? ? 昨天晚上躺著床上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候找爱，腦海里突然冒出來(lái)一句話：
人與人除了肉身體，最大的差別是什么妙真？
腦海里立刻就冒出來(lái)一句話：人與人的差別除了身體就是思想了缴允。
所謂一念天堂，一念地獄珍德，因?yàn)橄敕ú灰粯樱匀松Y(jié)果才會(huì)不一樣矗漾。
想到這里我似乎更能理解張德芬老師“遇見(jiàn)未知的自己”里面主角說(shuō)過(guò)的一句話：
外面沒(méi)有別人只有自己锈候，你的世界是你自己內(nèi)心投射的結(jié)果。
為了更深的驗(yàn)證這個(gè)想法敞贡，我在腦海里做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)泵琳！
我開(kāi)始想到一個(gè)人或者一件事情的時(shí)候，我內(nèi)心出發(fā)點(diǎn)是壞的，不好的方向获列，我發(fā)現(xiàn)我能找出一百個(gè)不好的點(diǎn)出來(lái)谷市，似乎真的這件事和這個(gè)人就很差勁很糟糕…緊跟著內(nèi)心也會(huì)痛苦和不開(kāi)心，充滿著糾結(jié)和難受击孩。
然后我開(kāi)始往正面的方向去想一個(gè)人和一件事情迫悠，又會(huì)發(fā)現(xiàn)我腦海里出現(xiàn)的都是美好的畫(huà)面，這個(gè)人的很多好的品質(zhì)巩梢，這件事情好的結(jié)果和喜悅创泄。內(nèi)心又會(huì)無(wú)比的喜悅和開(kāi)心。
這樣的實(shí)驗(yàn)在接下來(lái)的一天里我又經(jīng)歷了好多好多遍括蝠，發(fā)現(xiàn)無(wú)意例外鞠抑。有時(shí)候還因?yàn)閮?nèi)心的想法和念頭，對(duì)身邊的人產(chǎn)生了很多的誤解和傷害忌警。
今天中午發(fā)生了一件事情正好驗(yàn)證自己的想法搁拙，最近因?yàn)榉偶偎源蟛糠謺r(shí)間都是睡到中午才醒，今天也不例外當(dāng)我一覺(jué)醒來(lái)時(shí)才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)中午了法绵，這時(shí)候我聽(tīng)到廚房有做飯的聲音感混，我想我老公還是心疼我的，為了讓我多睡會(huì)礼烈，自己跑去做飯了弧满。所以我在床上又玩了會(huì)手機(jī)才起床，我起床后走到廚房剛好看到我老公吃完面再到垃圾此熬，我和他打招呼庭呜，他頭也不會(huì)的回了房間，把我一個(gè)人丟在廚房里看著他只做了一個(gè)人的吃的面犀忱，還有剩下沒(méi)有洗的鍋和碗募谎。瞬間我內(nèi)心的火氣和情緒就上來(lái)了，頭腦里好多的聲音出來(lái)告訴我說(shuō)阴汇，我老公是個(gè)自私的人 数冬，只想自己不考慮別人。他在報(bào)復(fù)你今天沒(méi)給他做飯搀庶，起床起晚了拐纱，正常平時(shí)都是我做飯和洗碗。
想到這里我內(nèi)心無(wú)比的憤怒哥倔，我都有一刻念頭想要離家出走秸架，再也不給老公做飯吃了。也準(zhǔn)備接下來(lái)一天不理他咆蒿，直到他道歉為止东抹。我越想越生氣氢橙，在我快控制不住自己的情緒的時(shí)候窍育，頭腦里另外一個(gè)聲音出來(lái)了沙咏，告訴我說(shuō)：這個(gè)是真相嗎丹锹？為什么不去問(wèn)問(wèn)他？中間肯定有什么誤會(huì)馏谨？
想到這里别渔，我平復(fù)了下自己的心情，把碗洗好后田巴，去到房間找我老公钠糊。我開(kāi)玩笑的說(shuō)要找他聊聊天，問(wèn)他為什么不給老婆做飯壹哺？老公笑了說(shuō)抄伍，看我睡的香不忍心吵醒我叫我起床做飯，他自己因?yàn)樽蛱焱砩暇蜎](méi)吃肚子太餓就自己起床做了管宵。只做自己的是怕我起床的時(shí)候都冷了不好吃截珍。
聽(tīng)老公說(shuō)完，我的眼淚瞬間就流下來(lái)了箩朴，我差點(diǎn)忘記了他昨天睡前就說(shuō)了肚子餓岗喉，昨天晚上還是他給我煮的愛(ài)心面。我竟然這樣去想他炸庞，內(nèi)心感到無(wú)比的慚愧內(nèi)心也暗暗想钱床，還好我有了覺(jué)察能力，沒(méi)有聽(tīng)從我大腦分裂的念頭埠居。沒(méi)有被念頭超控查牌，而是成為念頭的主人。
想到這里滥壕，我的心中豁然開(kāi)朗纸颜，其實(shí)我們生命的好壞和幸福快樂(lè)绎橘，痛苦憂愁不在外面胁孙，真的只是存在自己的念頭里。
正所謂一念天堂称鳞，一念地獄…
如果我們對(duì)自己的念頭沒(méi)有覺(jué)察涮较，只是任由這些念頭主宰自己的身體和思想和行為，那么這樣的人生該是多么的可悲和沒(méi)有意義胡岔！
所以從當(dāng)下開(kāi)始法希，開(kāi)啟你的覺(jué)察意識(shí)，關(guān)照流經(jīng)自己的念頭靶瘸，主動(dòng)引導(dǎo)自己產(chǎn)生好的念頭苫亦，讓自己成為念頭的主人，活出自己想要的極致人生怨咪。
