覺察日記

早上在這里寫著我變成我媽的樣子了,我也變成了一個狠心的女人了,講述著我對我兒子的行為成玫,看到兒子對于學習上的不專心,激發(fā)了我內心對自己未來的無用的恐懼,看到孩子這么不上心哭当,只知道玩游戲和玩才是她想要的猪腕,看到他這樣的行為我為他的以后所擔心,因為我只知道唯有學習可以幫到他钦勘、所以看到他的不專心陋葡,對于學習無所為,我開始壓抑自己的憤怒我忍彻采,可是這些都沒辦法讓他注意力回來腐缤,我控制不住自己了,我的憤怒和我的手都已打在他的臉上肛响,我嘴巴上還惡語相像岭粤,內心的憤怒已到了你在不認真我要把你弄死的狀態(tài)!那種憤怒到了要把你有多疼弄多疼特笋!我看到了我這些都是我媽小時候對我的剃浇,她為了掌控我你越反抗越厲害!我在孩子身上也這樣猎物,我發(fā)現(xiàn)我用了各種迎合和忍的方法都沒有讓他按我想要的結果的時候虎囚,我也控制不了我最不愿意用的方式了,可以我就是控制不了自己了霸奕!因為這種暴力的方式對我的傷害我是知道的溜宽,可是這種方式確實能控制一個人按我想要的去發(fā)展!看到自己最終還是繼成了我媽的方式质帅!

當我把這些都寫出來了适揉,準備發(fā)出的時候不知道那里點錯了弄丟了,怎么找都找不到的時候內心的失落感煤惩,為什么寫個覺察日記都不順心嫉嘀,還弄丟了,我還能做什么魄揉,以往失敗的感受都出來了剪侮、看到自己那么努力要變好,一直不愿意臣服洛退,一直想要證明我可以瓣俯,眼淚不停的流,老天真的要讓我臣服于當下發(fā)生的一切兵怯,我的無用也是讓我去接納和看到彩匕,我就是這么一個人,我無須再去做任何改變媒区!

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