胃口：好
舌體：淡紅
舌苔：淡紅
大便：7:30大便局齿，成型1長條澈段，手紙上沒有
頭：清晰
眼睛：有點眼屎悠菜，起床時眼睛糊
耳朵：小金油每天搓耳朵36下，沒有痛點败富，聽力不減當(dāng)年
鼻子：每天搓鼻子養(yǎng)肺悔醋，正常
牙齒：沒有酸痛
咽喉：沒有不適
肩頸：躺著時轉(zhuǎn)頭不痛，起來大幅度轉(zhuǎn)頭還有點痛兽叮，今天繼續(xù)小金油芬骄，大金條，懶人貼伺候鹦聪，昨天伺候一次效果明顯
腰椎：沒有不適
大腿：昨天晚上散步账阻，發(fā)現(xiàn)右大腿走路有點痛，不自在椎麦，兩腿走路不協(xié)調(diào)宰僧，以后要加強戶外鍛煉
膝關(guān)節(jié)：沒有不適
腳：腳踝有點排寒，起床后正常
精神：沒有疲勞感
出汗：頭部肩膀手臂胸前臀部有汗观挎，夏天出汗多的琴儿，空調(diào)里不出汗
手：十指抓握沒有不適，右手被壓時會麻木
腳：空調(diào)28度嘁捷，起床前雙腳踝感覺有點點冷
睡眠：22:00～7:00易入睡造成，被老公喊醒，半夜醒了一次雄嚣，腳踝冷晒屎，起來小金油搓了又睡
情緒：平和
希望通過健康日記，排查出自己身體短板缓升，及時艾灸調(diào)理鼓鲁，使身體越來越好！
堅持這個好習(xí)慣港谊，積跬步以至千里骇吭，希望群里更多人跟我一起堅持?寫健康日記
未來我們肯定衰老，沒有僥幸Ｆ缢隆Ｔ镎棘脐！
我們的未來只要看看父母公婆，20年后我們也是這樣呀龙致！
