淺談心理創(chuàng)傷（一）
這幾天匿醒，連著接了好幾個創(chuàng)傷的個案，這幾個個案有著被長期身體虐待溉痢、童年被性侵憋他、以及目睹親人死亡的創(chuàng)傷經歷。
其中的一個個案在首次咨詢中真是從頭哭到尾竹挡。
于是，提起筆來談談關于心理創(chuàng)傷的這些事汽畴。
首先耸序，什么是心理創(chuàng)傷。
在精神病學上罢坝，創(chuàng)傷被定義為“超出一般常人體驗的事件”搅窿。創(chuàng)傷的發(fā)生是突如其來的、無法抵抗的男应。通常會讓人感受到強烈的無助感和麻痹感。
比如戰(zhàn)爭游桩、洪水耐朴、地震、空難等這些大的事件铐刘，除此之外影晓，還包括被虐待檩禾、暴力捡遍、性侵、車禍辆飘、親人死亡（失去重要他人）等日常生活中的創(chuàng)傷事件谓传。
經歷過創(chuàng)傷事件后，當事人會長期陷入到因創(chuàng)傷事件而引發(fā)的負性情感的侵擾之中紧卒。如果不進行及時的干預诗祸，這些心理的創(chuàng)傷并不會自然的愈合，而是會影響到當事人身心的各個方面博个。
初期也許是急性應激障礙功偿、ptsd（創(chuàng)傷后應激障礙），主要的癥狀大概有如下幾種：
1械荷、閃回；
也叫記憶侵擾痹兜。也就是當事人的思維颤诀、記憶、或夢中谐算，會反復的归露、不由自主的涌現(xiàn)與創(chuàng)傷事件有關的內容和 情境斤儿，也可能出現(xiàn)嚴重的觸景生情反應恐锦，甚至感覺創(chuàng)傷事件好像再次發(fā)生一樣疆液。
這些可怕的感覺反反復復，揮之不去潘飘，令人陷在恐懼和痛苦中不能自拔掉缺。
2、回避艰毒；
也就是麻木狀態(tài)搜囱。當事人長期的、持續(xù)性的極力回避與創(chuàng)傷經歷有關的事件或情境绊汹。拒絕參加有關的活動幌缝，回避創(chuàng)傷的地點、及與創(chuàng)傷有關的人和事浴栽。
比如在日常生活中比較常見的失戀故事轿偎，被拋棄的一方選擇離開這座城市，再也不想回來萝玷，便是一種失去重要他人的創(chuàng)傷引發(fā)的回避行為昆婿。
更嚴重的回避，是選擇性遺忘仓蛆。
就像那部電影《歸來》中的馮婉瑜看疙，在遭受過強烈的刺激之后直奋，她便將記憶停留在了某一刻施禾，就像陷在時光隧道中一樣，所有的感受只在那里反復循壞弥搞，而現(xiàn)實與時間則被沉沉的冰凍攀例，扔進了記憶的黑洞。
3肛度、警覺承耿；
很容易被驚嚇到。生活中過度的警覺加袋、驚跳反應增強。
還包括長期反復的噩夢职烧。
在這種緊繃的狀態(tài)下，通常伴有注意力不集中蝗敢、易激惹（激怒）足删、及嚴重的焦慮和恐懼情緒。
除了以上三點讶泰，當事人還很有可能出現(xiàn)濫用成癮物質、攻擊性行為拂到、自殘自虐甚至自殺行為痪署。
抑郁情緒亦是常見的癥狀。
（未完待續(xù)）
