讀懂你的故事附较,突破婚姻的瓶頸

每個人都是在親密關(guān)系中闽烙,尋找童年的遺憾声搁。

A小姐和B先生相互冷著臉衅疙,坐在沙發(fā)的兩端咏瑟,A小姐將抱枕摟在胸前遏匆,B先生將抱枕夾在胳肢窩底下谁榜,有意思的是,B先生的抱枕帝蒿。

A:“昨晚我跟他聊天時巷怜,我就笑一下延塑,他就認(rèn)為我是嘲笑他、蔑視他关带。我心里好苦,沒地方說独令,說了他也不懂,就算笑冲呢,也是苦笑招狸!”

B:“你看看她那個白眼裙戏,都要翻上天了,你看你看营勤,又來了壹罚!她就覺得我做得不好,不對赂蠢,都對不起她辨泳!”

我看著聽著眼前這對情緒高漲、過度敏感的夫妻第岖,感覺是看著兩個孩子在爭論试溯。

每個人的成長過程中,都會受到一些心理傷害烫饼。因此试读,每個人在心理上都有特別脆弱的地方钩骇,這個地方就是親密關(guān)系中埋藏的地雷铝量,稍有不慎就會踩到對方的地雷银亲,而ta的地雷又會引爆你的地雷。

A對B表達過需要 ,表達過愛馏段,B的答案是:再等等院喜,再等等。

A一度想象是不是自己不夠好砍濒,是不是付出不夠多硫麻,是不是生活的變化(結(jié)婚)帶給B太多壓力,于是庶香,A心中的乖寶寶——乖巧赶掖、聽話七扰、“好吧,你先忙”膳灶、“可以立由,我自己能行”锐膜,掩蓋了自己的脆弱、無助而柑、委屈、怨恨媒咳。

回溯A的成長經(jīng)歷很容易能夠發(fā)現(xiàn),A的童年就是在等待中渡過涩澡,等待媽媽下班顽耳,等待爸爸出差回來,等待放假表哥表姐們可以帶她一起玩筏养。

趴在幼兒園等候室等待媽媽斧抱,看著小朋友們一個又一個離開,天空慢慢變黑渐溶,夜空中出現(xiàn)點點星光辉浦,昏暗的等候室里沒有人,沒有燈茎辐,唯一的光源是上釘滿防盜網(wǎng)窗戶外的街燈宪郊。她不知道需要等到什么時候,等拖陆,是她童年的主旋律弛槐,也是她的委屈依啰、怨恨乎串、恐懼的來源。

等到媽媽騎著單車出現(xiàn)速警,A扁著嘴巴眼淚含在眼眶里叹誉,不敢哭出來,因為哭出來闷旧,媽媽會說A沒用长豁。

在童年A的經(jīng)驗里面,自己在等待中的委屈是不可以訴說忙灼,是不被接納匠襟,是不懂事,是不聽話该园,是過分的要求酸舍。愛是被掩飾的需求,她會擔(dān)心自己因不夠好以致無法被愛里初。

因此啃勉,婚姻中的等待,變成她最無法忍耐的事情青瀑,同時也是她最擅長的事情璧亮。

她再次希望自己等待的委屈能夠得以訴說萧诫,可是婚姻中的另一半B有自己的原因,也無法涵容她等待過程中的委屈枝嘶,于是帘饶,A童年的故事在成年后的婚姻生活中重演。

每個家庭都有自己的故事群扶,B的童年故事中恰巧有一個委屈的媽媽和無力的自己及刻。因此,每當(dāng)A僅僅希望傾訴她的委屈時竞阐,B就開始坐立難安缴饭,提出各種建議,都被A一一否決骆莹。

B再次體驗到童年的無力感——自己做什么都沒有用颗搂。于是,他把A看作自己無力感的源頭幕垦,開始在關(guān)系中回避A丢氢。

回避會導(dǎo)致新的麻煩的產(chǎn)生。因為回避會讓對方感受到自己是如此的不重要先改,原本內(nèi)在價值就已經(jīng)非常低的A如何能夠忍受自己再一次在關(guān)系中被忽略呢疚察?

被忽視地不堪就會激起最大的憤怒,席卷而來仇奶,A在婚姻中選擇自己當(dāng)年的做法——把委屈的自己壓下去貌嫡,把憤怒的自己放出來。

在婚姻治療中该溯,開始時雙方都振振有詞岛抄,認(rèn)為錯全在對方

“要不是他(她)如何不好朗伶,我的日子就會快樂多了弦撩〔竭洌”

稍微成熟的一方會說:“我承認(rèn)自己也有點錯论皆,但都是他(她)引起的;我只有錯百分之一猾漫,但他(她)要負(fù)其他百分之九十九的責(zé)任点晴。”然后悯周,多半要治療者去改正對方粒督。

愈能了解、面對自己內(nèi)在情結(jié)的人禽翼,便愈能與配偶“連合”屠橄,二人成為“一體”族跛。

A和B的故事,這也是我們每個人的故事锐墙。我們長大了礁哄,離開了家,但我們卻仍然一直待在一個虛幻的家中溪北,并繼續(xù)執(zhí)著在從家中形成的邏輯里桐绒。

怎么辦?

當(dāng)你認(rèn)定某一個“事實”的時候之拨,能不能按一下暫停鍵茉继,問自己:

這個事實帶給我的感受,我熟悉嗎蚀乔?

為什么我堅定認(rèn)為這就是事實烁竭?

這個究竟是我想象的事實還是現(xiàn)實的事實?ta怎么看吉挣?

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