我欠缺并彌補(bǔ)了對自我生命的尊重
從小至今30歲，我都是一個目標(biāo)感非常強(qiáng)的人糙申，行動力和學(xué)習(xí)力也不錯，家人對我的干預(yù)很少，在經(jīng)濟(jì)方面也給予積極的支持，所以我人生的前三分之一還是比較順利的胧辽，也一直堅(jiān)持做自己峻仇，由內(nèi)而外的動力和能量不斷往外冒。然而一帆風(fēng)順的經(jīng)歷并沒有引起我對社會和家庭的思考邑商，一直僅是專注于自己工作和感情范圍內(nèi)的問題摄咆，還自豪于解決問題的能力凡蚜。但是我一直知道內(nèi)心有一個空落落的地方，總感覺缺點(diǎn)什么吭从，這讓我沒有十足的安全感朝蜘。
直到2017年，遭遇身心亞健康涩金，那種空落感越加強(qiáng)烈谱醇。如果沒有慣常理性解決問題的能力，我的身體會走向一個更加糟糕的狀態(tài)步做。我能夠保持最大的理性副渴，就是發(fā)現(xiàn)問題必須面對問題解決問題。慢下來的這一年全度，我盡可能地滿足身心各方面的需求煮剧，同時借由童府媽媽學(xué)社的事業(yè)，不斷吸收內(nèi)省實(shí)踐總結(jié)分析循環(huán)将鸵，當(dāng)前調(diào)理好了身體狀態(tài)勉盅，了解到原生家庭對自己的影響，理清了自我關(guān)系和社會關(guān)系顶掉，找到了新家庭經(jīng)營的秘訣草娜，更彌補(bǔ)了內(nèi)心那種空缺。身心的主回來了一喘，猶如定海神針一樣驱还，無論面臨什么事情，我的身心都不在那么緊繃凸克。
借由慢節(jié)奏靜修和二次職業(yè)規(guī)劃的事情议蟆，我體悟到從小養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，也感悟到自己作為一個社會生命共同體的責(zé)任萎战。
從小養(yǎng)成良好習(xí)慣是對自我生命最大的尊重
今年各圈層名人正當(dāng)中年因癌癥逝世或猝死的例子太多太多咐容，似乎與我們無關(guān)，卻是一次次警醒蚂维。世間萬物戳粒，每個生命都有周期，也有其自然演變的規(guī)律虫啥，這是人為力量難以改變的現(xiàn)實(shí)蔚约。所以，如果我們想經(jīng)歷自己完整的生命周期涂籽，希望能好好享受生命的每個階段苹祟，就需要尊重這唯一的生命機(jī)會，尊重這唯一屬于自己的身體。
身體亞健康树枫，短時間不會危害生命直焙，也不影響生活，不代表它不存在我們的身上砂轻，也許是我們習(xí)慣了忽視身體的反應(yīng)奔誓，或許只是我們感知身體的能力越來越弱了，或者又是我們高度緊張的精神麻痹了身體的神經(jīng)搔涝。奪取唯一生命的從來不是他人厨喂，而是我們自己一次次對身體感覺的無視。所以体谒，從來沒有無緣無故或突如其來的疾病杯聚，治療未病比疾病更重要。
以中醫(yī)治病亦治人論抒痒，身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)是一系列生理系統(tǒng)協(xié)同作用的狀態(tài)幌绍，身體健康狀態(tài)是各生理系統(tǒng)日常最佳協(xié)作的狀態(tài)。所以故响，保健養(yǎng)生傀广，追求的并不是單一生理系統(tǒng)的最佳狀態(tài)，而是身心整體的陰陽平衡彩届。一旦生理系統(tǒng)之間出現(xiàn)短暫的不平衡伪冰，對應(yīng)的器官或系統(tǒng)功能就會表現(xiàn)出異常癥狀，而導(dǎo)致不平衡的原因都是我們?nèi)粘５牟涣剂?xí)慣和不良心理樟蠕，例如長時間久坐或低頭看手機(jī)贮聂，熬夜晚睡，過度思慮寨辩，悲觀消極等等吓懈。
我們?nèi)粘Ａ?xí)慣關(guān)注社會發(fā)生的結(jié)果，很少關(guān)注社會發(fā)展過程靡狞，然而過程決定了結(jié)果耻警，現(xiàn)在決定了未來。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會變革如此快的當(dāng)今時代甸怕，從小養(yǎng)成良好習(xí)慣甘穿，實(shí)際上是過好當(dāng)下，管好過程梢杭，才能有一個個圓滿的結(jié)果温兼。從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，是對自我生命最大的尊重武契，相信身心健康的我們募判，未來才可期缸榛。
我們都是社會生命共同體
不怕孩子自殺，卻怕孩子被他殺兰伤；不怕孩子走歪路，卻怕孩子被帶偏钧排。我們是社會衍生的產(chǎn)物敦腔，更是群居動物，作為每一個動態(tài)能量體恨溜，每天我們都在互相影響符衔，產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。以《論語》與《道德經(jīng)》守中道論糟袁，社會和諧運(yùn)轉(zhuǎn)是一系列組織或個體協(xié)同作用的狀態(tài)判族。我們都是社會的生命共同體，社會健康项戴，個體健康形帮，息息相關(guān)。我們雖然不能改變他人周叮，控制他人辩撑，但是我們可以改變自己，做更好的自己仿耽，當(dāng)我們都能處理好自我關(guān)系和社會關(guān)系合冀，不過度搶占社會資源，也不會對社會造成危害项贺，如此君躺，才能共同組成一個和諧安全的社會。
