我是一個問題青年，每天我的問題很多牡借，工作上拳昌，生活上，理想與現(xiàn)實的對立上等等钠龙，每天似乎都有我解決不了的問題壓得我喘不過氣炬藤，我不知道在屏幕對面的你有沒有相同的感覺，如果你有碴里，請與我一起探討一下“解決問題”這個問題——以下的觀點是我根據(jù)《認(rèn)知心理學(xué)》中的部分觀點所實踐的所得沈矿，希望對你有所幫助。
——我學(xué)心理學(xué)純粹是為了應(yīng)用于生活咬腋，最大的感悟是科學(xué)能夠幫助我們清晰地認(rèn)識自己羹膳，認(rèn)識這個世界。
一根竿，解決問題過程的問題：
1陵像，情緒狀態(tài)的膠著對立；
不知道你是否有這樣的感覺：面對一個問題寇壳，思路很混亂蠢壹，不知道從何下手；或者選擇很多九巡，無法確定哪個選擇方案對你最有好處图贸，此時解決問題又非常迫切，于是你產(chǎn)生了壓力冕广，在壓力的情況下疏日，你可能冷靜，也可能急躁撒汉，于是你解決了問題沟优，或者你根本拿問題沒辦法〔欠——這不是廢話挠阁，我需要解釋的是，在“解決問題”這個過程中溯饵，情緒更多時候扮演的是一塊絆腳石——產(chǎn)生這個現(xiàn)象的原因是你不了解“解決問題”這件事的一般機(jī)制：
讓我們回想一下讀書時候的做題過程：你當(dāng)天學(xué)習(xí)了數(shù)學(xué)的一個新章節(jié)侵俗，回到家準(zhǔn)備做練習(xí)題，但是你遇到了一道你不懂的問題丰刊，于是你翻開了數(shù)學(xué)書隘谣，書中的某個知識點對你產(chǎn)生了啟發(fā)，然后你又回到練習(xí)題啄巧，發(fā)覺你剛才學(xué)到的點還是無法支撐你解決的方案寻歧，因為你忘記了前面某個知識點掌栅，然后你又翻開了數(shù)學(xué)課本，在查找了諸多資料后你還是不懂码泛，于是你第二天問了老師猾封，終于——你解決了這道題！
讓我們用三種分類方法分析下：
事件分析：學(xué)習(xí)新知識——練習(xí)——回顧老知識——請教別人——解決噪珊。
用手段—目的分析：發(fā)現(xiàn)問題——根據(jù)問題的目標(biāo)找尋方案——靠攏答案——解決答案忘衍。
用狀態(tài)分析：不懂——中間過程——懂
如果你用心回顧下，我們中間其實是運用到了：在搜索答案的空間里卿城，不斷更新自身的狀態(tài)枚钓，從而靠攏目標(biāo)，解決目標(biāo)瑟押。
你有沒有看到黑體字搀捷？為什么我一直標(biāo)示的黑體字顯示的是：狀態(tài)。
你有沒有發(fā)覺現(xiàn)在你之前更加注重解決方法的科學(xué)性和多樣性多望，卻沒有將自己的狀態(tài)與之相匹配嫩舟？
事實上，解決問題的過程中怀偷，審視自己處于問題的哪個階段家厌，比你注重問題本身來的更重要——因為每個人的知識儲備和現(xiàn)實情況是不一樣的啊椎工！——讓自己的狀態(tài)和問題匹配饭于，才有互動性，發(fā)生互動才有用维蒙！
如果你有以下幾種問題掰吕，請回歸審視你的狀態(tài)：
（1）你沒錢，你渴望有錢颅痊，但是你想一年內(nèi)可以賺到N多錢殖熟；
（2）你很喜歡你的女朋友（男朋友），但他（她）對你不是很好斑响；
（3）你的某位家人身體不是很好菱属，你想她趕緊好起來。
我的解決方案是：
（1）找賺錢的路子舰罚，你能接受的錢數(shù)纽门，先讓自己有路子——打通路子，慢慢在這條路里進(jìn)化自己的狀態(tài)（包括自己的知識技能和人脈）沸停，如我做銷售膜毁，你必須先有客戶吧，你能造就多少潛在客戶和已購買客戶就是你的外在狀態(tài)愤钾，你自身吸引人和讓人下單的知識和技能與耐心就是你與之互動的內(nèi)在狀態(tài)瘟滨，你自己進(jìn)化了，外在狀態(tài)才會進(jìn)化能颁≡尤常——如果你現(xiàn)在一個客戶都沒有，先想想你擁有的是什么伙菊，相信我败玉，你現(xiàn)在擁有的狀態(tài)已經(jīng)足夠你開發(fā)第一個客戶了！
（2）愛情镜硕，我只會說一句：擁有什么樣的你运翼，就擁有什么樣的他（她），否則兴枯，為什么生活許久的夫妻在長相上會越來越相似血淌？這不是很奇怪嗎？
（3）如果你沒錢買營養(yǎng)品财剖，你現(xiàn)在能不能去網(wǎng)上查查一些搞笑的段子悠夯，讓她開心一下？
——我們每天其實都在做”力所能及“的事躺坟，每一天的狀態(tài)都在更新沦补，更新的好壞你自知嗎？
——這便是解決問題前必須更新的概念：狀態(tài)：與你情況相匹配的狀態(tài)咪橙，審視出來了夕膀，你就能解決很多問題，更新了美侦，你就能解決更多問題店诗。
——所以，請不要將你現(xiàn)在的狀態(tài)和未來（甚至于下一秒）的問題相匹配音榜，請問你多少次陷入了惡性的死循環(huán)庞瘸？
二,解決過程的思路混亂；
當(dāng)你了解了自身狀態(tài)與之相匹配的道理后赠叼，我們看下另一個問題：思路混亂擦囊。——其實在意識到“狀態(tài)匹配”的問題的時候嘴办，思路混亂的問題已經(jīng)解決了大部分：你現(xiàn)在這個階段能夠運用你的能力做什么瞬场？——你有沒有想過，貪婪的想法在這方面給了我們多大的羈絆涧郊？
認(rèn)識到“狀態(tài)匹配”后贯被，我們會更好地解決思路混亂的其他問題，然后請你引入一種概念：空間搜索和目標(biāo)的差異化靠近⊥睿——因為遇到不熟的問題看幼，思路混亂是常態(tài)，所以干脆就將思路混亂當(dāng)成空間搜索幌陕，用空間搜索的方式去找到目的路徑诵姜。
像走迷宮一樣，我們解決問題都在搜索多條路徑的可行性搏熄。
既然是常態(tài)棚唆，那我們先來看下解決的一般路徑有幾種：——《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》第七版P216.
（1）自己發(fā)現(xiàn)；
（2）他人告知心例；
（3）觀察其他人使用宵凌。
因為路徑不是唯一，所以我更注重有效性：即問題與空間搜索方式的匹配止后；以及目標(biāo)的差異化靠近：即目標(biāo)離我們多遠(yuǎn)瞎惫，我們身處哪種狀態(tài)。
舉例子如下：
我們想在簡書出名嗎坯门？（如果目的是出名）——很多人的目的微饥，這絕大意義上我認(rèn)為是好事，因為不管出不出名古戴，你都成長了以及幫助了一部分人欠橘。
思考路徑：
1，出名是什么：出名是很多人認(rèn)識你,認(rèn)可你或者抨擊你现恼，然后他們把你當(dāng)成了什么肃续？——前提是很多人認(rèn)識你，所以你需要寫出文章叉袍，讓更多人知道你始锚，因為是出名的目的，所以你的文章需要布局喳逛，需要包裝瞧捌，主題還需要設(shè)定自己擅長的，就算不擅長润文，那么根據(jù)興趣去發(fā)展成專業(yè)姐呐，這樣你的東西給別人越來越多的幫助，然后你就出名了典蝌。
SO：簡書的出名=多少人認(rèn)識你+你給他們多少的幫助（無論幫助大小曙砂，正如每個人看這篇文章的收獲不同）。
2骏掀，狀態(tài)匹配：因為你寫的不多鸠澈，所以認(rèn)識你的人不多柱告，所以必須堅持寫，又因為人們需要高水準(zhǔn)文章笑陈，所以一開始只需要線下練筆际度，有好文章再上傳，時間段為3天一次新锈，然后鍛煉得差不多便可以開始密集上傳甲脏，又或者你消失三個月去閉關(guān)眶熬，積累文章妹笆，集中火力上傳。
3,主題設(shè)定問題：如果你不知道寫什么好娜氏，不是因為你不會寫拳缠，是因為你真的不愿意寫！有沒有聽過作家很多時候會被作品帶著跑贸弥？就是因為一旦有了一個主意窟坐，你只需要找這方面的素材，然后坐下來绵疲，邊看素材邊寫哲鸳，你就一定可以寫出來，這個世界不存在不會寫作的人盔憨，只存在寫的好壞的區(qū)別徙菠，而且，你要想想郁岩，說話只有一定得邏輯性婿奔，你就可以寫文章，表達(dá)方式不同罷了——我們又要重新審視一下狀態(tài)匹配：一篇文章的主題和一個系列的主題是不一樣的问慎，對于一開始想寫萍摊，但知識儲備不夠的人，去想著一個系列的主題要怎么寫如叼，你覺得狀態(tài)匹配嗎冰木？
然后我們用目標(biāo)的差異化靠攏去審視下現(xiàn)在：當(dāng)你開始寫文章的時候，你寫的階段離你的出名的目的有多遠(yuǎn)笼恰？可不可以盡量量化：比如你的關(guān)注度踊沸，你的文章選入專題的概率等等，這些都是可以去衡量你的文章質(zhì)量如何的挖腰！
4雕沿，以上是屬于可以自己發(fā)現(xiàn)的方面，其實還有很多猴仑，至于他人告知审轮，這個很容易理解肥哎，不過我更建議找你不認(rèn)識的人去告訴你你到底做得好不好，因為他們和你毫無關(guān)系疾渣，最好是加入寫作群篡诽，讓別人來批判你，還有觀察他人是怎么做的榴捡，請搜索簡書簽約作者杈女，用心觀察他們的排版，文章結(jié)構(gòu)吊圾，邏輯等等方面达椰，這個就叫偷師。
在研習(xí)“解決問題”這個問題的時候项乒，我發(fā)現(xiàn)啰劲，很多問題的提出，其實是沒有必要的檀何，比如——剛才所說的蝇裤，在簡書上出名（那為什么我覺得沒必要還要如此舉例呢？）——你怎么知道你能不能出名频鉴，至少我覺得出名這個概念涉及了太多的因素栓辜，除開你自己的，另一個無法去把握的就是：看你文章的群體——這不就意味著概率嗎垛孔？——你的文章好壞是否符合大眾的審美藕甩，在符合大眾審美的情況下又有多少人愿意關(guān)注你等等的問題。
所以關(guān)于出名似炎，我覺得是沒有必要去把這個目標(biāo)當(dāng)回事辛萍，所以我給自己在簡書寫作的目的是：整理思路，總結(jié)經(jīng)驗羡藐，幫助別人贩毕，構(gòu)建自己的小說世界（是的，我也喜歡寫小說..我之前的坑還沒填..）,希望自己做一個真正的實踐者仆嗦，這才是我的目的辉阶！
人生太短，問題太多瘩扼，但只要符合我現(xiàn)在可以解決的谆甜，然后我又一直在更新我的狀態(tài)，我不就可以解決越來越多的問題了嗎集绰？
——也許规辱，這就是我寫這篇文章的目的了。
