脫離低落情緒的深淵

簡單介紹本人算吩,男留凭。看到身邊有人陷入低落情緒泥潭偎巢,難以自拔蔼夜,寫出以下字句,無抄襲压昼,無科學道理求冷,無任何根據(jù),只是肺腑之言窍霞。

其實匠题,在遇到大的變故,比如生離死別但金,大家都會說節(jié)哀順變韭山,總會過去的,是的冷溃,總會過去钱磅。然而,有一種東西會長時間困擾你的似枕,甩也甩不掉盖淡,就是低落的情緒。這種情緒強烈的時候凿歼,連呼吸都會變得沉重褪迟。

身邊有一個女性朋友,不善交際答憔,對事情的看法悲觀味赃,雖然朋友圈表現(xiàn)得像個打不死的蟑螂,總是發(fā)勵志的雞湯虐拓,但一和她交談洁桌,就明顯感覺到她情緒起伏不定,笑容也不能收放自如侯嘀,欲言又止另凌,猜疑心重。

原因有以下幾個吧:家境一般戒幔,自卑吠谢,對于自己的樣貌不滿意,自卑诗茎;從小被父母打壓工坊,沒有主見献汗,對于別人的言語非常在意,敏感王污;有過一段戀愛經(jīng)歷罢吃,男的老是罵她像個苦瓜,因此不愿意接受男生的友誼昭齐,封閉自己尿招。根本原因,從小被保護得太好阱驾,自尊心太脆弱就谜,沒有形成完整的三觀。

下面我要說的不是雞湯里覆,是毒藥丧荐,愿意吃的人可以吃,愿者上鉤喧枷。

1.如果你覺得現(xiàn)有的生活非常好虹统,舒心愉快,那請馬上關閉這個頁面隧甚〕道螅“關頁面,保平安”呻逆。

2.聽再多的道理,如果不去行動菩帝,沒用咖城,別浪費時間。

3.下面開始講我的肺腑之言:

如果你自卑呼奢,請把自己放到月亮上宜雀,對自己說一句,你很好握础,因為起碼你是個好人辐董,宇宙這么大,誰不渺匈髯邸简烘?100年后,誰還不是一堆爛泥定枷?牛什么孤澎?

如果你工作不好,受人壓榨欠窒,我告訴你這是因為你不夠努力覆旭,能怨誰?怪父母?人生是自己的型将,不要扯別人身上了寂祥,比你悲慘但最后成功的人一大堆。

如果你被人背后議論七兜,那就想想吧丸凭,這個人損我對我有壞處嗎?有惊搏,那就堅決制止贮乳,并且用行動證明,不需要跟他扯皮恬惯,行動才是制止謠言的利器向拆。

與人戀愛受挫,如果你們對基礎問題的認識都不同酪耳,趕緊分吧浓恳,壓抑天性來遷一個人,那是扭曲的碗暗。

如果你感到孤獨颈将,害怕交際,或者自認為沒時間交際言疗,可以找一個身邊善于交際的人晴圾,讓他有活動拉上你,把自己打開噪奄,主動點死姚,在傾聽別人故事的時候你會有收獲的。

如果你把自己包裹起來勤篮,難以接受別人對你的好都毒,那請你想想,試著接受吧碰缔,就把他當做你的實驗對象账劲,異性相處的過程中能讓你看清能陪伴終生的人是怎么樣的。一直在腦子里想金抡,沒有用瀑焦,試著去接受吧。

如果你現(xiàn)階段沒有明確目標梗肝,覺得百無聊賴蝠猬,我告訴你:努力去賺錢!把時間和精力放在人民幣上统捶,用正確的方法去賺錢榆芦,你會精力充沛的柄粹。

如果你工作沒有激情,請培養(yǎng)一項興趣匆绣,運動可以驻右,到處浪也可以,我建議運動崎淳,運動對一個人的精神狀態(tài)有非常積極的影響堪夭。

道理說到這里,算完了拣凹,但人生還有諸多如果森爽,這里無法列出,如果你感到不適嚣镜,愿意聽我胡咧咧爬迟,可以評論。我始終認為菊匿,只要方向正確付呕,路子對了,結果總歸是好的跌捆。

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