跑步

最近愛(ài)上了跑步,一天之中最愉快的時(shí)光就是晚上的跑步時(shí)間了键畴。

公園里人很多匆绣,有慢悠悠走著的驻右,也有一個(gè)個(gè)奔跑的身影不斷從身邊掠過(guò),我喜歡大家各自隨意的狀態(tài)崎淳。

我一般是先正常的走一圈旺入,然后帶上耳機(jī)播放到我喜歡聽(tīng)的音樂(lè)列表,然后開(kāi)始跑起來(lái)。我會(huì)在心里設(shè)定一個(gè)目標(biāo)茵瘾,比如一圈半或者兩圈礼华,我跑得不快,屬于慢跑系列拗秘,剛開(kāi)始跑會(huì)覺(jué)得腿有點(diǎn)沉圣絮,我也會(huì)在心里給自己打氣堅(jiān)持。但跑著跑著就會(huì)適應(yīng)了雕旨,腿也不那么沉了扮匠。我喜歡跑步時(shí)有我自己的節(jié)奏,不必羨慕和追趕那些比我快的人凡涩,也不用等待比我慢的人棒搜,每個(gè)人都按照自己的目標(biāo)和節(jié)奏去做就好了。我選的歌曲都是我超級(jí)喜歡的活箕,每當(dāng)我有一點(diǎn)疲倦力麸,一首新的歌曲又響起了,我又歡欣鼓舞的向前奔去育韩。跑過(guò)一圈后就會(huì)越跑越輕松克蚂,目標(biāo)也離得越來(lái)越近,然后我的速度反而會(huì)更快筋讨,最后當(dāng)我按照我的既定目標(biāo)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)埃叭,身上臉上都是汗水,但是好爽呀悉罕,感覺(jué)自己像是充了電又活力滿滿赤屋,這時(shí)的我是如此喜悅,我愛(ài)這個(gè)勇敢壁袄、灑脫类早、充滿活力的自己。

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