便秘不僅會讓孩子感覺舒適共郭，還會讓家長感到很著急擔(dān)心，因?yàn)榧议L們普遍認(rèn)為疾呻，孩子的大便不正常除嘹，就是在暗示身體上出現(xiàn)了某些方面的疾病問題了“段希可是尉咕，你對孩子便秘的原因了解嗎？你知道該如何去處理孩子的便秘問題嗎?
??一璃岳、孩子便秘原因
??1.脾胃偏虛引起便秘
??有些孩子的脾胃比較虛弱的年缎，很容易就出現(xiàn)積食、厭食的情況铃慷，而且還很容易沒吃什么熱氣的東西就上火了单芜，因此，對于這種脾胃比較虛的孩子來說犁柜，是會比較容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的洲鸠，解決的辦法唯有先調(diào)理好孩子的脾胃健康問題。
??2.孩子吃得太少
??一個(gè)人每天吃多少是有一定的額度標(biāo)準(zhǔn)的，但是扒腕，如果給孩子進(jìn)食的量太少的話绢淀，就會使孩子經(jīng)過吸收消化之后，所剩的殘?jiān)呀?jīng)很少的瘾腰，不足以讓孩子可以正常的每天一便皆的，因此，就導(dǎo)致孩子患上了頑固性的便秘蹋盆。
??3.心理和精神有問題
??孩子的承壓能力還比較弱祭务，如果生活中出現(xiàn)了某些變故，或者是突然受到了什么驚嚇就會導(dǎo)致心理和精神上出現(xiàn)異常怪嫌，因此义锥，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)便秘的情況。
??4.腸胃菌群失衡
??很多家長會反映孩子有偏食挑食的壞習(xí)慣岩灭，這可能是孩子的腸胃不正常的反應(yīng)拌倍，但是，長期偏食挑食噪径，是會讓孩子的腸道均衡失衡的柱恤，所以就會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
??5.排便習(xí)慣不規(guī)范
??要想孩子從小養(yǎng)成有規(guī)律的排便意識找爱，家長就要教孩子定時(shí)定點(diǎn)地進(jìn)行排便梗顺，這樣才能使孩子的腸胃處于健康狀態(tài)，否則车摄，孩子就容易出現(xiàn)便秘的情況寺谤。
??二、孩子便秘如何處理
??養(yǎng)成4習(xí)慣 寶寶便便不再難
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
??不能讓孩子有偏食挑食的壞習(xí)慣吮播，每天要堅(jiān)持一日三餐都準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食变屁，而且要注意營養(yǎng)的搭配均衡，這樣才對緩解孩子的便秘問題意狠。
2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
??要培養(yǎng)孩子堅(jiān)持每天定時(shí)間地進(jìn)行排便粟关，不要讓孩子憋屎憋尿，長期有排便的意識环戈，是可以有效預(yù)防便秘情況發(fā)生的闷板。
3.補(bǔ)充益生菌和纖維素
??益生菌可以調(diào)節(jié)腸道均衡，而含纖維素的食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)院塞，這些都是有利于排便通暢的遮晚，所以，平時(shí)飲食中多給孩子進(jìn)食這些食物迫悠，對于治療便秘有一定的幫助鹏漆。
4.參與各種體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
??適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體，而且對腸胃的蠕動(dòng)也有促進(jìn)作用艺玲，這樣可以使孩子不會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象括蝠。
