥,身體恢復了

冥想五分鐘

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2018.1.24

目標:身心健康涌韩,財富自由

好種子:

1在群里繼續(xù)朗讀(回向給孩子們樂學增長智慧)

2和朋友一起吃飯,種下慷慨的種子(回向給自己和伙伴們的財富目標)

感恩:

1感恩手機氯夷,早晨洗涑時把手機掉到水里了臣樱,后來不影響使用,完好如初腮考,感恩雇毫!

2感恩侄女在我手機出現(xiàn)故障時,一直告我怎么做

3感恩女兒中午做的飯踩蔚,好吃棚放!

4感恩同學一有時間就幫我做身體

5感恩下午的陽光,去公園跑步

冥想十分鐘

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2018.1.25

目標:身心健康馅闽,財富豐盛

好種子:

1早起晨跑飘蚯,種下健康的種子馍迄,(回向給父母及群里伙伴及家人)

2中午用心給家人做午飯

3買大棗給嫂子,種下慷慨的種子(回向給自己及群里伙伴的財富目標)

感恩:

1感恩公婆給女兒做的可口飯菜

2感恩鄰居和我聊小區(qū)的事情

3感恩下午的讀書會不斷的深入理解金剛智慧

4感恩和心花姐的溝通交流局骤,分享好的版本給我

5感恩田星優(yōu)質的服務

6感恩女兒外出回來攀圈,和我們生動的交談

冥想十分鐘

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2018.1.26

目標:身心健康,財富豐盛

好種子:

1早起收拾家峦甩,種下整潔干凈的種子(回向給女兒及群里學子)

2和女兒愉快的聊天赘来,種下和諧開心的種子

3和老公一起散步,種下和諧幸福的種子

4去看望老媽穴店,老媽很好撕捍,一起聊天談養(yǎng)生拿穴,種下孝順健康的種子

5在群里繼續(xù)讀書泣洞,種下愛學習的種子(回向給女兒及眾學子增長智慧)

感恩:

1感恩天氣下雪,空氣清新默色,可以呼吸清爽的空氣(回向群里眾姐妹及家人身體健康)

2感恩老公買回水果和菜球凰,我們一起做飯,種下和諧恩愛的種子(回向給群里伙伴家庭幸福)

3感恩物業(yè)師傅給的建議宣吱,如何使費用更好的使用(回向給自己及業(yè)力伙伴和群里姐妹的財富目標)

4感恩女兒的陪伴

冥想十分鐘

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2018.1.27

目標:身心健康德崭,財富豐盛

好種子:

1早起健康早餐欲险,收拾屋子,種下健康整潔的種子(回向眾學子)

2買菜甩挫,買肉回老媽家包餃子,種下孝順的種子(回向給眾姐妹健康椿每,財富的目標)

3下午充足的午睡伊者,使身體恢復了體能,種下健康的種子

4和老公一起公園散步间护,種下健康的種子亦渗,回向業(yè)力伙伴及群里姐妹和家人身體健康,幸福美滿

5晚上一家三口去看了電影《神秘巨人》阿米爾汗演的汁尺,一部感人的影片法精,出來后一家人在一起的感覺好溫馨,種下團結幸福的種子

6晚上回家和心花姐聯(lián)系好明天去孤兒院的事痴突,種下關心他人的種子

7買菜搂蜓,打車,聊天時……隨時祝福他們幸福辽装,平安帮碰!

感恩:

1感恩有早市,可以方便快捷的買到所需要的東西

2感恩電動車如迟,可以載我去老媽家

3感恩哥嫂和我們一起做飯收毫,包餃子攻走,陪老爸老媽一起吃飯

4感恩出租車送我們回家,不要找零此再,回向給自己及群里姐妹的財富目標

冥想五分鐘

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2018.1.28

目標:身心健康昔搂,財富豐盛

好種子:

1早起和愛人一起吃健康早餐,種下健康和愛的種子输拇,回向群里姐妹們

2和大家一起去祁縣孔媽媽的愛心園看望孩子們摘符,種下陪伴和愛的種子,回向給孩子們離苦得樂策吠,輕松自在的生活

感恩:

1感恩心花姐倡議的愛心活動

2感恩鄭姐逛裤,我們方便的找到車子

3感恩同行的每一位家人,感恩張大大猴抹,幫孩子義診恢復健康

4感恩女兒的陪伴带族,一路同行

5感恩小組見面共同學習成長

6感恩老公晚上來接我

7感恩一回家女兒幫忙買的鞋都到了,舒適漂亮

8感恩手機一直堅持到回家才沒電

9感恩老公和女兒的和諧相處蟀给,一起看電視蝙砌,互相調侃

冥想五分鐘

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2018.1.29

目標:身心健康,財富豐盛

好種子:

1一天的學習跋理,種下智慧健康的種子择克,回向給父母及群里姐妹及家人身體健康

2早起出門,感到正好上課前普,種下不遲到的種子

3課間和朋友一起吃飯交流肚邢,種下愛學習,愛分享的種子拭卿,回向給自己及群里姐妹們的財富目標

感恩:

1感恩公交車骡湖,可以載我去上課

2感恩同學下課送我回家

3感恩老師一天的課程,又帶領我們深入的學習

4感恩女兒记劈,我一回來就和我聊天

冥想五分鐘

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2018.1.30

目標:身心健康勺鸦,財富豐盛

好種子:

1早起陪女兒科考,我們提前來到了考場目木,種下不遲到的種子

2女兒順利通過了考試换途,種下愛學習的種子,回向群里眾學子學業(yè)精進刽射,智慧增長

3今天沒有去上課军拟,女兒希望陪她,自己也沒有糾結誓禁,種下安在當下懈息,享受和女兒在一起的時光

4買干果也把零錢都給了,回向自己和群里姐妹的財富目標

5下午去公園跑步摹恰,回向給父母及群里姐妹和家人身體健康

感恩:

1感恩出租車準時把我們送到考場

2感恩飯店可以吃到豐富的飯菜

3感恩群里伙伴辫继,每天激勵著我

冥想五分鐘

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2018.1.31

目標:身心健康怒见,財富豐盛

好種子:

1路上和同伴分享課程感悟,種下智慧的種子

2業(yè)力伙伴群里在大家的提醒下分享一切都來源于我的種子姑宽,種下時刻覺察和分享的種子

3給同學發(fā)紅包遣耍,種下慷慨的種子,回向給自己和群里姐妹們的財富目標

感恩:

1老公每天為我們做早餐

2感恩女兒在家自己做飯炮车,下午去練車

3感恩今天有彩色的月亮舵变,有幸看到152年才能出現(xiàn)的現(xiàn)象

4感恩老師3天課程的帶領

5感恩同伴接送我上課

6感恩晚上一家人一起觀看月亮,愉快聊天

冥想五分鐘

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2018.2.1

目標:身心健康瘦穆,財富豐盛

好種子:

1早起健康早餐纪隙,種下健康的種子,回向給父母及群里姐妹和家人

2和朋友探討課程扛或,種下智慧的種子绵咱,回向給女兒及眾學子學業(yè)有成

3中午早早準備午飯,種下健康的種子

4下午去看望老媽告喊,種下陪伴的種子

感恩:

1感恩同學幫我理療

2感恩老媽的好友幫忙采購年貨

3感恩老公陪我遛彎

4感恩晚上和女兒一起聊天看電視

冥想五分鐘

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