最近跟一個朋友聊天，發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)比以前好多了豪嗽，比以前看起來更有活力了谴蔑，也更自信豌骏、樂觀開朗了。我很好奇他是處于什么樣的契機(jī)讓自己發(fā)生了這樣的改變隐锭。
他說一切源于對討好型人格的認(rèn)知窃躲，他說以前很痛苦，每天都活在糾結(jié)中钦睡，不知道自己為什么活著蒂窒，仿佛自己活著就只剩下一具軀殼了，偶然間看了一本心理的書籍荞怒，才發(fā)現(xiàn)原來是討好型人格作祟洒琢，自己完全忘記了本我的意愿，一味的在取悅他人褐桌，以下來自他的自述：
在我的童年的生活過程中衰抑，很大一定程度上是比較害怕的，作為一個女孩兒當(dāng)我很小的時候貌似得到的關(guān)注并不是很多荧嵌，這是大多數(shù)農(nóng)村家庭重男輕女的思想導(dǎo)致的呛踊。小時候是跟著太奶奶長大的，原因是母親照顧不了兩個孩子啦撮，而小兩歲的弟弟太鬧騰谭网，而我就無情的推給了年過70的太奶奶，雖然太奶奶對我很好赃春，但我最期待的還是生病的時候蜻底，因?yàn)樯『竽昙o(jì)大的太奶奶照顧不了我，只能到父母屋里去睡聘鳞，短暫的安寧讓我有種家的感覺薄辅。
弟弟的鬧騰與我的老實(shí)聽話形成的鮮明對比，也因此我更希望通過自己的聽話懂事博得父母的關(guān)注抠璃，但似乎父親總是嚴(yán)峻的對待自己站楚，就連小時候父親背我和弟弟的動作都有明顯的區(qū)別，每次背弟弟父親都雙手背著拖住弟弟的腿搏嗡，而背我的時候從未有過這樣的動作窿春，這就是越懂事的人越敏感，越能察覺細(xì)微的變化吧采盒。直到現(xiàn)在我依舊忘不了那雙凌厲的眼睛旧乞，導(dǎo)致我已經(jīng)不知道怎么開口與他去溝通，以至于離家多年除非有事情從未主動打過一通電話磅氨。
其實(shí)中間有些變化的尺栖，發(fā)生轉(zhuǎn)變應(yīng)該是在小學(xué)二三年級當(dāng)我偶然間把100分的試卷拿給家人看的時候，我分明看到了家人臉上的笑容還有來自家人的贊許烦租。在這樣的驅(qū)使下我渴望能夠有好的成績延赌、渴望能夠成為父母眼中的好孩子除盏，以此得到他們更多的愛。就這樣討好型人格在我內(nèi)心貌似已經(jīng)生根發(fā)芽挫以，我已經(jīng)完全忽視自己的內(nèi)心感受者蠕。即便如此，我發(fā)現(xiàn)極力的想得到好成績的這個結(jié)果并不如人意掐松，過分的在意結(jié)果已經(jīng)完全忘記了如何享受其中的過程踱侣。在武志紅老師的心理學(xué)套裝中有這樣的觀點(diǎn)：樹立一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)是有必要的，然而大磺，僅靠目標(biāo)做動力抡句，這種動力就是強(qiáng)迫式的。有這種動力的人很容易焦慮量没，所以會比較努力玉转，但他們?nèi)狈θ褙炞⒌乃刭|(zhì)突想，于是做事會比較馬虎殴蹄，而且會停留在表面上，不能做得非常到位猾担。擁有全神貫注做事素質(zhì)的人袭灯，是能夠活在當(dāng)下的人。
而且绑嘹，每當(dāng)我成績不如意稽荧、有起伏的時候就會竭盡全力的隱藏，怕父母知道之后的失望工腋，怕身邊人的異樣眼光姨丈，更害怕承受失去最后的光環(huán)所帶來的痛苦。
就這樣挨到了小學(xué)畢業(yè)擅腰，在高手如云的重點(diǎn)初中蟋恬，父母的另一個觀點(diǎn)又出現(xiàn)了，畢竟是重點(diǎn)趁冈，你的成績差不多就可以了歼争，畢竟聰明的人很多你在其中也就一般成績了！然而我真的以為差不多就可以了渗勘，事實(shí)上真的是這樣嗎沐绒？這種父母變相否定自己的方式，讓我失去了自信旺坠，更有一個聲音在耳邊響起：不論你怎么努力乔遮，也比不過那些人，但我又渴望因?yàn)楹贸煽兊玫郊胰说馁澰S取刃，就這樣一邊努力學(xué)習(xí)申眼，一邊又陷入自己怎么也學(xué)也比不過別人的詛咒中瞒津，我就是在這樣的不斷掙扎求生中度過了我整個學(xué)生時期，顯而易見結(jié)果并不是很好括尸，因?yàn)槲乙呀?jīng)玩玩全全忽略了學(xué)習(xí)對于自己的其他重要性巷蚪，只把他當(dāng)成取悅別人的手段，我更沒有關(guān)注學(xué)習(xí)這件事情濒翻，以至于學(xué)習(xí)的時候無法專注學(xué)習(xí)屁柏，娛樂的時候感覺在犯罪，過程極其痛苦有送。
從討好父母開始淌喻，我變得越來越在意別人的看法，我擔(dān)心自己對別人有要求的時候會遭到拒絕雀摘，別人讓我干一些事情的時候總是很難以就拒絕裸删，我生怕拒絕了他們會對自己有看法，我甚至覺得爭吵有反對意見是 非常有問題的一種行為阵赠。于是我成為了一個不愿意麻煩別人涯塔，但又從來不拒絕別人麻煩的人。人生的前27年在痛苦的糾結(jié)中不斷往返重復(fù)∏迨矗現(xiàn)在的我想尋求改變匕荸，我想擺脫討好性人格，我想傾聽自己內(nèi)心的感受枷邪，我想活在當(dāng)下榛搔、專注的做自己喜歡的事情。
武志紅老師說只有接受過去的不完美东揣，承認(rèn)過去痛苦的事實(shí)践惑，才能很好的擁抱現(xiàn)在。
我想我現(xiàn)在要做的第一件事情就是回顧過去坦然接受過去的一切嘶卧，上面的這些也是對過去的一個總結(jié)尔觉。我相信是父母是愛我的，只是他們本就存在局限的人生只能做到當(dāng)時的那種程度脸候，而我現(xiàn)在也很愛我的父母穷娱，但我更愛自己，只有這樣我才能真正的從心底里討好自己运沦，活在當(dāng)下泵额，做一個溫和而堅(jiān)定的人，成為自己想成為的那樣的人携添。
朋友通過閱讀書籍并自省的方式得到了救贖嫁盲，這是讓我很欣慰的地方。其實(shí)很多人都有討好型人格，但更多的人并不自知羞秤，他們在糾結(jié)與痛苦中掙扎缸托，一點(diǎn)點(diǎn)的消磨著自己，以下是討好型人格的一些特點(diǎn)瘾蛋，對照看一下是否有同樣的問題俐镐，如果有請安靜下來深深的思考也許人生會有不一樣的高空時刻：
￡非常敏感，能夠發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不了的小細(xì)節(jié)
￡照顧身邊所有的人哺哼，生怕別人不高興
￡不懂得拒絕佩抹，即使壓抑自己的內(nèi)心，也要完成別人的請求
￡不喜歡給別人添麻煩
￡別人借錢到還錢的時候都感覺是自己做錯了事情
￡理發(fā)取董、買衣服生怕服務(wù)員過來服務(wù)棍苹，非常的不自在
￡特別在意身邊人的看法，身邊人說了一句無心的話都要難過好久
￡非常害怕爭吵茵汰，不敢發(fā)表與之不同的觀點(diǎn)
