? ? ? ? 曾經(jīng)有一段時(shí)間，我的孩子臉色總是黑黃黑黃的鹃答，而且抵抗力也不強(qiáng)乎澄。作為母親的我難免擔(dān)憂。直到后來测摔，我這樣做了置济，孩子的臉色不僅僅漸漸地好轉(zhuǎn)，連食欲也變好了不少锋八，抵抗力更是比原來好浙于。今天，我把這個(gè)方法分享給需要的人挟纱，希望能幫到更多的人羞酗。
? ? ? ? 其實(shí)，方法很簡單紊服，但需要堅(jiān)持至少一個(gè)月以上檀轨，而這個(gè)方法需要用到的材料就是蘋果。
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蘋果的功效：1欺嗤、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)参萄，養(yǎng)肝護(hù)肝，解毒煎饼。堅(jiān)持每天吃蘋果讹挎，可以少生病。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2吆玖、健脾益胃筒溃，養(yǎng)心安神。孩子的脾胃好了衰伯，食欲也會(huì)更好铡羡。
蘋果的營養(yǎng)：蘋果含有豐富的人體必需的微量元素，有鎂意鲸、硫烦周、鐵尽爆、碘、鋅等读慎，還有大量的粗纖維漱贱，能夠促進(jìn)人體新陳代謝、腸道蠕動(dòng)夭委，潤澤肌膚幅狮。
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那么，怎樣弄給5個(gè)月以上的寶寶吃呢株灸？我們可以這樣做：
1崇摄、準(zhǔn)備一個(gè)勺子，削掉蘋果皮慌烧，用勺子輕輕地刮逐抑，刮出蘋果泥給寶寶吃。每天吃半個(gè)蘋果就可以了屹蚊。
?2厕氨、用榨汁機(jī)榨汁，取汁去渣汹粤，給孩子喝半個(gè)蘋果的果汁即可命斧。
?3、吃幾天蘋果泥嘱兼，再吃幾天蘋果汁国葬，以此類推，交叉著吃遭京。這樣孩子比較能夠堅(jiān)持胃惜，不會(huì)天天吃而覺得膩歪了泞莉。
