沒有記錄就沒有發(fā)生关串，及時(shí)總結(jié)心得經(jīng)驗(yàn)，為自己的進(jìn)步喝彩监徘！
1.生活作息
這周的進(jìn)步是可以不用鬧鐘晋修，睜開眼睛天都亮啦，起床凰盔，要么做飯聽書墓卦，要么看書。晚上也是和小名一起入睡户敬，差不多在十點(diǎn)前就睡著落剪，精神狀態(tài)良好睁本。
2.工作
工作效率的提高，協(xié)調(diào)工作的融洽忠怖，完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作呢堰，落實(shí)下周培訓(xùn)事宜。
3.運(yùn)動(dòng)
馬甲線訓(xùn)練凡泣，這周的練習(xí)枉疼，感覺腹部贅肉在變少，還是肉往中間堆積鞋拟，一次比一次減少骂维，精神狀態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)。
4.學(xué)習(xí)
釋放了很多不良的情緒贺纲，知道自己匱乏的馬上釋放掉航闺，清空大腦，接受新知識(shí)哮笆，祛除碎片化思維来颤，理清思路汰扭。
