今兒抓緊時(shí)間衷恭，《自控力》看完第四此叠、第五章了，一念善后一念?lèi)核嬷椋∷尚妇腿菀浊肮ΡM棄灭袁。另外一個(gè)，特別容易把人繞暈的詞兒“多巴胺”窗看。說(shuō)來(lái)說(shuō)去,除了它的作用外茸歧，就是事物的兩面性，有利必有弊显沈。但作為我們來(lái)說(shuō)软瞎，能做的就是要明確目標(biāo)，然后一路朝著目標(biāo)前進(jìn)拉讯，不到完成目標(biāo)的時(shí)候涤浇，都不要驕傲自滿(mǎn)，古語(yǔ)說(shuō)：謙虛使人進(jìn)步魔慷，驕傲使人落后只锭。但是，不能因?yàn)檫M(jìn)步了院尔，就滿(mǎn)足于自己付出的辛勞蜻展，實(shí)際上離達(dá)成目標(biāo)還遠(yuǎn)著呢。還有非常重要的一點(diǎn)召边，就是每天總結(jié)一下自己铺呵，包括自己的心理活動(dòng)，自己的言隧熙、行片挂。就像劉墉書(shū)里寫(xiě)的，每日分析自己的言行，檢驗(yàn)是否得當(dāng)音念，然后改進(jìn)沪饺，每日如此，日復(fù)一日闷愤，就會(huì)提升自己整葡。
5/70 小自班 032 目標(biāo)要清晰
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