堅(jiān)持100天寫作 ? Day 36
文/梁瑩
越是需要你加把勁的時(shí)候判莉，你卻時(shí)常感覺到無力嗎豆挽？你會(huì)常常因?yàn)樽约旱臒o力，而痛恨自己怎么這個(gè)時(shí)候掉鏈子券盅？無力感讓你焦慮帮哈；無力感讓你沮喪；無力感甚至讓你自我懷疑渗饮，覺得過去那個(gè)朝氣蓬勃但汞、自信滿滿的自己給弄丟了。
那么那個(gè)無力感是什么顏色的互站？
無力感好像褪了色的綠色私蕾，曾經(jīng)充滿生機(jī)，可是如今生機(jī)不見了胡桃，就剩下一個(gè)脆弱的軀殼踩叭，讓人好生心疼。就像秋天逐漸發(fā)黃翠胰、蜷縮容贝、干枯的樹葉一碰就碎。你對這發(fā)黃之景、蜷縮斤富、干枯無計(jì)可施，只能等待漫長的冬藏和春天的生發(fā)锻狗，才能換回曾經(jīng)的生機(jī)满力。雖然你知道冬天過去了，夏天來到了就會(huì)有了生機(jī)轻纪∮投睿可是你害怕冬天的寒冷和漫長，你怕等不到春天刻帚，所以你會(huì)愈發(fā)的無力潦嘶。
那個(gè)無力感長什么樣子？
無力感有時(shí)候像個(gè)膠皮糖崇众，看起來沒什么風(fēng)骨掂僵，可是真想趕走它還挺費(fèi)勁⌒ＤΓ看清了它的模樣看峻，才發(fā)現(xiàn)它不是沒力量，只是它的力量是用來拖拽你的衙吩。你越掙扎互妓，它拽的越厲害，你越責(zé)怪自己坤塞，就越?jīng)]有力氣掙脫它的拖拽冯勉。看起來無力感并不需要你的拯救摹芙，因?yàn)樗饶阆胂蟮挠行?qiáng)大的樣子灼狰。似乎過去沒有好好了解它，看來有必要好好跟它談?wù)劻恕?/p>
對于無力感浮禾，你想跟它說些什么交胚？
每當(dāng)我覺得失去控制的時(shí)候份汗，都被這種近乎絕望的想法籠罩著。我知道這是我最孤獨(dú)無助的時(shí)候蝴簇，即使有人陪也無濟(jì)于事杯活，他們不能幫我掌控什么。在這個(gè)時(shí)候無力感你的出現(xiàn)熬词，我該說些什么好呢旁钧？好像在告訴我，看你又失控了互拾；又好像是在向我哭訴歪今，要我救救你。不知道你的到來到底要告訴我什么颜矿？
無力感想要說
看起來你并不怎么了解我寄猩，因?yàn)槊看挝襾碚夷悖愣紱]有想問過我為什么來骑疆。只是忙著沉浸在你看起來有些頹廢的生活里焦影。謝謝你今天愿意跟我聊聊天，問問我為什么要來封断。我來其實(shí)是因?yàn)榭吹侥阆胍瓶匾磺泻苄量嗟臉幼铀钩剑胍嵝涯氵@將讓你的生活失衡。我來其實(shí)是想讓你好好休息一下坡疼，哪怕就是過幾天頹廢的生活彬呻，但我不希望你在頹廢后又不斷的自責(zé)，罵自己怎么可以過如同豬一般的生活柄瑰。你需要允許自己有幾天時(shí)間什么也不想闸氮，什么也不管的日子，讓自己徹底的放空教沾。
當(dāng)你不知道接下來要走怎樣的路蒲跨，你會(huì)覺得很無力；當(dāng)你知道一些不能接受的游戲規(guī)則授翻，可自己又不是制定游戲規(guī)則的人時(shí)或悲，你會(huì)覺得很無力；當(dāng)你想要改變一些現(xiàn)狀堪唐，卻苦于沒有辦法巡语，沒有人來幫你的時(shí)候，你會(huì)覺得很無力淮菠∧泄可是我們發(fā)現(xiàn)，每次無力感出現(xiàn)的時(shí)候合陵，我們都似乎對自己要絕望了枢赔，但是最后并不是真的無路可走了澄阳。那些我們無法掌控的游戲規(guī)則，干脆不去玩那個(gè)游戲也不見得是一件壞事踏拜。每一次跟無力感的和解寇荧，也是跟自己的一次和解。你會(huì)發(fā)現(xiàn)和解之后的自己并不是妥協(xié)了执隧，而是更有力量的面對你需要解決的問題。帶著力量户侥，你能重新了解如何提升自己的能力镀琉，縮短自己與要改變現(xiàn)狀的距離。帶著力量蕊唐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是無路可走屋摔，現(xiàn)在的你更愿意選擇那個(gè)過去沒有勇氣選擇的路。
如果今天的你也覺得自己好無力替梨，那么你也可以邀請那個(gè)無力感钓试，好好看看它是什么顏色，長什么樣副瀑，然后跟它也好好聊聊天弓熏，問問它想要提醒你些什么，找到力量重新再出發(fā)糠睡。
感謝大家的支持和陪伴挽鞠。
我是心理咨詢師，也是生涯規(guī)劃師狈孔。
雖不是瑯琊閣信认，可也做的是解人疑惑的事。
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