#易效能時間管理100天踐行#20170126（36/100）
#易效能時間管理100講分享#36講
張興亮的學習感悟：
? ? ? ? ? ? 怎樣學習才能事倍功半帝际？
（張興亮）
我們從小就知道“好好學習诲侮，天天向上”。學習突照，似乎成了政治口號。學習氧吐，似乎成了政治學習的代名詞讹蘑；學習，似乎成了掩蓋不善于學習的借口筑舅。更有甚者座慰，說什么“學海無涯苦作舟”。如此翠拣，在有些人看來版仔，學習就成了極其普遍卻又無可奈何的東西。
學習真的沒有方法嗎误墓？學習真的那么玄奧嗎蛮粮？感謝許多先賢已經(jīng)給出了答案。子曰：溫故而知新谜慌∪幌耄孔子告訴我們，學習在于重復欣范。艾賓浩斯的遺忘曲線給出了更具體的操作的步驟变泄，把重復分為八個周期。這就是科學地重復恼琼。雖然我們可能很早就學過類似這樣的理論妨蛹，但很少去做個有心人，去認真踐行晴竞。
古人之所以強調(diào)重復蛙卤，除了古文言簡意賅、深奧難懂颓鲜，還因為可讀的書不多表窘，那時候出版業(yè)不發(fā)達。如今信息爆炸甜滨，要強調(diào)重復很難乐严，每天各種新信息撲面而來。那么衣摩，作為一種學習方法昂验，首先我們要清楚重復的對象是什么捂敌？人的精力有限，也不是什么東西都值得重復既琴。一般來說占婉，經(jīng)典著作、專業(yè)性書籍甫恩、重點需要關(guān)注的事物逆济，需要重復投入精力。在時間管理中磺箕，屬于“大青蛙”奖慌。
選準要重復的對象，然后按照科學重復的方法松靡，你就事倍功半简僧。人們通常有喜新厭舊的心理，不喜歡重復雕欺。殊不知岛马，這是最省力的方法。但重復屠列，并不是說要平均用力啦逆，勻速用勁。按照艾賓浩斯遺忘曲線脸哀，把心理時間和自然時間協(xié)調(diào)在一起蹦浦，分別按照5分鐘扭吁、30分鐘撞蜂、12小時、1天侥袜、2天蝌诡、4天、7天枫吧、15天的間隔需要復習浦旱。這里包括8個時間點。問題是有誰一件事重復了8遍呢九杂？我曾經(jīng)把一本語言學的書颁湖，重復讀了6遍。正是這6遍例隆，讓我至今受益甥捺，但離8遍還有差異。如何我讀了8遍镀层，會怎么樣镰禾？
每個人的生命都只有一次，誰都不想在忙亂中失去生命的意義。因此人人都需要時間管理吴侦。時間管理隱藏著命運的密碼屋休。國人大多很忙很累，當代中國需要開啟一場時間管理文化運動备韧。
#易效能時間管理100天目標#
1劫樟、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3织堂、踐行易效能系統(tǒng)毅哗，高效能，慢生活
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