64號 #個人成長集訓營# D13 總結力日作業(yè)(簡易版)

今天是我們個人成長集訓營的第十三天——總結力日

作業(yè)內(nèi)容如下

簡易版:

像升級系統(tǒng)一樣升級自己凤藏。對比一下上個月的自己檐迟,找出本月你新的成就事件有哪些?(至少寫3個)小小補充:把本月設定成2018V1,下個月你再補充瞻讽,變成2018V2

①本周六終于開始學習游泳,第一次嘗試入水熏挎。從和小伙伴商量學習計劃速勇,估算共同時間,購買裝備坎拐,聯(lián)系教練到第一課學習烦磁,一周之內(nèi)完成养匈。從前的自己曾動過學游泳年頭,卻一直受限于各種借口都伪,視力呕乎、水質(zhì)、價格陨晶,總之就是沒付諸行動猬仁。其實從不敢到敢就看自己想不想,然后馬上去做珍逸。

②開始每日一畫逐虚。除了小群打卡的督促,還轉發(fā)朋友圈谆膳,希望可以見證自己的提升叭爱。

③麥子的復盤群學習打卡。每天打卡非舒適區(qū)的三件事漱病。除了儀式感买雾,更重要的是培養(yǎng)自己的時間規(guī)劃和管理能力。

④開始設置自己的habit tracker和記錄sleep log杨帽。

不要嫌麻煩漓穿,一定要每天用心記錄成長,才能感知到自己究竟每天花了多少時間在哪些事情上注盈。

挑戰(zhàn)版:

1. 假設你現(xiàn)在要開一堂課晃危,你會給大家傳授什么知識/經(jīng)驗/干貨?梳理一下你的個人經(jīng)驗老客,去那里尋找靈感僚饭,并且擬定一個大綱吧!

2. 本期學習營的學習總結胧砰。每次參加完一個課程或者是學習營鳍鸵,我都會去復盤,從學習者尉间、運營者的角度去總結自己學到了什么偿乖。一般我都會給自己規(guī)定至少寫3個點,3是一個神奇的數(shù)字≌艹埃現(xiàn)在請你開始梳理這次你在個人成長集訓營里你的學習總結贪薪,里面必須提到數(shù)據(jù)和感情,以及你可以才去的下一步行動眠副。

將總結以簡書/微博/朋友圈的形式在4.30號前發(fā)給詹緋古掏、斯然或者鴿子蛋

以上作業(yè)要求,以群公告為準

這個待完成侦啸。槽唾。。

大課筆記


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