文章轉載自《得到》每天聽本書欄目：

《高效的秘密》| 冰檸解讀 關于作者

查爾斯·都希格，《紐約時報》商業(yè)調查記者明场，曾榮獲號稱“新聞界諾貝爾獎”的普利策獎减余。他具有耶魯大學歷史系學士和哈佛商學院企業(yè)管理碩士的教育背景累驮。都希格的上一本暢銷書《習慣的力量》卫枝，是2003年最熱門的商業(yè)類書籍煎饼。

關于本書

本書選取了美國各領域高效人士和公司的大量案例，總結出高效的八大秘訣：激發(fā)動力校赤、團隊合作吆玖、保持專注筒溃、設定目標、發(fā)揮掌控力沾乘、更好地做出決定怜奖、推動創(chuàng)新、獲取并應用數(shù)據(jù)意鲸。雖然這些秘訣基本上是人們熟知的要素烦周，但作者查爾斯·都希格卻從獨特的視角給出了新穎的分析。更重要的是怎顾，作者認為是否高效更多取決于你做選擇和處理信息的思維模式，構建高效的思維模式漱贱，才是高效人士真正的殺手锏槐雾。此書受到了《彭博商業(yè)周刊》《經(jīng)濟學人》《華爾街日報》等媒體的大力推薦。

核心內容

本期音頻為你分享了實現(xiàn)高效的四個關鍵詞幅狮。第一個關鍵詞：掌控力募强。增強對于局面的掌控感，給行動賦予更大的意義崇摄，可以有效提高效率擎值。第二個關鍵詞：團隊規(guī)范。好的團隊規(guī)范讓每一位成員都有發(fā)言的機會逐抑，員工的心理安全感會極大地提升他們的效率鸠儿。第三個關鍵詞：心智模型。構建有力的心智模型能讓我們的注意力快速抓住重點厕氨，工作更有成效进每。第四個關鍵詞：創(chuàng)新。具有創(chuàng)造力的人命斧，其實是“知識的中介”田晚，他們善于把一個領域的概念應用到另一個領域，用創(chuàng)新來不斷提升效率国葬。

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一汇四、掌控力

在缺乏動力的情況下要想提高效率接奈，一般有兩種方式：一是增強人對于局面的掌控力，二是給行動賦予更大的意義船殉。

養(yǎng)老院里那些容光煥發(fā)的老人鲫趁，能對養(yǎng)老院里嚴格的時間表、固定的食譜等死板的規(guī)定做出反抗利虫。這其實證明了這些老人內心強大的力量挨厚，他們依然強烈希望堡僻，也能夠掌控自己的生活。

我們用做選擇的方式證明自己能夠掌控局面疫剃，動力也就自然而然地產生了钉疫。海軍陸戰(zhàn)隊的新兵在進行體能訓練時，因為強度太大巢价，很多人都想選擇中途放棄牲阁。這個時候，教官會要求他們彼此問一下：你為什么來這兒壤躲？回答了這個問題的士兵基本都能堅持下來城菊。如果把一項艱巨的任務和你在意的目標聯(lián)系起來，任務會轉化成有意義的決定碉克，動力也會被激發(fā)出來凌唬。

作為一家企業(yè)，要想提高效率漏麦，激發(fā)員工的掌控力就意味著把決策權交給能直接解決問題的人客税。美國聯(lián)邦調查局改造內部系統(tǒng)時，取消了繁瑣的程序后撕贞，程序員和特工被賦予了更多控制權更耻，他們投入巨大的熱情研究新功能，最終開發(fā)出了功能強大的內部系統(tǒng)捏膨。

二秧均、團隊規(guī)范

團隊規(guī)范是指一個團隊遵照的傳統(tǒng)、行為標準和不成文的規(guī)定脊奋，它是影響一個團隊效率的關鍵因素熬北。

所有優(yōu)秀團隊都具備兩種特點：

第一，每個成員都有發(fā)言的機會诚隙，團隊成員可以把自己脆弱的一面暴露在別人面前讶隐，人們可以自由地提出建議，不用擔心受到懲罰久又，這些規(guī)范給團隊成員帶來了歸屬感和心理安全巫延。只要每個人都有發(fā)言的機會，這個團隊就能合作得很好地消，但是炉峰，如果只有一個人或者幾個人有機會發(fā)言，這個團隊的群體智商就會下降脉执。

第二疼阔，優(yōu)秀團隊的成員都有比較高的社交敏感，每個成員都真正在乎別人的感受。大部分人擅長通過其他成員說話的語氣婆廊、面部表情等來判斷對方的真實想法迅细，主動揣摩別人的感受，并且主動去接受和適應淘邻。

三茵典、心智模型

“構建心智模型”能提高我們的注意力的效率。高效人士構建的心智模型非常具體宾舅，對于設想的談話和要做的事统阿，他們能夠想象出更多的細節(jié)，從而更好地決定應該關注什么或者忽略什么筹我。他們對未來有自己的設想扶平，一旦生活和他們的預測發(fā)生沖突，他們的注意力就會快速聚焦在真正重要的事情上蔬蕊。一般人的注意力被調動起來的時候蜻直，會出現(xiàn)只關注眼前的事物，無法很好地掌控注意力的現(xiàn)象袁串。

心智模型之所以能夠幫助我們，是因為它能幫助我們快速確定關注的對象呼巷，讓我們能夠主動做出決定囱修，而不是面對突發(fā)情況手忙腳亂的被動反應。要想練習構建心智模型王悍，培養(yǎng)“講故事”的習慣就是一個很好的方法破镰。

四、創(chuàng)新

極具創(chuàng)造力的人其實是“知識的中介”压储，他們善于把一個領域的概念應用在另一個領域鲜漩，用創(chuàng)新來提升效率。

喬布斯曾經(jīng)說過集惋，“如果你問那些有創(chuàng)造性的人是怎么做到的孕似，他們會感到慚愧，因為他們實際上并沒有做很多事情刮刑，只是看了很多東西喉祭，然后跟自己的經(jīng)歷結合起來，形成了新的東西雷绢。他們之所以能這么做泛烙，是因為他們比其他人有更豐富的經(jīng)歷，或者能更深入地思考自己的經(jīng)歷翘紊”伟保”其實我們每個人都有創(chuàng)造性，但有時候需要有一種壓力來推動我們去激發(fā)它。

金句

1.是否高效更重要的是取決于你做出選擇和處理信息的思維模式鹉究，因此構建高效的思維模式才是高效人士真正的殺手锏宇立。

2.把決策權下放給員工帶來的好處比起可能的損失要大得多，如果員工們連犯錯的機會都沒有坊饶，會是企業(yè)最大的損失泄伪。

3.讓每一個人在團隊中可以自由表達觀點，擁有心理安全匿级，雖然會暫時浪費一些時間蟋滴，但從長遠來看，心理安全會帶來更高的團隊效率痘绎。

4.高效人士構建的心智模型非常具體津函，對于設想的談話和要做的事，他們能夠想象出更多的細節(jié)孤页，從而更好地決定應該關注什么或者忽略什么尔苦。