你那么努力旱眯,為何還如此焦慮

有個學生晨川,暑假報名來學日語。因為半年后要去日本留學删豺,所以很認真地每天在學校上課和自修共虑。

然而他學得并不好。應該說是很不好呀页。他是某重點大學的理科畢業(yè)生妈拌,按理說智商肯定沒問題。也很努力,可就是學不好尘分。

一般人一周可以掌握的內(nèi)容猜惋,他不知咋的一個月了還掌握不了。發(fā)音和語法更是一路跑偏培愁,而且我看得出來著摔,他很焦慮。他反復問我這個句型重不重要定续,那個動詞變形會不會考谍咆,以及多久可以考N2,應該準備什么教材等等私股。

我忽然想起了我健身開始的時候摹察,經(jīng)常纏著教練問多久會有效果,結(jié)果三個月發(fā)現(xiàn)沒什么明顯效果后就很少去了...

我每次健身也是很努力倡鲸,練得頭暈眼花供嚎,大汗飛灑。結(jié)果是過猶不及旦签,練傷了好幾次查坪,反而對健身越來越興趣淡然寸宏。

學習語言和健身都一樣宁炫,越是急著要結(jié)果,越是沒耐力堅持氮凝。

他也跟我討教了好機會羔巢,然而我漸漸發(fā)現(xiàn),在他努力卻學不好的背后罩阵,有著類似的問題竿秆。

其實他對日語和日本文化根本沒興趣。完全是因為學校有一個推薦的機會就爭取下了桅锄,然后因為對日語的等級有要求啊片,他就很上進的來報了班阻肿。

他根本不喜歡學語言,也對學習日語本身不感冒匪燕,不看動漫,也不看日劇喧笔,他想要的只是一個結(jié)果帽驯,一個證書。這當然沉浸不下去书闸,因為每一刻的學習尼变,他的心不在上面,看上去很努力浆劲,實際上是在浪費時間嫌术。

這就像哀澈,如果我和一個姑娘戀愛不是因為相處愉快,而是因為她適合結(jié)婚度气,直接為了結(jié)婚而去日丹。那么在一起的每一刻,我的腦海里都有可能精神出軌蚯嫌。

當人一味求快哲虾,對事情本身漠不關心,只想早點結(jié)束拿到結(jié)果择示,那么事情本身也不會給你好的反饋束凑。因為心不在那,雜念就會紛擁而至栅盲。

網(wǎng)上有一句話說:以多數(shù)人努力的程度之低汪诉,根本輪不到拼天賦。

然而我并不認同谈秫。

首先我想說扒寄,“努力”本身就是一種天賦。

注意我說的“努力”拟烫,是有引號的该编。

真正的努力,應該是一種明白自己在做什么硕淑,又能時刻投入在當下和其中的自控力课竣。而非內(nèi)心煩躁焦慮,表面廢寢忘食置媳。

多數(shù)人的努力于樟,只是讓自己看上去很忙碌。

有極少一部分人拇囊,做什么事都可以很快投入專注進去迂曲,不受打擾,努力精進寥袭。這是一種極大的天賦路捧。

我認識的那些學霸,給他們一本無論什么書纠永,都可以很認真地看完鬓长,并且總結(jié)出自己的邏輯與收獲。

這種天賦的核心是尝江,做一件事的時候心很靜涉波,沒有雜念。

而且我認為,這其實可以后天修啤覆,比如禪宗的正念苍日,就是驅(qū)逐雜念,駐留當下窗声。當做一件事的相恃,只停留在這件事,不因?qū)淼南胂蠛瓦^去的回憶而打亂自己笨觅,那就是專注的最好狀態(tài)拦耐。

更多的天才,或者所謂成功者见剩,在于很幸運地找到了自己能專注投入的領域杀糯。

天才不是什么都會,而是知道自己不適合做什么后苍苞,就果斷拋棄固翰,專注于自己能做好的事。

而大多數(shù)人的所謂努力是什么呢羹呵?

是勉強自己做自己不樂意做的事情骂际。

是他們自己覺得枯燥,無趣冈欢,但是卻又認為是正確的歉铝,是該做的,所以逼自己去做涛癌。

比如你讓韓寒去做數(shù)學題犯戏,去研究物理送火,他肯定不樂意拳话,估計啥都做不成,及格都困難种吸。

但是他聰明或者幸運的地方是弃衍,很早就發(fā)現(xiàn)了自己的擅長和興趣所在。

我相信開賽車坚俗,寫雜文這種事镜盯,對他來說更多是享受樂趣。要說努力猖败,這兩個行業(yè)比他努力的不在少數(shù)速缆。

如果一個人對自己所做的事情完全有信心,他就不會焦躁狂熱恩闻。

凡是焦躁狂熱的狀態(tài)艺糜,通常都是深層的自卑心作祟。

所以你去看那些學霸,你看不到他們很拼命讀書的感覺破停,而且通常都是面無表情翅楼,非常淡定。

而自修室那些頭懸梁錐刺股的人真慢,往往都是臨時抱佛腳者毅臊。

只有對自己沒有信心的事,人才會產(chǎn)生通過說服自己黑界,可以量化的努力管嬉,和外在的癡狂,來安慰自己朗鸠。

當我們在做一件事的時候宠蚂,先不去想著成功與否會怎么樣。

成功當然很爽童社,但如果不成功求厕,我們是否還會享受當下做的事?

如果是扰楼,我認為那就是真正的成功呀癣。

因為,你已經(jīng)不需要依賴外界的承認弦赖,已經(jīng)獲得內(nèi)心的滿足项栏。

當我明白這個道理之后,我重新開始感受健身這件事蹬竖。

不再執(zhí)著身材馬上變好沼沈,而是真正去熱愛運動這件事。

感受每一組動作帶給我身體的變化币厕,觀察氣息的流動列另,汗留下來的燥熱痛快,拉伸時候的酸爽旦装,享受運動后大快朵頤的暢快页衙,第二天神清氣爽的精神。

當我真的開始投入運動之中后阴绢,我發(fā)現(xiàn)身體也慢慢變得精神起來店乐。

只要能保持當下不雜,就已經(jīng)開始生出智慧呻袭。如果你能開始了解自己眨八,不刻意去改變而只是照著自己的本質(zhì)活,那么你就會開始蛻變左电。

我認為一個人可以默默無聞地活在世界上廉侧,完全不被人知道含长,沒有名氣、野心和殘酷伏穆。如果一個人不認為自己有多么重要拘泞,他可以活得相當快樂。這是我推崇的克里希那穆提的一段話枕扫。

也是我陪腌,今生最大的追求。

平靜烟瞧,溫柔诗鸭,有趣。

只要我自己認可自己参滴,一切都是完滿的强岸。

與諸君共勉。

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