請你記住時常和朋友聊天都會聊到這么一個深遠的問題，你想成為一個怎么樣的人佳遂？

我想成為一個擁有時間自由营袜，財務自由的人。

嗯丑罪。這個的確是一個很有志向且充滿正能量的回答连茧。

但是，作為一個普通而平凡的人巍糯。你要如何邁出第一步呢啸驯！你是否規(guī)劃過自己的人生呢！

總結過很多成功前輩人士的經驗祟峦。雖然每個人對成功定義不同罚斗。但，追溯根源宅楞，他們由始至終都在做同一件事针姿，就是—自律！

不管你想擁有一個強健體魄的身體厌衙，還是追求靈魂的價值距淫。你都得從自律開始。

不管是年邁的李嘉誠還是巴菲特婶希，或者正在人生巔峰的年輕企業(yè)家榕暇，他們都在遵循一個起始點，自律著自己的靈魂喻杈。他們從大部分人都還在睡夢中的時候就已經起來彤枢，回一封一封E-mail，處理公司業(yè)務筒饰，規(guī)劃公司藍圖缴啡，閱讀學習，運動健身瓷们。

自律是很簡單的一件事情业栅，任何人都可以去嘗試秒咐。但是卻很少人能夠成功。這個道理很簡單碘裕，今天你突然想自律反镇，便一大早就起來邁開步伐，從跑步開始娘汞，跑了半小時歹茶，累了。放棄了堅持跑步一小時的目標你弦，給欲望找了個理由惊豺，然后打算明天繼續(xù)。第二天清晨天空飄著毛毛霧雨禽作，心中竊喜尸昧，今天可以不用找理由了，這是一個不用跑步的理直氣壯旷偿、站的住腳的道理烹俗。所以，為什么有些人永遠都在抱怨上天不公萍程，我有遠大理想幢妄，卻懷才不遇。這是因為你盡管你現在是一個鉆石茫负，但是還是有些瑕疵蕉鸳，而這樣細微的瑕疵確實致命的關鍵。

康德說：假如我們像動物一樣忍法，聽從欲望潮尝，逃避痛苦，我們并不是真的自由饿序，因為我們成了欲望和沖動的奴隸：我們不是在選擇勉失，而是在服從。

有些人錯把聽從欲望當作自己內心的聲音原探，錯把自己不敢面對的痛苦當作不做自己不喜歡的事情乱凿。他們卻不知曉，想要過上自己想要的那種休閑愜意的生活踢匣，不做自己不喜歡做的事告匠，這本身就是是一件很費力氣的事，特別是在這個物欲縱橫的社會离唬，要保守一份心靈上的凈土，談何容易呢划鸽！所以输莺，在欲望和痛苦面前戚哎。只有自律才能讓我們擺脫低級趣味的束縛，達到真正的自由境界嫂用。

張鈞蜜和彭于晏被炒得火熱型凳，不是因為他們被pc，不管這個八卦是真事假嘱函，我們關注的重點是甘畅，他們都是圈中自律的標榜者。張鈞蜜每天清晨起來冥想往弓，凈化心靈疏唾。每天堅持跑步瑜伽，增強體魄函似，修煉塑身槐脏。彭于晏出道時還是一個胖乎乎的普通男孩子，多年下來的堅持撇寞，你再看看現在他的身材顿天，應該是女生愛慕，男生羨慕的標榜吧蔑担。今天的光環(huán)是他們長久下來自律的成果牌废。

夢想是需要支撐點的，而這個支撐點便是自律啤握！

男人三十畔规。在這而立之年，也走過了人生的三分之一恨统。走過很多彎路叁扫，攀過很多崎嶇。積載了多年的閱讀畜埋，總算有些感悟莫绣。自律真的很重要，它是人生的基石悠鞍，當你領悟到這一點并且真正去實踐对室。你才會發(fā)現人生才是真正的開始。

自律咖祭，我是從跑步開始的掩宜。每天6：59分的鬧鐘，起床十分鐘內洗漱出門么翰，跑步一個小時牺汤。剛開始一次只能跑幾分鐘，慢慢再到十分鐘……二十分鐘浩嫌。跑累了檐迟，就慢慢行走补胚，然后再繼續(xù)。周而復始追迟。你就會慢慢習慣溶其，身體機能也會慢慢習慣。剛開始那幾天真的很累敦间，起床的惰性纏繞著你的靈魂瓶逃，但當你克服了那一瞬間，不顧一切出門擺動雙腿的瞬間廓块，困倦便會頃刻間灰飛煙滅厢绝。在你腦海中便是你夢想前進的目標和方向。

重復決定成為習慣剿骨，習慣成為自然代芜，自然成為個性，個性成就命運浓利。

跑步的時候挤庇，我喜歡戴著耳機聽聽閱讀，聽聽音樂或者學習英語口語贷掖，利用碎片化學習嫡秕，會讓我更加覺得時間更加充沛。

我喜歡將自己一天的時間都規(guī)劃好苹威，設計一張壁紙昆咽，然后設置成手機成手機桌面，每當我點開手機的一刻起牙甫，潛意思地對照一下現在這個時間點應該做些什么掷酗。這樣的生活我才會覺的真正的充實。

很多人都會說每天我都很忙窟哺，根本沒有時間學習泻轰，跑步，或者做一些自己喜歡做的事情且轨。其實當你晚上睡前回憶一下你今天都做了些什么浮声，有些什么收獲的時候，你才會發(fā)現其實都沒有做到些什么旋奢。一件事情浪費了太多的時間和精力卻收益甚微泳挥。這些都是因為你沒有將時間規(guī)劃好而導致效率低下的原因。你知道為什么學歷越高的人會越優(yōu)秀嗎至朗？其實不管你是多高端的學校學習屉符，所學的東西出到社會所能用的上的不過10%，其他的90%知識都會慢慢淡忘化作常識。

為什么越高端的學校越能造就人才呢筑煮？

高端的不僅叫你專業(yè)知識辛蚊，更多的是在培育你擁有是一種終身學習能力粤蝎、邏輯分析能力真仲、處理問題能力以及個人素養(yǎng)修為。這樣的綜合能力就能造就一個人的格局初澎，一個有了格局的人才會有一個非凡的靈魂秸应。

每個想要有目標的人都會有自己的Schedule。每天都會將自己的工作行程細化碑宴，他們都在和時間賽跑软啼。

如果你要問我，我想要自律延柠。但現在我年紀太大了祸挪，是不是太晚了？我想自律贞间，但我不知道從何始步贿条。

那我想和你聊幾句。

我這里不是心靈雞湯增热，我不會列舉各種奇人異事的案例告訴你整以，誰誰誰幾歲了，經過一番挫折后終將實現了自己的夢想峻仇。我只想說公黑，只要你還活著，你心中有夢摄咆，你就去做吧凡蚜。就像我們靈軒文化在創(chuàng)造的愿景：待我八十歲那年，與兒孫在落櫻紛飛下吭从，成為那個有故事可以講的人朝蜘。

那么怎么開始呢！

我這里有兩個小小的建議影锈。

如果你是一個動態(tài)主義者芹务，視“生命在于運動”。那我建議你先從跑步開始鸭廷。每天設定好時間起床準時起床枣抱，擺脫拖延癥。即便下雨你也不能為自己找不跑步的理由辆床，下雨了就在家里做俯臥撐佳晶，仰臥起坐等無氧運動。每天堅持下來讼载，一個月后你自然會有所領悟轿秧，而這種領悟也必然會對你的工作學習有幫助中跌。接下來就得進一步規(guī)劃自己的閱讀方面的能力。俗話說：文武雙全才能執(zhí)政天下且經久不衰菇篡。有人說漩符，我從來不喜歡讀書，看書就想睡覺驱还。其實這都不過是借口嗜暴。當你有了跑步一段時間的自律后，有了這里基礎议蟆，你再去閱讀闷沥，一定會有所改觀。

如果你是一個靜態(tài)主義者咐容，視“生命在于靜止”舆逃。那我建議先閱讀吧。閱讀時間可以在早上設定時間起床戳粒，在書房或者不在于床上的地方路狮，如果你能確保自己不會倒頭睡回去，那在床上看書也不是不行享郊±雷妫看書，剛開始你可以找一些簡單的文章或者圖文來閱讀炊琉。其實閱讀是不需要設限的展蒂，你想了解什么行業(yè)，什么知識苔咪，什么文化都可以嘗試去閱讀锰悼，剛開始閱讀可能會比較慢，但是這個沒有關系团赏，當你閱讀的時間久了箕般，你的閱讀速度以及理解能力就自然會提高。至于看紙質書籍還是看電子書舔清，我個人都覺得可行丝里，雖然紙質書比較閱讀起來比較有質感，但是攜帶不方便√遐耍現在像“微信閱讀杯聚，QQ閱讀，kindle”這類的APP里面可以隨時搜到你想看的書籍而且很多都是免費的抒痒。這是一個不錯的選擇幌绍。至于如何閱讀，你可以聽聽樊登讀書介紹的《如何讀好一本書》，我平時一般喜歡用思維導圖去總結羅列一些關鍵點傀广，方便自己以后增強記憶颁独。平時如果有碎片化時間，可以好好利用起來伪冰，聽聽喜馬拉雅FM或者樊登讀書這類的聽書節(jié)目誓酒。當有了一定的自律基礎再去規(guī)劃運動時間。

運動是為了增強軀體的體魄糜值，閱讀是為了增值你的靈魂丰捷！只有兩者相結合坯墨，才能實現那句俗話：有錢也得有命來花寂汇！

自律，可以改變一個人的命運捣染。這話如果你相信骄瓣，你就去試試吧。不要想著我做了就一定要得到回報耍攘。請你記住一句話榕栏，只要你付出了，上天總會在你生命的某個點給你饋贈蕾各。

（完）

此篇紀念自己自律180天扒磁！

? ? ? ? ? ? 與君共勉！