【香知蜜讀1302】? 2019/07/09 星期二 薦書蜜友：書童珊珊
文：嬌嬌媽
周末有空骑篙，只要天氣允許蜕提，我都會帶孩子去大自然中透透氣。
比起城市里的游樂場靶端，我更愿意帶她去郊外或森林公園里走一走谎势，甚至還會去城市周邊的村莊待上兩天凛膏，讓她體會田間地頭的快樂和大自然的樂趣，自然生長脏榆。
入夏后猖毫，天氣炎熱。每次出門须喂，總被孩子奶奶攔下：
“外面好曬啊吁断，而且還有好多蚊子，在家里待著多舒服啊坞生∽幸郏”
但我依然堅持每月一到兩次帶著孩子去戶外踏青，我覺得這是給孩子最好的禮物是己。
多年前骂因，我看到過理查德·洛夫的著作《林間最后的小孩 -?拯救自然缺失癥兒童》，書中提出了一個叫做“自然缺失癥”的概念赃泡，我的印象特別深刻寒波。
最近，這個“自然缺失癥”再次被西方媒體報道升熊。
丹麥奧胡斯大學的研究人員發(fā)現(xiàn)俄烁，在綠色自然環(huán)境中成長的孩子，長大后出現(xiàn)焦慮级野、抑郁等各種心理問題的風險能降低55％页屠。
另一項美國研究證實，缺少綠色空間等城市環(huán)境因素蓖柔，會增加肥胖癥辰企、癌癥、心理疾病等各種疾病的風險况鸣。
2015年《自然》雜志的最新研究成果牢贸，戶外活動的時間是近視發(fā)生的唯一強相關因素，眼睛接觸陽光的時間越短镐捧，近視的風險越高潜索。
現(xiàn)在，很多孩子的周末活動懂酱，不是上補習班竹习，就是去逛商場，家長不會刻意帶著孩子去親近大自然列牺。
即使是節(jié)假日整陌，帶孩子外出旅游時，多半也是選擇迪士尼等大型游樂設施樂園，而非有山有水有泥土的大自然泌辫。
讓孩子走出鋼筋水泥的牢籠随夸，走進大自然的懷抱，應成為孩子童年的主旋律甥郑。
自然逃魄，本應是孩子最好的伙伴±浇粒可是伍俘，很多父母卻認為，到大自然中是浪費時間和精力勉躺，阻止孩子去接觸自然癌瘾。
和自然斷裂，不僅會讓孩子失去對生命的體察饵溅，更會讓人失去支撐內(nèi)心的力量妨退。
曾在“自然之友”從事環(huán)境教育的胡卉哲老師，曾經(jīng)接觸大量的城鄉(xiāng)兒童蜕企。
他發(fā)現(xiàn)咬荷，往往來自城市家庭的孩子更加見多識廣，口才更出眾轻掩，顯得更聰明自信幸乒，但也更容易缺乏耐心和注意力，容易變得暴躁唇牧。
比如有的孩子會整段整段地講述他對“全球變暖”的理解罕扎，還有對北極熊的擔憂，確實挺有見地丐重。但如果請他觀察一下臨近樹上的小鳥腔召，他卻無法靜下心來尋找。
有時候扮惦，當他們把孩子帶到林地臀蛛，請孩子們?nèi)?shù)數(shù)周圍有多少種顏色的時候，很多孩子會興奮地散開跑遠径缅。
但有的孩子卻會拿著筆站在原地掺栅，既不走也不看，埋頭寫下紅色纳猪、綠色、紫色桃笙、棕色……其實他寫的只是他理解的顏色的概念氏堤。他就站在自然當中，但沒想到要用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)和確認。
這些鼠锈，就是“自然缺失癥”的癥狀闪檬。除此之外，“自然缺失癥”的癥狀還可能表現(xiàn)為：
1购笆、 孩子因為缺少戶外運動而導致肥胖和體弱粗悯，動作協(xié)調(diào)性差；
2同欠、 由于在室內(nèi)過多接觸電子設備样傍、書籍、繪本铺遂、玩具等衫哥，聽覺、嗅覺等感官發(fā)展較弱襟锐，小小年紀就近視眼撤逢；
3、 和其他小朋友相處不多粮坞，不愿意一起參加戶外集體活動蚊荣，不懂分享，強勢霸道莫杈，沒有合作和禮讓意識互例；
4、 長期和家人在一起姓迅，語言表達僅限于日常常用詞匯敲霍，影響交往能力和語言使用能力，出現(xiàn)膽小丁存、害羞肩杈、木訥等社交短板；
5解寝、 走出戶外的頻次少扩然、戶外活動時間短，造成對陌生環(huán)境的適應力聋伦、觀察力不夠夫偶，甚至出現(xiàn)憂郁、焦慮等心理問題觉增；
6兵拢、 身體和皮膚與動植物的接觸少，觸覺不靈敏或過于靈敏逾礁，主動發(fā)現(xiàn)問題和解答問題的能力得不到培養(yǎng)说铃，影響洞察力、創(chuàng)造力和想象力；
7腻扇、 與自然脫節(jié)债热，對自然的認識只停留在書本中，甚至不認識常見的植物和農(nóng)作物幼苛，感受不到生命的奇妙窒篱；
8、 對自然界的生物表現(xiàn)冷漠或恐懼舶沿，缺少對外界新鮮事物的興趣墙杯，不能感受到大自然中的美好事物，情商低暑椰，缺少同情心霍转，比如虐待小動物、破壞綠樹花草一汽、破壞環(huán)境……
接觸大自然太少避消，孩子們過于依賴自己大腦里的信息和成年人灌輸?shù)母拍睿珜τ缮眢w五感帶來的各種豐富體驗召夹，卻漸漸變得“接收無能”了岩喷。
來自中國臺灣的環(huán)保專家李偉文的觀點則更為痛切：“如果孩子們從沒有被自然感動過，長大后會如何看待其他生命?
如果孩子們從未有接近土地的體驗监憎，長大后會如何對待我們的自然環(huán)境纱意？如果這些沒根的孩子長大，開始主導未來鲸阔，我們又會走向何處偷霉？”
遠離自然之痛，不僅觸及當下的孩子褐筛，更會影響世世代代类少。
如何改善這種現(xiàn)狀？很簡單渔扎，把孩子帶到大自然中放養(yǎng)就可以了硫狞。
放學后，周六日晃痴，讓孩子從補習班残吩、商場、手機倘核、IPAD中走出來泣侮，走進大自然這部百科全書，在里面探索神奇的事物和迷人的樂趣紧唱，在里面找尋學習的興趣和培養(yǎng)生活的愛好旁瘫。
很多父母都認為祖凫，學習就是要把孩子按在書桌前琼蚯，寫字背書酬凳。但大自然才能啟發(fā)孩子最原始的學習動力。
生物性理論之父愛德華·威爾遜在自傳《自然主義者》中提到：
“大多數(shù)孩子都有一個愛玩蟲子的階段遭庶，而我從未告別這個階段宁仔。在培養(yǎng)一名自然主義者的過程中，關鍵是親身經(jīng)歷峦睡，而不是系統(tǒng)的知識翎苫。最好去做一段時間未開化的原始人，不知道那些名稱和解剖細節(jié)榨了。最好是使用很多的時間去探索和夢想煎谍。”
雖然知識很重要龙屉，但是呐粘，興趣和愛好，激情和目標才是奮斗的長期動力转捕，大自然這部百科全書會給孩子一個應有盡有的世界作岖，會讓孩子具備探索和夢想的能力。
很多沒有深度投入到自然中的孩子五芝，可能一時無法靜下心去觀察和體會大自然那些細微的奧秘痘儡。
這就需要家長在前期做一些引導，待孩子發(fā)現(xiàn)樂趣之后枢步，再任由孩子自由探索沉删。
最近從《林間最后的小孩》一書里梳理了一部分簡單易行的小活動，并開始逐個去做醉途，最近一到戶外時間娃就可開心了矾瑰。
今天分享出來，讓大家在樓下小區(qū)结蟋、城市公園脯倚、周邊景點等常去的自然環(huán)境中，就可以帶著孩子一起探索自然的樂趣嵌屎。
1推正、搜集石頭
幾乎所有小朋友都喜歡搜集各種石頭、貝殼和化石宝惰。
收集回家后植榕，可以泡在一個透明瓶子里，做花瓶的裝飾尼夺，給石頭畫畫尊残、也可以用砂紙等工具打磨石頭炒瘸，做個石頭不倒翁。
如何利用撿來的石頭寝衫，是孩子創(chuàng)造力的一種體現(xiàn)顷扩。給他們空間自由發(fā)揮，他們內(nèi)心得到滿足的同時慰毅，創(chuàng)造力也能得到提高隘截。
2、發(fā)現(xiàn)木板下的隱秘世界
找一塊廢舊的木板汹胃，放在裸露的泥土上婶芭。一兩天后再來，抬起木板着饥，看看到底有多少物種躲在木板下犀农。
找一本圖鑒幫助孩子辨別這些小動物。一個月以后再來宰掉，抬起木板看看又來了哪些新居民呵哨。
每一次有新發(fā)現(xiàn)，孩子們都會很驚喜贵扰。這個過程就能讓他們嘗試到探索的樂趣仇穗，這種探索能力也會自然地應用到學習和工作上。
3戚绕、發(fā)現(xiàn)10種小動物
在長距離徒步時玩這個游戲最好纹坐。跟孩子約定，在行走的過程中舞丛，仔細觀察周圍哪里有小動物耘子，爭取找到10種，包括哺乳動物球切、鳥谷誓、昆蟲、爬行動物吨凑、蝸藕赐幔或者其他動物。
發(fā)現(xiàn)小動物也可以指發(fā)現(xiàn)動物的足跡鸵钝、鼴鼠洞糙臼，以及其他任何動物經(jīng)過或者居住過的痕跡。這個游戲一般都能提起孩子的興趣恩商，還能提高孩子的注意力变逃。
4、認養(yǎng)一棵樹
在家周圍找一棵樹怠堪，讓孩子認養(yǎng)它揽乱。并非需要每天澆水名眉，而是要持續(xù)觀察樹的變化，并跟樹建立一些聯(lián)系凰棉。
比如春天來了损拢，帶孩子去觀察樹發(fā)生了什么變化；
臺風過后渊啰，帶孩子去看看樹有沒有受傷探橱；
平時也可以記錄什么動物曾在這棵樹上棲息。孩子有小秘密绘证，可以讓TA埋到樹下，一段時間后再來看看哗讥。
認養(yǎng)一棵樹嚷那，讓孩子跟自然中的一樣東西產(chǎn)生深度的聯(lián)系，不僅能持續(xù)培養(yǎng)孩子的觀察力杆煞，還能讓孩子更有同理心魏宽。
5、鼓勵孩子野營?
給孩子買一頂帳篷或者幫他們做一個帆布帳篷决乎。節(jié)假日或周末去海邊队询、戶外露營一晚，實在太忙构诚，在小區(qū)花園里睡到凌晨也是可以的蚌斩。
把帳篷的頂布拉開，跟孩子躺著一起看天范嘱，觀察星星送膳、云朵，最好有一本介紹星座丑蛤、云朵等天文現(xiàn)象的書叠聋，跟孩子一起觀察這些平時就在身邊但卻不曾用心去看的美景。
6受裹、去釣魚
對5歲以下的孩子來說碌补，能夠把釣竿放下，垂到水面就很不錯了棉饶。對年齡大些的孩子厦章，要從最簡單的釣具和技術開始。為了安全起見砰盐，可以把魚鉤弄直闷袒，這樣萬一釣到不想要的魚，無損傷地把它放回去也更容易些岩梳。
常帶孩子釣魚囊骤，能夠鍛煉孩子的耐心和觀察力晃择。魚兒上鉤的那一刻，所有等待的無聊都會化為興奮和欣喜也物，更能讓孩子明白宫屠，一切等待都是值得的。
大自然是最棒的指導師滑蚯，孩子們能在大自然中開拓思維浪蹂，能在豐富多彩的空間里讓想象力任意馳騁。
大自然是天然的實驗室告材，能以不同的方式來激活孩子們的視覺坤次、嗅覺、味覺斥赋、觸覺和聽覺缰猴，讓他們盡情的發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。
大自然還是一劑良藥疤剑，可以減壓滑绒，增強體質(zhì)，使精神得到滿足隘膘，帶來創(chuàng)造力疑故，幽默感，安全感弯菊。
愛默生說過：“培養(yǎng)好人的秘訣纵势，就是讓他在大自然中生活”。
如果一個家庭讓孩子更多的融入自然中误续，他們會得到無價的回報吨悍。?
把孩子放歸自然吧，讓他們回到一個生命最初的家中去蹋嵌。
