早：青菜包子冈绊，豆奶
午：鴨血粉絲，優(yōu)格
晚：鴨翅4只埠啃，小香瓜
運(yùn)動(dòng)：5公里
最近一定要省錢死宣，中秋要去一次南京，國慶要去一次重慶碴开，一定要室愀谩！最近一個(gè)月潦牛，早飯雞蛋饅頭豆?jié){2元眶掌，午飯1份素菜2份湯，晚飯薏米粉蘋果巴碗。堅(jiān)持一個(gè)月朴爬！
一定要瘦，明天早上起床稱體重良价，暑假作的死寝殴，胡吃海塞，嚇的我跑了5天的5公里都不敢稱體重明垢。希望明天的體重比我暑假最低輕蚣常，保佑！
這幾天對著鏡子都不敢看自己痊银，一張大臉抵蚊，單眼皮，厚嘴唇溯革，還有大鼻子贞绳，許多痘痘痘印。我是如何作死一步步從以前那個(gè)漂亮的小姑涼變成現(xiàn)在虎背熊腰滿臉挫相的致稀？越來越宅冈闭，不喜歡逛街，宅在家宅在寢室看劇吃喝抖单。不敢約會(huì)聚餐萎攒，怕真人跟照片差距太大，連跟閨密都不愿意走在一起矛绘，只是因?yàn)槲抑荒茉谂赃吥?dāng)綠葉耍休。穿衣服不好看，再貴的衣服都能穿出廉價(jià)感货矮。連父母都嫌棄你羊精，越來越自卑……
所以要減肥，不成魔不成活
還有囚玫，每周36小時(shí)的斷食喧锦，也得堅(jiān)持下去！
要么瘦要么死劫灶！
